Massage teknik. Klassisk terapeutisk massage. babymassage

Udtrykket "massage" har franske rødder. Det fandt sted fra verbet «Masser». Det oversætter ordet som "at gnide". Beskrivelser af de teknikker til massage er blevet fundet i egyptiske papyrus. Denne nation denne procedure lånt fra de gamle grækere. Det var dem, der begyndte at bruge massage til behandling af forskellige sygdomme. Nu er det et af de områder i manuel terapi, som har den bredeste vifte af applikationer.

Den mest almindelige massage anvendes parallelt med de fysiske terapimetoder. Mindre almindeligt er proceduren udføres af sig selv. For eksempel, når massagen anbefales for at slappe af. I dag er det den retning for manipulation forskellige udvalg af former, der kan være på grund af modetrends og marketing succeser. Det er dog kun den skelnen massage for at blive manipuleret. Udover sin medicinske formål og mål er fortsat, som før, klassisk.

ansøgning

Massage anbefales til følgende formål:

- for beroligende, smertelindring og afslapning af væv i bevægeapparatet;
- at mindske træthed (mental og fysisk) samt at reducere muskel stamme;
- at stimulere bevægeapparatet;
- at øge blod og lymfe cirkulation, samt øge stofskiftet i kroppen;
- at forbedre funktionen af sebaceous og svedkirtler;
- at udvide blodkarrene i huden.

Der findes forskellige typer af klassisk massage. Disse omfatter de medicinske og atletisk, kosmetik og hygiejniske typer af procedurer. Der er også denne form for som selv-massage.

anvendelsesområde

Massage er tildelt til en patient som en terapeutisk og rehabilitering middel til sådanne problemer, at:

- forskellige patologiske processer i bevægeapparatet (hæmatom, posttraumatisk ødem, og periartikulær muskelsmerter, lumbago, etc.);
- rheumatiske sygdomme neobostrennom typen fremdriftssystem;
- cardiovaskulære patologier (varicer, Lymphedema, trofiske mavesår);
- Nervesystemet sygdomme (stress, træthed, søvnløshed, lammelse);
- luftvejssygdomme (astma, kronisk bronkitis, etc.);
- patologier i fordøjelseskanalen (forstoppelse, flatulens, kramper i tarmene).

Massage kan bruges til kosmetiske formål at fjerne cellulite og lymfe ødemer. Det bruges til væskeophobning i vævene, styrke muskeltonus og hud, samt overvægt.

grundlæggende teknikker

Massage teknik indebærer bevægelser såsom gnidning, æltning og strøg. Under anvendelse af vibrations- og percussion teknikker. Under proceduren finde sted, og passive bevægelser.

massage udstyr, ligesom alt andet i dagens verden står ikke stille. Der er nye teknikker og typer af retninger af manipulation. Imidlertid er grundlaget for alle nyligt dukket bevægelse massage teknikker beskrevet ovenfor. Ved at mestre dem, det er ganske simpelt at lære nye tricks.

strøg

Med denne bevægelse begynder enhver massage. Når du udfører denne teknik massør palme bør bevæge sig frit gennem patientens hud. Når dette er gjort trykket af lav intensitet.

massage teknik indebærer anvendelse af denne bevægelse ikke kun i begyndelsen af proceduren, men i sidste ende. Producere strøg og mellem andre manipulationer (gnidning, vibration, etc.). Den retning, i hvilken hånd bevæger massør skal være tæt afstand i retning af lymfeknuder. Ved receptionen givet til fem til ti procent af den samlede session tid. Det vigtigste mål for denne bevægelse er opvarmningen af huden og subkutane strukturer til at forberede dem på en mere dybtgående indvirkning.

Langsom og blid modtagelse ydeevne gør det muligt at berolige nervesystemet. Dette reducerer symptomerne på smerte, hvilket er særligt vigtigt i traumer, samt patologier af neuro-muskulære system. Strøg til at accelerere strømmen af lymfeknuder, som er gjort i retning af større knudepunkter i systemet. Entré er i stand til at have en mærkbar effekt på huden. Under strøg fjerner døde hudceller, bakterier og støv. Dette er ledsaget af aktivering af sebaceous og svedkirtler. Forbedrer hudens ånde, hendes mad, samt blodcirkulationen.

friktion

Denne anden teknik, der giver massage teknik. Han efterfølges af strøg. Gnide udføre knoer, palme, dens kant eller ved hjælp af tommelfingeren. I løbet af denne modtagelse bør lægge et betydeligt pres på patientens hud. Formålet med at gnide, - indvirkning på de dybere lag af huden.

Udførelsesformer af denne teknik er der et stort udvalg. Gnidning kan være dyb og overfladisk, og Spitz-lignende spiral, samt presset fra de to hænder, og kam.

klassisk massage teknik bruger denne teknik til strækning og forskydning af væv i forskellige retninger. Når gnide patienten ekspert hænder glide over huden. De har brug for at flytte og flytte den. På denne modtagelse teknik af klassisk massage gives 30-40 procent af tiden af sessionen.

Anstrengt væv og offset fremmer vasodilatation, hvilket er en forudsætning for at forbedre cirkulation. Typisk er en patient en til to grader temperaturen stiger huden. Stoffer produceret større mængder af ilt og næringsstoffer, og også vil slippe af med diverse slagger.

Klassisk terapeutisk massage triturering omfatter både en hurtigere resorption patologiske aflejringer samt ardannelse og akkumuleres i vævsvæsken. Kraftig bevægelse kan øge muskeltonus.

Rubbing er den vigtigste modtagelse under massage leddene. Denne procedure er især nyttig efter skader. Det giver dig mulighed for at øge mobiliteten af leddet. Triturering reducerer ophidselse af nervesystemet. Endvidere kan denne teknik mindske smerten betydeligt i neuritis og neuralgi. I dette tilfælde skal teknikeren foretage dybe slibning langs placeringen af nerve kufferter.

valkning

Teknik massage giver mere kraftfuld end tidligere bevægelser effekt på muskler og væv hos patienten. Dette er muligt i løbet af æltning, der følger gnidning.
Det er denne fremgangsmåde tilvejebringer terapeutisk massage teknik i tilfælde af manipulation i halsområdet. Det er også effektivt i lemmerne og ryg. Æltning kan nævnes basisk bevægelse, når udfører sport og terapeutisk massage.

Hovedformålet med denne manipulation er at fange og æltning hænderne på de lag af væv og muskler, der er meget dyb. Det vil forbedre lymfedrænage og blodgennemstrømningen fra venerne. øger også mobiliteten af væv og muskler selv og samtidig være holdt massage.

Teknik mæskning er meget kompleks. S umuligt at lære på afstand. Den omstændighed, at massør er nødvendigt at definere en tilstand, hvor muskelfibre er, ved at trykke på patientens hud med fingerspidserne. Kun i tilfælde, hvor en person har mestret denne teknik, teknik, han er i stand til at gøre klassisk massage. Men husk på, at videoen aldrig vil være i stand til at overføre den viden, som en erfaren specialist.

Klassisk massage gives til æltning næsten tres procent af tiden af sessionen. På den indflydelse, denne teknik er ofte sammenlignet med de passive gymnastik og anbefale brugen at eliminere spild af musklerne i skelettet.

Under æltning i sener, muskler og ledkapsler er glade receptorer, hvilket har en positiv effekt på nervesystemet. Arten af disse transformationer afhænger af styrken, tempo og varighed af massagebehandlinger.

percussion teknikker

De er de seneste i den vigtigste fase af massage. Udføre tricks chok produceret af slapping, rysten og trykke fingre og håndled specialist i patientens krop. Rytmisk beats bidrage til en reduktion af venetryk og mikrocirkulationen af veneblod. Hvis modtagelsen udføres ved anvendelse af de hurtige og kraftige slag, så det toner op nervesystemet, bliver mærkbar analgetisk virkning. Percussion massage teknikker, der anvendes som en afledningsmanøvre. De tillader dig at fjerne den smerte under behandling støder op til det smertefulde område.

Med hjælp fra percussion teknikker gjort en indvirkning på de indre organer. For eksempel til tapotement brystet reducere blodtrykket og puls.

rygsøjlen massage

Hverdagskost i verden i dag er en smerte i ryggen. En metode til at løse dette problem er at massere. Det er ikke overraskende, at folk, der har rygsmerter henvender sig ofte til en specialist for wellness-behandlinger. Det siges, at en procedure som terapeutisk massage rygsøjlen, no. Specialist påvirker musklerne i ryggen. I dette tilfælde er det ikke påvirker rygsøjlen.

I løbet af wellness ryg massage specialist indflydelse på ledbånd og bløde væv. Håndbevægelser udledes til patienten en masse positive processer. For en mand, der har et ømt tilbage, det vigtigste - at slappe muskler og øge blodcirkulationen. Denne proces giver dig og et andet resultat. Im er aktiveringen af blodcirkulation i intervertebrale skiver. Også startede en proces, der gør det muligt at genoprette brusk. Musklerne er afslappede under proceduren, ryghvirvlerne lettere at stå på sædet. Derfor er massage er i stand til at eliminere klemning af nerveenderne i rygmarven og eliminere en væsentlig kilde til smerter i ryggen.

Massage i osteochondrose

Denne patologi er diagnosticeret hos patienter med forskellig alder. Dets vigtigste årsag er den deformation af intervertebrale skiver.

Terapeutisk Massage i osteochondrose kan hjælpe ved det første tegn på sygdommen. Og ikke så mærkeligt. Patologi bidrager til udseendet af muskelkramper og bløde bevægelser, der producerer ekspert hænder, i stand til at slappe af spændte væv og frigive de klemte nerveender.

Den største effekt vil give sessioner af klassiske manuelle massage, som vil blive afholdt med deltagelse af en erfaren specialist med medicinsk uddannelse. Sådanne manipulationer vil fjerne eller mindske smerter, styrke musklerne og hjælpe med at forhindre tilbagefald af sygdommen. I tilfælde af forværring af degenerative disc sygdom specialist vil arbejde på smertefri områder af kroppen, der er forbundet med patologi refleks område.

Hvad er en teknik, denne massage? Den indebærer anvendelse af teknikker såsom strøg og klemme, rysten og æltning, gnidning, passive og aktive bevægelser med vedhæftet modstand samt omrystning og virkning. Hvis der er en forværring af sygdommen, indvirkningen på området for patologiske forandringer fra session til session. I begyndelsen af kurset bruger mindre aktiv bevægelse. Så er graden af kraft gradvist stigende. Massage terapeut i dette tilfælde skal fokusere på patientens tilstand.

I øjeblikket i osteochondrose populære akupressur. Under denne procedure det har en indvirkning på særlige områder, som ligger på patientens krop. Dette punkt, der har en refleks forbindelse med visse nerver, blodkar og muskler. Det hjælper med osteochondrose og electromassage.

Regnskabsmæssig babymassage

Denne procedure er nyttigt for børn, hvis alder spænder fra to til tre måneder til et år. Baby massage er en nyttig procedure. Det bidrager til udviklingen af barnets følelsesmæssige, fysiske og mentale plan.

Baby massage forældre kan holde deres egne eller bære barnet til sessioner for fagfolk. Proceduren udføres med to eller tre måneder. I dette tilfælde skal du opfylde visse betingelser for massage. Således at udføre manipulationen kan kun være en time efter at have spist eller tredive minutter før måltider. Sådanne procedurer er uønskede sengetid. For at massere babyer kan enten hver dag eller hver anden dag. Det anbefales ikke at bruge cremen. Dette værktøj gælder kun for voksne.

Baby massage udføres med konstant overvågning af barnets reaktion. Den knægt ikke græde og føle irriteret. Ellers skal manipulationen stoppes øjeblikkeligt. De vigtigste metoder til barn under strøg og masserer gnider, æltning, og vibrationer. Bevægelser bør være blid og blød. Især bør udføres omhyggeligt æltning og vibrationer. massage anbefales til fem til syv minutter.

hjertemassage

Denne procedure har at gøre med første person hjælp i nød. At vide, hvad udstyr er karakteriseret ved brystkompressioner, kan offeret blive frelst fra døden.

Hvad er det grundlæggende princip i denne manipulation? En bevidstløs person er i en afslappet tilstand. Det er denne egenskab af muskelvæv og anvendes til massage. I en sådan situation, bliver det muligt at gøre forskydningen af brystet knoglen, således at hjerte sank mellem rygsøjlen og brystbenet. Det er nødvendigt for blod skubbet fra hjertemusklen. Efter denne vigtige organ rettes. Det automatisk fra beholderen ind i et andet del af blodet. Ved at gentage de manipulationer, der understøttes af hjerterytmen. Det stimuleres til at arbejde og begynder at slå på egen hånd.

Hjertemassage efterfulgt af kunstigt åndedræt. Presning bevægelser skal fastgøres til bunden af brystbenet, for ikke at skade ribbenene. et presserende på 1 sekund. Dette vil gøre det muligt for blodet at flytte til hjertet. Efter push hænder skal blive siddende på brystbenet i et halvt sekund, og først derefter fjerne dem. Effektiviteten af massage bliver tydeligt med fremkomsten af ofrets hjerterytme under presningen. Dette skulle mindske huden og slimhinderne cyanose, indsnævret elever, og senere spontan vejrtrækning vises.

uddannelse massage

Den terapeutiske og afslappende manipulation er nødvendig for alle. I mangel af kontraindikationer og har brug for en massage for børn og voksne, og ældre. Især i behov for det indbyggerne i store byer. Massage vil give dem mulighed for at opretholde en god stemning, og vil være forebyggelse af forskellige lidelser. Denne procedure vil effektivt håndtere stress og giver skønhed.

God til massage specialist er altid i efterspørgslen. Det er den bedste assistent fysioterapeuter, rehabilitering specialister, ortopæder og sportstrænere.

Hvordan kan mestre denne teknik? Du er nødt til at tage kurser i medicinsk massage. Læseplaner på samme tid let at forstå. De kan endda lære den, der ikke har nogen medicinsk uddannelse. massage kursus introducerer eleverne til de grundlæggende elementer og teknikker til klassisk retning af manipulation. Ofte her kan du lære og andre manipulationer. Det er hygiejnisk og anti-cellulite massage af forskellig art. Eleverne er aktivt involveret i processen. I dette tilfælde, alle de mennesker, afholdt massage kurser kan konsolidere deres viden under praktiske klasser. Som hovedregel, blive trænet ønsker en person, der drømmer om en massage terapeut karriere og søger at beherske de basale teknikker til procedurerne til deres kære.

Det siges, at nogen speciel forberedelse til klasser i disse kurser ikke er påkrævet. Ved udgangen af sine studier næsten alle begynde trygt holde de centrale teknikker i retning af manipulation.