PMS er et kvindelig problem

Der er kvinder, der ikke er opmærksomme på menstruationens indtræden, selv de nærmeste familiemedlemmer, men der er de, der har månedlige "røde dage" ledsaget af stærke humørsvingninger, så de cykliske forandringer i hendes krop ikke kun er kendt for familie, naboer og venner, men også Og kollegaer til arbejde.

Kombinationen af de tre bogstaver PMS er ikke kun et syndrom, men et månedligt mel til det rimelige køn. Mænd med dette fænomen mødes aldrig, og derfor i PMS-begrebet anvender de kun tårer, aggression og irritabilitet, men i virkeligheden er alt meget mere kompliceret og ikke begrænset til følelsesmæssige forskelle.

PMS er et kompleks af symptomer, der opstår før menstruationens begyndelse og er præget af ændringer i de kardiovaskulære og endokrine systemer.

Hvor lang tid er PMS?

Det bemærkes, at med alderen øges frekvensen af dets manifestationer. Men det betyder ikke, at alle kvinder er syge. Syndromet forekommer måske ikke regelmæssigt, men deres intensitet varierer meget.

En mild grad af PMS er udseendet af 3 eller 4 symptomer i perioden 2-10 dage før menstruationens begyndelse. Og med en alvorlig form er der mere end 5 symptomer, hvoraf nogle udtales og begynder at forstyrre 14 dage før menstruation.

Kurset af dette syndrom kan også være anderledes. Der er kvinder i hvem det ikke forværres gennem årene, passerer med udseende af udskillelse. Mens nogle kvinder føler sig værre med alderen, mister de deres evne til at arbejde, og symptomerne på PMS virker for dem længere og længere.

Årsager til PMS

Indtil udgangen er spørgsmålet om årsagerne ikke blevet undersøgt. Det antages, at hormonelle ændringer i forbindelse med menstruationscyklusfasen spiller en rolle . Det er ikke udelukket, at vitaminer, sporstoffer og arvelige dispositioner er utilstrækkelige. Men de fleste læger er af den opfattelse, at PMS er en kombination af flere faktorer.

Symptomer på PMS

Alle symptomer kan opdeles i 2 grupper:

Psykiske lidelser - Forøget træthed, humørsvingninger, tårefuldhed, aggression, frygt, irritabilitet. Ofte kan en kvinde ikke finde en forklaring på denne adfærd.

Fysiologiske lidelser - smerter i kroppen, underlivet og hovedpine, forandringer i appetitten (nedsættelse eller forøgelse), puffiness og svag stigning i kropsvægt, stigning i brystkirtlenes størrelse.

Derudover er der sjældne tilfælde symptomer som hukommelsestab, kløe i huden, feber, kuldegysninger, søvn og koordinationsforstyrrelser, kvalme og opkastning.

Behandling af PMS

I betragtning af at problemet med PMS er en kombination af flere faktorer, er det nødvendigt at løse det på en kompleks måde. Det ville være ønskeligt at fortælle straks, at terapi skal være lang, det er vigtigt at ændre livsstilen. Hvis du begrænser dig til et behandlingsforløb, vil problemet komme tilbage igen.

Så det bemærkes, at de piger, der går ind for sport og overholder principperne om sund kost, lider mindre fra PMS. Derfor er det vigtigste kriterium for behandling en sund livsstil. Fødevarer bør være friske, ikke meget høje i kalorier, med overvejende fiber. Spis bedre flere gange om dagen, i små portioner.

Med labilitet i humør hjælper lindrende dråber. Naturligvis skal stærke stoffer kun gives med alvorlige symptomer.

Det er nødvendigt at tage vitaminer fra gruppe B, A, E og også magnesium, som har beroligende virkning.

Hormonale piller (kombinerede eller rene gestagenser) kan kun ordineres efter en nøjagtig bestemmelse af deres niveau i blodet.

Alvorligt smertsyndrom er årsagen til udnævnelse af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Diclofenac, Ketonal).

Et godt resultat er tilvejebragt af psykoterapi, aqua aerobic, massage kurser og fysioterapi procedurer.

Behandlingen skal vare fra 3 til 6 måneder.