Polstret indersål for sko vil ikke beskytte dig mod sportsskader

Løb millioner af mennesker tror måske, at særlige indlægssåler, indsat i sportssko, dæmpning og hjælpe med at forhindre skader. Men de seneste undersøgelser har vist, at det ikke er.

afskrivning test

Kun orthotics, udvalgt personligt, kan gøre jobbet, som rapporteret af journalister fra Australien.

"Det viste sig, at de afskrivninger indlægssåler, angiveligt designet til at reducere stress og forebygge mulig skade, ikke klare den opgave godt, som gør de særlige orthotics," - sagde Daniel Bonanno. Han er lektor på pædiatri i College of Science, Sundhed og Teknik på La Trobe University i Melbourne.

Ikke desto mindre Bonanno sagde, at testene, forskere anslår, at der ikke blev foretaget tilstrækkelig kvalitet, så dette spørgsmål er stadig åben.

"I betragtning af, at mange af vores undersøgelser ikke har været gennemført godt nok til at kræve yderligere tests for bedre at informere forbrugerne og klinikere om dette emne", - siger Daniel.

En af lægerne forklarede forskellen mellem de to produkter

Afskrivninger indlægssåler sælges i enhver sportsforretning og koster fra 10 til 100 dollars. Ortopædisk du kan kun udføre ordren på recept. Og de vil koste fra $ 200 til $ 400, men i nogle tilfælde omkostningerne opvejes af forsikringen, hvis det virkelig er nødvendigt af medicinske grunde.

"Mange er kaldet indersål dæmpning kun for at kunne sælge dem," - siger Robert Gletter terapeut lægevagten af Lenox Hill Hospital i New York. - "De er selvfølgelig, er blødere og lette byrden, men fordi de ikke har den rette bue form ikke vil være i stand til at beskytte det mod skader. Den siger kun, hvis det er nødvendigt, bedre at se en specialist, snarere end at købe det annoncerede produkt. "

Han tilføjede også, at stødabsorberende indlægssåler kan være nyttigt for folk, der ikke beskæftiger sig med professionel sport, men i livet lider af problemer med ryggen eller benene.

Ortopædisk eller afskrivning?

I undersøgelsen, dr Bonanno og hans kolleger revideret 11 ortopædiske og 7 stødabsorberende indlægssåler fra forskellige producenter.

Et af resultaterne har vist, at medicinsk indlægssåler kan forhindre alvorlige skader i det område af underbenet smerter og reducere stress på foden og benet som helhed. Men afbøde opgaven ikke kunne håndtere.

Ortopædisk indersål mindske risikoen for skader på 28% og dæmpning - kun op til 41%.

Vi håber, at have denne information, kan du nemt finde ud af, hvilket produkt til at købe til dig selv.