Produkter, fortykkelse af blodet: søde, stegte fødevarer, hvidløg, salat, alkohol, brændenælde

Mange tilhængere af sund livsstil produkter, fortykkelse af blodet, kaldet skadelige. Disse omfatter sukker og alkohol, alle dine foretrukne stegte kartofler med kød og søde lækre desserter. Brug af usund, men sådan en ønskelig fødevarer kan føre til krænkelse af oxidations- og reduktionsprocesser i kroppens væv og de fleste af de indre organer: lever, nyre, hjerne og andre.

Nedsat kvalitet af blodet i dette tilfælde, på grund af sin fortykkelse, forsuring, forhøjet kolesterol koncentration fører til en forringelse af dens transportfunktionen tilvejebringer respiration og ernæring celler.

Årsager og effekter blodpropper

Øget blod viskositet er at provokere de farligste sygdomme: kardiovaskulære og kræft. Disse sygdomme sædvanligvis er forårsaget af forringet blodcirkulation på grund af dens densitet, som fører til en stigning i belastningen af beholderne og hylder blodpropper på væggene i vener og arterier.

Faktorer, der fører til øget viskositet blod, er:

• mangel på væske beruset person eller dets ringe kvalitet;
• høj atletisk belastning;
• bo i varme klimaer;
• langtidseksponering;
• regelmæssig og overdreven indtagelse af sukker, kulhydrater bystrousvaivaemyh;
• mangel på vitaminer og mineraler i kroppen (især lecithin, selen, zink og ascorbinsyre);
• udelukkelse af salt fra kosten eller overdreven indtagelse af det;
• fedme og lever i miljømæssigt udsatte områder.

Desuden krænkelse af den humane kost, spise fortrinsvis fede, stegt, kød, krydrede, søde, røgede og konserverede produkter, samt at have en høj koncentration af stivelse fører til dannelsen af tætte kolesterolmolekyler, beskadige karvæggene. Disse produkter, fortykkelse blodet, hvilket forårsager fejl i lever, plasma fremkalder forandringer.

Disse overtrædelser er anerkendt som en af de vigtigste udløsende faktorer for trombose, der påvirker mennesker, der regelmæssigt medtage i deres menu junkfood. Meget vigtigt for dem i tide at normalisere den biokemiske mini-laboratorium, hvor processerne i stofskiftet, syntetiseret en særlig stof, der kan forhindre stigningen i blodets viskositet og blodpropper.

Når blodet er for tynd ...

For at regulere blodcirkulationen, normalisere det, skal du kende hver person, hvilken slags produkter, fortykkelse blodet, skal du spise for at øge viskositeten, og som - for fortætning af det levende miljø. Vegetarer og mennesker, der ignorerer brugen af animalsk fedt i fødevarer, samt visse blodsygdomme kan have høj flydeevne, hvilket er skadeligt for dens evne til at størkne, når huden er beskadiget. Den flydende menneskelige omgivelser beskæftiger sig ikke med blødning, det er nogen ridser eller operation bliver til en katastrofe. I dette tilfælde er det nødvendigt at medtage i menuen produkter, der øger tætheden af blod sukker, salt, fedt retter.

Men sådanne mennesker går i lang tid at spise planter eller andre lys mad kan ikke spise uden skade for sundheden, fordi det tykner blodet og for meget kan forårsage forværring sundhed. Derfor er listen over fødevarer moderat øge tætheden af blod, herunder: fisken - en kilde til et godt helbred, ungdom og skønhed, samt en vellykket kamp mod overvægt; korn og korn (hvede, boghvede, brune og brune ris), som kan være magert fiskefyld, og derefter bages i ovnen. Dette kan også omfatte klid, rustikt eller vanillecreme brød. Korn udgør gastrisk slim blodprop fremme blodpropper.

Søde fødevarer skade figuren, men helt at fjerne det fra menuen er ikke nødvendigt, det er bedre at erstatte fede desserter tørret frugt, honning, orientalske slik og hjemmelavet frugt marmelade. Morgen behandle på en teskefuld - tilstrækkelig del af fornøjelse at blive tykkere og styrke blodkarvæggene.

I kategorien af første kurser en af lederne i at reducere den flydende koncentration i plasma friskbrygget suppe. Grønne er bedst flydende, forbedre konsistensen af blod måltider fra porrer, skovsyre, salat og andre vegetabilske retter med hvidløg.

De vigtigste fødevarer, der forårsager forøget blodets viskositet syndrom

Ifølge læger og ernæringseksperter, at opgive den stærke fortykkelse af blod (mejeriprodukter, kartofler, bananer) er ikke nødvendig, men det er nødvendigt at kontrollere frekvensen af forbrug og mængde. I sjældne tilfælde kan du råd soda, røgede delikatesser og alkohol. Nogle produkter indeholder vitamin K, fremmer blodpropper og neutralisere virkningen af antikoagulantia, er: svinelever, sojabønner og pulver af dem, solbær og tranebær, bønner, brøndkarse, kål, rødbeder, broccoli, spinat, bønner, ærter . Desuden produkterne fortykkelse blodet hurtigt og stærkt involveret i trombogenese: fede kød sorter, pølse, nærende stærke bouillon, sidste hydrogeneringskatalysatorer fedt, fløde, konserves, kød, hvidt brød og kager, konfekture, valnødder.

Grænse for folk, der er tilbøjelige til blodpropper, angår også anvendelsen af sukker og creme fraiche, svinefedt, salt og smør. Er skadelige for kroppens vaner som at drikke og ryge, har en negativ indvirkning på den flydende sammensætning af blodet. Misbrug af diuretika, piller og hormonmedikamenter kan deres ukontrollerede indtagelse også forårsage udtømning af væsken af det levende miljø af væv og en forøget risiko for trombose.

alkohol

På farerne ved dette produkt er kendt af alle. Anvendelsen af spiritus, vin, i pakninger af Tetra og billige øl selv en gang om ugen fører til det faktum, at blodet størkner alkohol: det bliver mørkt og tyktflydende, og det flydende koncentration ligger betydeligt under 83% deri. Således erythrocytter i blodkar limes i form rouleaux, som klæber til væggen og danne blodpropper. Blodpropper vises indledningsvis træthed, hukommelsessvækkelse og døsighed. Over tid, alkoholmisbrug omfatter mentale processer, der ødelægger kroppen: stress, irritabilitet eller apati, søvnløshed.

Er det farligt at stegte kartofler med kød på en pande?

I denne alder af stillesiddende livsstil ernæring spiller en vigtig rolle (over 75 procent) i sundhedstilstanden hos den person. Manglen på en daglig kost tilstrækkelig portioner af frugt og grøntsager, der fremmer aktiv metabolisme, så brugen af fedtindhold og højt kalorieindhold måltider er forbundet med en række patologiske risikofaktorer. Fortykkelse af blodet - en af dem.

Derfor elsket af mange stegte kartofler med kød på en pande - ikke sådan en harmløs budding. Bortset fra, at skålen har et højt kalorieindhold, det indeholder fedt kød, kartofler, som i høj grad forøge viskositeten af blodet. Men blød og velsmagende kalvekød, svinekød eller kylling med en gylden skorpe og en smuldrende, sydende på en pande, kartofler tilberedt i næsten hver familie. Det er farligt at gøre det hver dag eller flere gange om ugen, der kombinerer traditionelle retter med stærke alkohol, pickles, syltede agurker.

Denne skål har råd til kun sjældent, men i stedet for indenlandske præparater foretrække at lægge bordet en let salat af friske grøntsager.

Vigtigste retter og snacks

Tromboflebitis og åreknuder ernæringseksperter anbefaler inkludere i kosten mad af løg, vegetabilsk gryderet, hvor du kan tilføje hvidløg og dild. Forbered deres aubergine, squash, rød peberfrugt, tomater, krydderier dem oregano eller paprika.

Gode også andet kurser i fed fisk, skaldyr og tang. Alle disse retter forhindre blod fortykkelse, udtynding det. De kan imidlertid ikke kombineres med optagelsen af antikoagulanter uden recept.

salater

Diæterne med åreknuder med hvidløg salat stolt af sted, da dens brug nedsætter blodets viskositet. Aromatiseret Vegetable tilsat både i ferskvand og i tørret form, og også insistere på koldpresset vegetabilsk olie (solsikke, saflor eller oliven) til opnåelse af et velsmagende infusion terapi af forhøjet kolesterol, tykt blod (herunder varicer) og hypertension. Tilføjelse diverse tomater, agurker, løg, hvedekim, kål (undtagen kål), rød peber, gulerødder og andre komponenter af blod-udtynding er en god forebyggelse af trombose og andre cardiovaskulære patologier. Sådan salat med hvidløg forberedes i minutter. Det kan indsendes til et andet fad eller som selvstændig budding.

desserter

Eksklusive konfekture, slik og kager, fortykkelse af blodet, ideelt erstatte dem med frugter og bær: appelsiner, abrikoser, druer, tranebær, kirsebær, blommer, grapefrugt, jordbær, brombær, citron, hindbær, mandarin, havtorn. Tørret frugt kan vælges svesker, abrikoser og rosiner. Skat, hvis der ikke er allergi over for biavlsprodukter, vil være et udmærket alternativ til sukker.

sårlægende planter

De fleste planter har en vanddrivende effekt for blodpropper: majs silke, røllike, perikum og basilikum. Den samme virkning på kroppen leveres af: lucerne og baldrian, fersken-pileurt og chokeberry. Nettle fortykker blodet, hvis du bruger bladene af urter. Bærrene skal være opmærksomme på brugen af chokeberry og Kiwi, hyben og granatæble. Øge blod viskositet mango, avocado, nødder og linser.

fund

Normalisér blodcirkulationen og styrker væggene i blodkarrene, hvilket forhindrer forekomsten af dem blodpropper hjælper til god ernæring, sund livsstil, overholdelse af mad regime.

Kosten bør indeholde et tilstrækkeligt antal produkter, blodfortyndende medicin, men deres overskydende kan også føre til negative konsekvenser. Hver dag at støtte kroppens normale niveau af hydrering er nødvendigt at drikke halvanden eller to liter renset kulsyreholdigt vand. Ud over den primære væske skal også drikke grøn te, urtete, friske grøntsager og frugtsaft. Optimal fysisk aktivitet, der bør indgå i den daglige rutine, vil være en god hjælp til at forebygge sygdom og holde sig i form.