Prøve Rufe og idrætstimer

Rufe prøve - en lille test, som giver et indtryk af arbejdet i hjertet testen. Dybest set, er denne test udført på børn i skolealderen med henblik på at bestemme deres kapacitet, samt en gruppe af dem til at engagere sig i fysisk uddannelse. Der har været dødsfald i idrætstimer studerende sted på grund af det faktum, at deres hjerte blev givet for tung belastning under udførelse af eventuelle regler. Efter disse begivenheder ændrer udholdenhed af hjertet i systemet er ikke kun i de specialiserede sports skoler, men også i almindelig undervisning. Rufe prøve giver resultater sædvanligvis registreres i ambulant kortet. Ifølge resultaterne af testen til at udstede et certifikat, som anbefales til en gruppe af idrætstimer, samt opført af besættelse restriktioner. Rufe test kan udføres i skolemiljøet, men det er normalt holdes i en klinik for børn. I de fleste børns klinikker har et separat rum til måling af prøver Rufe.

Så hvad der udgør en stikprøve Rufe? Dette er en lille test, der kan være afsluttet i blot tre minutter. I det store og Rufe test er så enkel, at det kan holde endnu en person, som ikke er en børnelæge, for eksempel, en person fra barnets forældre. Og resultatet vil være anderledes fra det, der ville ringe til lægen.

Nu mere om Rufe test. Fem minutter et barn sidder, at gøre noget. Derefter målt hans puls i 15 sekunder (1 gang). Så, efter anmodning fra den læge, barnet udfører tredive sit-ups i 45 sekunder. For de første 15 sekunder, igen beregnet impuls efterfulgt af et minut hvile (2 gange). I de sidste 15 sekunder af det minut puls (3 gange) beregnes igen. Så er der kun behandle resultaterne, erstatte dem i formlen Rufe. Rufe formlen: (4 (+ 1 gang 2 gange 3 gange +) -200) 10. Det vil sige, at antallet af hjertet slår er foldet (midterste formel), multiplicere med 4, og subtrahere resultatet 200 divideres med 10. Rufe Test gør det muligt at vurdere sundheden af hjertet patient. Hvis resultatet er mindre end nul - i dette tilfælde hjertet af testen atletisk, veluddannet. Hvis resultatet varierer fra 0,1 til 5, svarer dette til evalueringen af "udmærket". Alt er vidunderlige med hjerteproblemer, og ikke lukker. Fra 5,1 til at 10 - et godt resultat, er der ingen alvorlige problemer. Hvis resultatet er større end 10,1, men under 15 - at hjertet er "tilfredsstillende" - har en gennemsnitlig grad af hjertesvigt. Hvis resultatet er større end 15 - at patienten har en alvorlig hjerteinsufficiens. Men mere end 20 resultater kan simpelthen ikke være.

Hvis Rufe forsøg viste mangel af helbredsproblemer, i dette tilfælde, er barnet engageret i fysisk aktivitet, mens der i den største gruppe. Guys passere regler for det fulde program for at være involveret i krydsene og alle former for konkurrencer.

Børn med en lille afvigelse af sundhed ikke er engageret i studiegruppen, de har tænkt sig at prep. Dette er - børn med visse sygdomme i kropsholdning og dem, hvor Rufe indeks mindre end nødvendigt. Deres aktivitet i gymnastiksalen passerer forbi hovedprogrammet, men på de konkrete fysiske aktiviteter de er frigivet. Det er, hvor du skal tage korset, eller at deltage i komplekse konkurrence, kan disse fyre bare slappe af, mens du sidder på en bænk. Generelt, hvis disse børn vil være i stand til at overvinde nogle sundhedsmæssige problemer, de går til den forberedende gruppe.

Og den sidste gruppe af børn. Rufe indeks er de generelt utilfredsstillende. Hertil kommer, at de ofte har andre problemer med deres helbred. Sådanne børn er ikke ansat af hovedprogrammet, for dem er der et separat program til idrætstimer, at de ikke er meget sund krop kan tåle.

Alligevel er det sådan, at en medicinsk bord på de overordnede resultater af barnet kan være indskrevet i hovedgruppen, men Rufe indeks viser klart, at hans hjerte ikke kunne bære de belastninger. Så vil han være engageret i den forberedende gruppe, eller endda i en særlig - faktisk liv og helbred for den studerende er vigtigere end at lade standarder og deltage i alle former for konkurrencer. Sandsynligvis, nu mere end én elev lever med et svagt hjerte blev reddet af det faktum, at dens indeks Rufe gav begrebet arbejde hans hjerte.