Selleri - opskrifter på lækre kosten retter

På de gavnlige egenskaber af selleri er almindeligt kendt. Evnen af denne vidunderlige grøntsag at bremse den ubønhørlige ældningsproces eller virilitet er glade! Men hvad nu hvis smagen af denne nyttige produkt virker usædvanligt eller bare ikke kan lide? Der vil en seriøs indstilling til madlavning, som omfatter selleri.

Opskrifter slående mangfoldighed. Installationer: hvad enten brugt eller stilke selleri, salater og supper lavet af dem indeholder et unikt sæt af værdifulde stoffer brug af kroppen. Cellerne i kroppen vil fungere stabilt, hvis du jævnligt medtage i din kost selleri.

Opskrifter med grønne selleri giver bedring efter træthed nervesystem. Sammensætningen af rødderne og stængler indeholder en unik æteriske olie, der stimulerer mave-tarmkanalen, hvilket øger udskillelsen af mavesyre. For patienter med diabetes brug selleri bliver en nødvendighed.

Jeg vil gerne bo på den fantastiske evne til denne værdifulde plante stimulerende potens. Som læger, ernæringseksperter, regelmæssig indtagelse af frisk rod selleri, hakket sammen med æbler, hvilket resulterer i en forbedring af det reproduktive system.

For dem, der ønsker at føre en sund livsstil og ser deres vægt, der er en såkaldt "Selleri kost." 100 g af denne grøntsag indeholder kun 18 kcal, så kosten suppe deraf for to uger kan påvirke den ekstra vægt betydeligt. Denne diæt kan sikkert kaldes en terapeutisk, som bemærket, at det har gavnlige virkninger på patienter med allergi, betændelser, kolde, lider af sygdomme i uorgenitalsystemet, og det endokrine system (skjoldbruskkirtel). Nyligt etablerede anti-cancer egenskaber af denne grøntsag.

Selleri er en rodfrugt, stilke og stængler.

Regler madlavning selleri

• Jo finere snittet, jo mere duftende parabol er.
• Cook selleri bør være under motorhjelmen, og sænkes ned i kogende vand for at bevare vitaminer.

I løbet af kost, kan du tilberede en række lavt kalorieindhold salater med kylling og selleri rod vil gøre det trick - efter et stykke tid, du manglede mange kilo.

engelsk salat

Andelen af produkter til denne salat kan samle op på egen hånd, afhængigt af antallet af portioner.

• Selleri (ca. 60 g) blev skåret i strimler (så tynd som muligt).
• Kylling (ca. 80 g) blev kogt og skåret.
• Et syltede agurker og hak.
• Boil svampe (50 g) og skåret i kvarte.
• Alle komponenter i blandingen, salt smag og smag til med sennep og let mayonnaise.

Let salat

• Kog et kyllingebryst og hakket i tern.
• Selleri (3 stk.) Skåret i stykker.
• En krukke med dåse ananas, og en pakke af rugkiks blandet med kylling og selleri.
• Salat sæson med fedtfattig mayonnaise.

Salat af selleri stilke med grøntsager.

• Bland de hakkede stilke af selleri, kinakål, friske agurker, tomater og peberfrugt.
• Tilsæt lidt salt eller sojasovs.
• Påfyld olie.

Kosten salat til gravide kvinder, der har tendens til at tage på i vægt

For én portion bruge 3 selleristilke.

• Riv gulerødder og æbler.
• Skær selleri.
• Opskrifter normalt tilbyde at tilføje lidt honning (en halv teskefuld), men du kan undvære det.
• Alle hæld et glas fedtfattig creme eller yoghurt.

Denne ret er ikke kun kærlighed til vordende mødre, men også børn.

Prøv at erstatte alle deres retter, især supper, kartofler, selleri, og se, hvordan gavnlige vil være dens virkning på din krop. Selleri, madopskrifter vil der anført ovenfor hjælpe dig med at håndtere overvægt.