Som svømning kan have en indvirkning på vores hjerner?

Hvis du elsker at svømme, dykke eller svømme i poolen på varme sommerdage, du indser, at for at yde god service til din krop. Måske intuition hvisker til dig, som er godt for kroppen og hjernen.

Flydende eller sensorisk deprivation

For at maksimere fordelene for sundheden for vandlevende procedurer, vende dit blik til flotation. I dette tilfælde behøver du ikke at gøre, skal du blot ligge ned i, fyldt med havvand separat lydisoleret kammer. Dette er kendt som sensorisk deprivation, og i de senere år er det vinder mere og mere popularitet. På det tidspunkt, den begreb opfundet dr Roderick Borrie, der i 70'erne i sidste århundrede, sammen med sin kollega Peter Syudfeldom studerede de terapeutiske virkninger af kameraet. Kort tid derefter, Doktor Dzhon Lilly opfundet en særlig tank af flydende, som hurtigt blev populær i USA og Europa.

Dyk ned i en trance

En person i en sensorisk deprivation kammer, nedsænket i en tilstand af trance. Når hjernen er stimuleret af theta bølger, det er ligesom en langsom inspiration eller meditation under dyb praksis. Forskerne sammenlignede denne tilstand af dyb afslapning, at denne person er i stand til at opleve lige før sengetid eller lige efter at vågne op. Sæt i kameraet person forstår at trancetilstand er nået, i det øjeblik, han ser for sig lyse billeder. Det antages, at theta bølge hjernens aktivitet langsommere end gamma, beta- og alfa hjernebølger, men hurtigere end deltabølger, hvilket giver virkningen af åndelige oplysning.

Proceduren accelererer fuld cirkulation af blod i kroppen

Under proceduren for flydende bemærker en stigning i blodcirkulationen i kroppen. Følgelig oxygen trænger ind i cellerne i kroppen (herunder hjernen) med større effektivitet. Svømning i en særskilt forseglet kammer får kroppen til at fuldføre afslapning. De, der har oplevet denne procedure, sammenligne det med den følelse af vægtløshed. Men alle de interne systemer ikke er belastet med sidepåkørsel faktorer begynder at fungere uhindret. Blodkar spile, hvilket bidrager til den hurtige udvikling af blod og blodtryk. Generelt er sensorisk deprivation formål at reducere symptomerne på inflammation i kroppen og øge niveauet af endorfiner i hjernen.

Ændrer flere niveauer

Dyk ned i et lukket kammer med vand hjælper til at forbedre den fysiske og mentale sundhed. Flydende terapi virker på flere niveauer. Når blodtilførslen forøges, alle de større organer i kroppen får mere ilt. Denne metode til afslapning er især indiceret til patienter med kongestiv hjertesvigt og hypertension.

Lindring af symptomer forbundet med psykiske lidelser, der skyldes den forøgede sekretion af endorfiner - de kemikalier, der er ansvarlige for tilstanden af eufori. Disse stoffer er blevet berømt på grund af sin betydelige rolle i øvelsen. Eufori forbundet med belastninger letter fysisk smerte og reducerer stressniveau. Nu er alle den samme person kan få uden at spilde dyrebar energi.

Sanseberøvelse er en kompleks proces

Du får en ekstraordinær afslapning, tage et bad eller kaste sig i havet. Imidlertid kan flotation ikke sammenlignes med alle kendte vand behandlinger. Denne proces er meget vanskeligere at organisere. Typisk er disse kameraer udstyret i de større feriebyer. Denne service er ikke inkluderet i prisen, samt massage.

Under samlingen bliver klienten anbragt i kammeret halvt fyldt med varmt vand, hvis temperatur ikke overstiger 34 grader Celsius. Normalt sættes til beholderen en stor mængde havsalt, der holder en person på overfladen. Tanken er udformet på en sådan måde, at det er simpelthen umuligt at uheld drukne, selv om kunden er i søvn. Saltet gør det muligt at svømme, ikke at ansøge om denne særlige indsats.

Denne fremgangsmåde er anvendelig til professionelle sportsudøvere

Forskerne var i stand til at sikre en positiv effekt på de procedurer, der er forbundet med at opnå professionelle resultater i sport, især i de typer, der kræver øget hånd-øje koordination. Blandt andre fordele ved denne metode kan nævnes reduktion af symptomerne på gigt, synkronisering af venstre og højre hjernehalvdele, forbedre kvaliteten af søvn og vågenhed, samt lindring af abstinenser.