Vandmelon kost: anmeldelser, hvad er resultatet?

Vores liv er fuld af paradokser, hvoraf den ene er den vandmelon kost. Det overraskende faktum, at denne bær, sådan forbavsende sød smag, indeholder 100 gram fiskekød kun en fjerdedel af hundredvis af kalorier. Dens lave kalorieindhold gør det muligt hurtigt at reducere vægten og volumen af en person, der har besluttet at tabe sig på denne mono-diæt.

Vandmelon kost ... Svar om det give dig mulighed for at vælge den bedst egnede kostindtag, herunder et mirakel bær.

Der findes flere typer af vandmelon kost: dens hårde og blødere varianter. Så for eksempel, kræver det en hård kost, der kun indeholder papirmasse af vandmelon. Hendes daglige mængde kan beregnes efter formlen: den totale vægt af den person, divideret med 10. Resultatet viser massen i kg af vandmelon, som har råd til i løbet af dagen. Dette tal divideres med 5-6 enheder og få antallet af melon kødet, som kan indtages i et måltid. Antal runder i dette tilfælde er 5-6 gange om dagen. Denne beregning er sandt for folk i den samlede masse på højst 70-80 kg. Over denne grænse for vægten af en person bliver nødt til at dele med en faktor 15. Andre betingelser er de samme som hos mennesker med en vægt på 80 kg. Kost observeres inden for 3-5 dage. Den første dag, efter af vandmelon kost, går meget nemt. Kroppen med glæde befriet fra overskydende væske. I den anden og tredje dag bør lytte til hans reaktioner. Hvis der er nogen negative symptomer, skal du straks stoppe vandmelon mono-kost.

Tough vandmelon kost: feedback på brugen af kun papirmasse af bær har advaret om, at forud for begyndelsen af behovet for at blive undersøgt af en læge. I tilfælde af problemer med uorgenitalsystemet (især i pyelonephritis og tilstedeværelse af concretions i nyren), med bugspytkirtlen - pancreatitis og andre sygdomsmanifestationer, samt eksisterende diabetes fødevarer vandmelon papirmasse kontraindiceret. Sunde mennesker vandmelon kost tre dage til at hjælpe med at slippe af de 4 eller 5 ekstra kilo og fem-dages - lige fra 5 - 7.

I forskellige fora, vandmelon kost anmeldelser indsamler den maksimale mængde af svinget af den sæsonmæssige overgangen fra sommer til efterår. Vandmelon kost på denne tid af året - den mest almindelige og foretrukne af mange produkter. De, der har svært ved at opretholde vandmelon mono-kost, vælge blødere muligheder:

1. Hver modtagelse af vandmelon papirmasse, i mono-kost, kan du tilføje et par rug toast, men ikke mere end 50-60g. I dette tilfælde kan varigheden af kosten vandmelon kost være fra 7 til 10 dage.
2. I dag er det moderne at tabe sig på en diæt af kendte popstjerner. Vandmelon kost er meget tiltalende sangerinde Nikolai Baskov. Designet denne diæt i 9 dage, som er opdelt i tre perioder. I den første, bortset vandmelon, sanger bruger kosten kogt ris uden salt og olie. I den anden - hans vandmelon kost diversificerer kartofler bagte eller kogte. Den nyeste tilføjelse til vandmeloner tjene ham æbler bagt og dampet grøntsager eller dampede. Drikke i disse dage for 9 Nicholas er ren vandkvalitet uden gas, grøn te og urtete med vanddrivende effekt (blade melbærris, bær tranebær og tyttebær og hofter). Den totale mængde af væske er omkring tre liter om dagen.

Vandmelon kost resultater viser overvældende. Grund af tab af overskydende vand i den menneskelige krop er reduceret med snesevis af centimeter mængder, uden sagging hud, forynger det bliver elastisk og bliver mat sund nuance, fine rynker forsvinde, stor - bliver mindre dyb relief.

Der er intet mærkeligt i, at den så populære Vandmelon kost - anmeldelser på internettet tyder på, at cellulite bliver mindre udtalt som vandmelon hjælper med at fjerne salt fra det subkutane fedt og hun mistet evnen til at akkumulere vand. Usyhaya, "appelsinskal" forsvinder.

Vandmelon kost bør vælges i midten af sæsonen, eller umodne bær med masser af nitrat ikke kun forværre situationen med helbredstilstand, men også kan forgifte din krop med deres øgede forbrug.

Modne, duftende meloner indeholde:

1. Fordøjelige sukkerarter - glucose, fructose, saccharose og maltose. Ved at give din krop en betydelig mængde energi, de henfalde hurtigt, og vægten af den person ikke vokser.
2. Pektin og cellulosefibre, som accelererer udvekslingsprocessen, hvilket giver personen en følelse af mæthed, samt have evnen til at reducere det subkutane fedtlag og fjerne overskydende væske fra kroppen. Endvidere bruger dem forbedrer tarmmotilitet og dets normale mikroflora.
3. Daglig norm af kalium, natrium og magnesium i kun én lobe stribet bær, samt ti nøgleområder vitaminer og antioxidanter.

Vandmelon kost anmeldelser Vægttabet drenge og piger angiver hjælper væsentligt at indsnævre talje, hofter, og fjerner effektivt den svulmende mave, forudsat en samlet tilgang til det. Det er myten om at spise vandmelon sidder på sofaen og tabe sig, er en hån mod en ernæringsekspert. Det er ingen hemmelighed, at en aktiv livsstil, motion i normal tilstand, i stand til at genoprette eller skabe den perfekte figur.

Konsolidere resultaterne af en to-ugers diæt kan opretholdes. Tilføjelse til din lav-kalorie diæt af protein og kulhydrater af fedtfattige fødevarer: kylling, fisk, oksekød, hytteost, ost, æg og korn, grøntsager og frugter, du variere menuen og genoprette stofskiftet. Disse produkter er designet til at levere morgen og eftermiddag. Om aftenen, til 19.00, fortsætter med at spise vandmelon, men hastigheden på 1:30, det vil sige, dividere din vægt med 30 og få det antal kg af vandmelon til middag. Dem, der bruger vandmeloner rugbrød, er ernæringseksperter tilladt op til 50 gram ristet brød. Observation tilstand understøtter kost, du træne din krop til en sund lavt kalorieindhold kost, og så resultaterne vil blive opnået i lang tid for at behage dig.