Nyheder og SamfundMiljø

Ved du, hvorfor vi har brug for vand?

Mange undrer sig: hvad er vand og hvilke fordele det kan bringe i almindelighed? Efter alt, har det ingen vitaminer, mineraler eller mineralstoffer. Men hvis kun at tænke på det, er svaret indlysende. Vores kloden overtrækkes med en vandig 70% plads og den menneskelige krop indeholder ca. 75-80% af væsken. Det viser sig, at vand - det er grundlaget for alt liv på planeten Jorden.

Det påvirker vandforsyningen i det menneskelige legeme

Hvorfor har vi brug for vand mand - dette er indlysende. Med det kommer en fuld cyklus af driften af alle processer i en levende organisme. Væske inde i cellen kaldet intracellulære, hvorigennem bæres de metaboliske processer i den menneskelige krop.

Med hjælp fra det grundlæggende i livet flyder i den rigtige retning alle de fordøjelse og derved bringer alle de unødvendige giftstoffer og affald. Humane væv gendannes på grund af det faktum, at de flydende virker som en transportør af næringsstoffer i hele kroppen - det er hvad kroppen har brug for vand.

Interessante fakta, der er nyttige at kende

Der er en masse nyttige oplysninger, som gør vandet og hvad folk ikke kender. For eksempel er det hjælper med at bekæmpe stress og træthed, øget beskyttende funktion af organismen som helhed og forbedre effektiviteten af det kardiovaskulære system. Hvis jeg har en væske underskud, når man tager alkohol, koffein eller nogle andre stoffer, drikke rent vand, kan den rette balance være hurtigt vosstanavit.

På forskellige perioder af infektionssygdomme eller epidemier af influenza læger anbefaler stor mængde væske. Hvad du skal drikke vand i sådanne mængder i kulden, og hvordan kan det hjælpe? Svaret på dette spørgsmål er meget enkelt. Med dens hjælp cirkulationen af kroppen er i blodet af antistoffer, der er holdbare beskyttelse mod sådanne sygdomme.

Vandet tjener også en vigtig funktion af termostaten. Det sikrer, at kropstemperaturen forbliver i den ønskede tilstand, hvis vejret skifter omgivende miljø eller under fysisk anstrengelse på kroppen.

Hvis en person er i overensstemmelse med en kost, og det overvandt sult, så kan du drikke vandet, fordi det indeholder nul kalorier, men appetitten for varigheden af orloven.

Daglige pris kræves væske

Din vandforsyning for en dag, som er nødvendig for normal funktion af kroppen, at styrken beregne hver. Professionelle ernæringseksperter har udledt en formel, hvorefter en rask person bør drikke 30 ml vand per dag for hver kilo din. Hvis således vægt er 50 kg, at følgelig at efterfylde vand kan undlade drikke legeme 1500 ml. Dette er den samlede mængde af væske, der forbruges i hele en person per dag.

Det kan omfatte første retter, te eller kaffe, et udvalg af saft og drikkevarer. Hvis alt dette er taget væk fra den daglige normen, får du et resultat, at vand i sin reneste form skal drikke omkring en liter.

nyttige tips

Du kan stadig bringe en masse eksempler på, hvad en person har brug for vand. For eksempel skal det være så meget som muligt at drikke mellem måltiderne for at undgå gastrisk udspiling. Om morgenen lige efter vågne læger anbefaler fastende drikke varmt vand og hele dagen glem ikke at genopbygge tabte væsker efter hver vandladning.

Det menes, at forekomsten af ødem forårsaget af overskydende fugt i kroppen, men det er ikke altid sandt. På grund af mangel på væske, for ofte er der tilfælde, og det er forbundet med, at fedtvæv forsøger at redde vandforsyningen for at undgå mangel.

Det viser sig, at de øjne, hår, negle og hud af det menneskelige behov for væske. Hvad er vandet i denne sag? Det er meget simpelt - det udfører funktionen af deres fugt.

Det påvirker vandmangel i kroppen?

Konsekvenserne af den menneskelige krop dehydrering kan være ubehagelige. Den første væske underskud føler nervesystemet, på grund af dets organer, nemlig hjernen består af vand, så der er bare en hovedpine. Sådanne lidelser kan manifestere sig i form af andre smerter, eftersom vandmangel reserve mærkes i alle neuronale celler. I dette tilfælde er det bedst at tage noget medicin, og drikke et par glas vand ved stuetemperatur.

Hvis du ikke gøre op for den bestand, vil den anden lider fordøjelseskanalen efter nervesystemet. Efter måltidet vil føle sig utilpas som fordøjelsen proces kan tage meget længere tid, og efterfølgende dannede forstoppelse. Cure og dermed tackle også udføre flere glas ren og kold væske.

Hvad mere er behov vand? Det ser ud, som kan være et supplement til alt dette, men alligevel ske for en person, hvis du ikke fylde den væske mangel. Faktisk synes overvægt også på grund af mangel på vand i kroppen, fordi fedtstofferne ikke længere split. Suffer alt andet og nyrer sammen med galdeblæren, hvilket kan forekomme sten.

Som for udseende, vil den væske underskud påvirker hår, der er tørre, og huden kan begynde at skræl. Desuden er det muligt, at processen ikke vil røre neglene, hvilket i høj grad kan stratificere.

Hvilket kan undgås ved hjælp af vand?

I dag har forskellige videnskabelige undersøgelser trådte til et niveau, der kan forhindre forekomsten af mange forfærdelige sygdomme. Såsom for eksempel blærekræft eller nyresten sygdom. Amerikanske forskere har fundet, at disse sygdomme ofte lider af mænd som bruger mindre vand end den kvindelige halvdel af menneskeheden. Efter en undersøgelse af over 40.000 mennesker viste, at de fleste af dem drikker mindst to liter væske om dagen, og dermed udsætter sig selv for fare. Ud fra dette kan vi konkludere, at for at reducere risikoen for mindst 8%, du har brug for en dag til at drikke vand mere end en liter.

En anden frygtelige sygdom - diabetes. En måde at bekæmpe det er vand. Hvis du ikke har nok kropsvæske og efterfølgende energi, hjernen til at genopbygge denne reserve begynder at producere mere sukker. For at undgå dette, er du nødt til at drikke mere vand i sin reneste form.

Bracer i verden fauna

Og hvad et dyr har brug for vand? Funktioner omfatter det i kroppen af dyr er næsten den samme som hos mennesker. De adskiller sig kun på de arter af dyr på vores planet. Pattedyr, for eksempel, at fremhæve den rigelige sved til at regulere deres kropstemperatur, så de skal bare konstant at genopbygge deres vandforsyning.

Kødædende fugle fylde din væske underskud med indtagelse af mad og drikke takket være sin plante-saft frigivet fra de planter, de spiser. Men ikke mange dyr krop kan få nok af den væske, der kommer med et måltid, så er du nødt til konstant at forbruge mere vand og bare.

flora verden

Hvorfor har vi brug vandplanter, er det helt indlysende. Ingen af frøene ikke spire, hvis den ikke modtager den rette mængde fugt. Men den vigtigste funktion af vand, kendt af mange flere med biologi lektioner er, at det er involveret i processen med fotosyntesen.

det giver også de vitale funktioner i planten, sikre strømmen af mineraler og næringsstoffer i sit ledningssystem. Og generelt, uden vand fauna før eller senere dø, både principielt og enhver levende organisme på Jorden.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.