Vi renser lungerne af rygeren. Er det muligt at rense lungerne?

Hvis du endelig lykkedes at slippe af med sådan skadelig vane som rygning, så er denne artikel til dig, herunder vi fortæller dig hvordan du fjerner lungerne af tjære, slagge og andre forurenende stoffer på kort tid og uden stor indsats.

Mange mennesker, der tager afsted med nikotinmonstret, beslutter at starte et nyt liv, hvor der ikke vil være flere cigaretter, men desværre følger symptomerne hos den tidligere ryger altid personen, hvilket giver ham en masse ubehag. Derfor, for at du igen kan trække vejret i fuld bryst, mens du ikke hoster op i slim, har vi lavet et par punkter, der hjælper dig med at svare på spørgsmålet "Hvor hurtigt er du i gang med at fjerne lungerne"?

Hvordan man forstår, at lungerne er renset

Det første skridt til genopretning, og følgelig er et tegn på at rense dine lunger en hoste op af slim. En sådan reaktion i din krop indikerer først og fremmest, at processen med at slippe af med affald er begyndt, og det er irreversibel, nu er det nødvendigt at udøve lidt mere indsats.

Det første trin er indånding

Indåndinger er de mest effektive midler, som først skal anvendes til rensning. Vi anbefaler dig at gå til nærmeste polyklinik for at gennemgå et indåndingsforløb (det anbefales at besøge indåndingsskabet mindst 10-15 gange).

Det andet trin er sport

Hvis du stadig tvivler på, om det er muligt at rydde lungerne, så lindrede den første procedure ikke din fysiske tilstand, og du vil stadig slippe af lungekontaminering så hurtigt som muligt. I dette tilfælde skal du nødvendigvis begynde at deltage aktivt i sportsøvelser. Det er bedst for sport at bruge området i ren luft og helst tættere på damme og planter, i hvert fald takket være dette vil dit blod blive bedre cirkuleret, og kroppen bliver yngre, smukkere og sundere. For at få vores arbejde under navnet "rens lungerne af en ryger" for at begynde at handle så hurtigt som muligt, anbefaler vi dig at gå til swimmingpoolen, yogaklasserne eller bare en sportshal, ud over at jogge i ren luft.

Det tredje skridt på vejen til succes er korrekt placeret vejrtrækning

Vi renser lungerne af en ryger ved hjælp af respiratorisk gymnastik. Til dato er der mange komplekse vejrtrækninger, der kan hjælpe dig med at rense kroppen. Nedenfor er et par af dem:

1. Den første øvelse skal nødvendigvis ske så korrekt som muligt. I første omgang skal du stå på to støtteben og placere dem på skulderbredden. Dernæst skal du trække dybt indånding og begynde at udånde luften kraftigt med jerks (som om du bryder den af), mens du trækker maven ind. Sådanne øvelser skal føre dig til en hvilestilstand og fuldstændig fred.
2. Den anden øvelse hjælper en person til at koncentrere sig om sine tanker. Stå præcis på to støtteben, se på punktet i øjenhøjde, fix dine øjne. Begynd langsomt og dybt indånder luften gennem mundhulen og skub den så kraftigt ud af hullet i næsen. Efter flere gentagelser er det nødvendigt at accelerere, indtil muligheden for at trække vejret i sin helhed ikke er opbrugt. En sådan øvelse skal udføres mere end 20 gange.
3. Ud over de to ovennævnte øvelser er der en mere, der er mest effektiv. Tag stillingen på ryggen, tag et dybt indånding og blæse maven ud. Åndedræt bør ikke repareres mere end i 10 sekunder, hvorefter du kan trække langsomt og lidt ud. Denne procedure skal gentages ca. 5 gange.

Når du er blevet bekendt med de vigtigste og virkelig effektive øvelser, vil du i fremtiden uden nogen tips kunne besvare et af de vigtigste spørgsmål i vores liv: "Er det muligt at rense lungerne?"

Det fjerde trin er et lydbad

For at rense toksinerne så hurtigt som muligt anbefaler vi, at du besøger badet mindst en gang om ugen i flere måneder i træk. Derudover må du ikke glemme, at vi renser lungerne af en ryger så hurtigt og effektivt som muligt, så du bliver nødt til at drikke ægte urte tinkturer oftere.

Det femte trin - te fremstillet af ægte urter

Fir, mynte, salvie, egetræsblad, vinblad, kamilleblomstløv osv. Kan tjene som en fremragende medicin til kropsrensning. Det er nødvendigt at brygge en krukke med urter og ånde lidt duftende par, som vil slappe af og synke i en verden af fred og ro. Vi råder dig efter, at dampene ikke går ud i kulden og ikke snakker med andre i løbet af de næste 30 minutter.

Det sjette trin er korrekt ernæring

Vi alle fra barndommen, fra munden til en mor eller bedstemor, ved at løg og hvidløg har visse antibakterielle egenskaber, som hjælper vores krop til at bekæmpe forskellige skadelige stoffer. Opgaven foran os, kaldet "rydning lungerne af en ryger" er ingen undtagelse. Til en lignende vare har bragt dig fordele, det skal først finhakket, fyldt med vand og blandet med sukker. Dernæst skal du bruge den tidligere tilberedte bouillon til tre til fire spiseskefulde hele dagen. Proceduren skal være mindst en uge.

Ud over det ovenstående anbefaler vi dig at forkæle din mave med kylling bouillon, men kun i varm eller varm form, og for at sikre at resultatet ikke er længe i kommer, tilsæt løg og hvidløg. Først og fremmest fremmer kylling bouillon det faktum, at sputum i lungerne begynder at flyde hurtigere og som følge heraf udskilles fra kroppen. Glem ikke, at mælken renser lungerne af rygeren.

Det syvende trin er brugen af folkemæssige retsmidler

På hvordan man fjerner lungerne af støv, tjære, slagge osv. Ved hjælp af ernæring, sport og åndedrætsøvelser, ved vi allerede, men hvordan man bliver sundere ved hjælp af folkemekanismer, kender enhederne, så for dig nedenfor vil blive præsenteret flere opskrifter tilgængelige for moderne mennesker.

1. Tinktur, der indeholder pinjeknopper, er det mest effektive middel, hvilket letter hurtig udskillelse af sputum. For at forberede denne mirakelmåge skal du have en spiseskefuld nyrer og 200 gram varmt kogt vand. Brug kun den forberedte medicin efter flere timer med at insistere i en uge.
2. På forskellige internetressourcer kan man for nylig ofte komme på tværs af et spørgsmål fra tidligere rygere: "Er det muligt at rense lungerne med violer og oregano?" Svaret er simpelt: "Selvfølgelig ja." Desuden er denne bouillon en af de bedste folkemåder i vores århundrede. For at gøre det, har du brug for en sked af violer og en skål oregano, så skal du fylde dem med flere glas varmt vand og lade i mindst en time. Drikke bouillon tre gange om dagen, uden at bruge sukker på samme tid.
3. En anden måde at hurtigt og effektivt rense din forurening er et afkog baseret på mælk og havre. For at gøre dette skal du koge mælk i en kasserolle (0,5 liter) og tilsæt et glas havre til det. Efter at indholdet begynder at koge, skru ned varmen og lad det stå på komfuret, indtil det er halvt fordampet. Så skal du strakke bouillon gennem en sigte og drikke den i en halv time før du spiser. Proceduren skal gentages i løbet af ugen.

Ovenfor malede vi alle mulige måder at rense lungerne på, som du kan bruge hjemme. Ud over det ovenstående kan du også ty til moderne medicin, men desværre, som praksis viser, er disse metoder ikke 100% effektive til denne dag.

Sundhed for dig og succes!