Araknofobi - hvad er det? Årsager og behandling af araknofobi

Har du gyse ved tanken om edderkopper? Er du bange for disse dyr mere end noget andet? Du kan endda have hørt ordet "araknofobi"? I denne artikel vil vi tale om den slags frygt og hvordan man kan håndtere det.

Hvad er araknofobi

Hvis vi oversætter dette udtryk fra det græske sprog, ville det betyde frygten for leddyr. Med andre ord, araknofobi - en frygt for edderkopper. Denne fobi er identificeret som en særskilt kategori på grund af sin store udbredelse. Sygdommen har spredt sig så meget, blandt mennesker, at forskerne hele tiden skal kigge efter nye metoder til at overvinde sygdommen. Mennesker, der er omfattet af en sådan frygt, kaldes araknofobi. Men mange af dem er ikke engang klar over deres sygdom, fordi de tror frygten for edderkopper manifestationer er normalt selvopholdelsesdrift instinkt. Men i ahranofobov denne frygt manifesterer sig meget mere skarpt, ledsaget af hjertebanken, forhøjet blodtryk, øget svedtendens, undertiden endda rystende.

Stjerner, der lider araknofobi

Det er en sygdom, som selv almindelige mennesker kender Hollywood Olympus. Rupert Grint (en af karaktererne i filmen Harry Potter), Dzhonni Depp, Ronald Reagan (40 præsident for De Forenede Stater), Yogann Fridrih von Schiller (tyske digter) ikke rygter vide, hvad araknofobi - det er en ganske grim sygdom ... Disse stjerner samt mange andre kendte (og ikke alle) af den person, frygter edderkopper mere end noget andet. På trods af den mentale og fysiske overlegenhed mand over edderkop, denne fobi mødes hvert år flere og flere mennesker.

Hvad er årsagerne til araknofobi

Araknofobi - det er en sygdom. Og som enhver anden sygdom, det har sine årsager. Det vigtigste er, at er menneskets natur at frygte, at han selv er anderledes. I de eksterne og interne forskelle mellem human og spider kan ikke betvivles. Endnu mere benzin på bålet øger evnen af disse dyr er absolut lydløs og pludselig dukke op i de mest uventede steder. Folk frygter også, at opførslen af edderkopper er absolut uforudsigelige. Frygtelige er den hastighed, hvormed disse dyr er i stand til at bevæge sig rundt, især når man tænker på forholdet mellem hastigheden til størrelsen af deres kroppe.

De vigtigste årsager til araknofobi følgende:

1. Disposition på det genetiske niveau. I dette tilfælde, frygten for mennesket går så at sige, arvet fra forfædrene. I denne form for fobi kan lide endnu en person, der aldrig har stået over for edderkopper.

2. Indflydelsen af forældrene. Hvis et barn vokser op i en familie, hvor forældrene iboende frygt for leddyr, han selv begynder at frygte dem. Ja, i de fleste situationer i livet barnet i beslutninger er styret af udtalelser fra deres forældre. Araknofobi - frygten for, at der kan overføres arvelig.

3. Personlig oplevelse. Hvis mindst én person overlevede stress af mødet med den edderkop, er der stor sandsynlighed for, at denne frygt vil forblive med ham for livet.

Og om der virkelig være bange for edderkopper?

Hvis du mener de medicinske statistik, hvert år fra bid af leddyr dræbt omkring fem tusind mand. Og vi taler kun om registrerede tilfælde. Baseret på disse statistikker, selv den mest sund person, føler frygt i forhold til disse dyr. Men ikke desto mindre, skal det bemærkes, at de fleste edderkopper er helt uskadelige i dette land. Men selv dem, der er i stand til at såre en person, aldrig gøre det først. Og de angriber kun i tilfælde af en direkte trussel.

Er der en kur araknofobi

Meget mange mennesker i livet forfølger frygt for edderkopper. Denne fobi, heldigvis behandles. Med denne frygt med succes kæmpet psykoterapeuter. Der er nogle grundlæggende teknikker, der kan hjælpe slippe af med sygdommen. Om dem vil vi nu diskutere.

I øjeblikket er den mest effektive behandling for araknofobi er metoden til substitution af uønskede adfærdsmønstre nyttige færdigheder. Det er ingen hemmelighed, at for at slippe af med nogen frygt, du har brug for at mødes med ham ansigt til ansigt. Dette hjælper med at gøre de eksperter, når der beskæftiger sig med en person udsat for fobier. Patienten er ikke udgør nogen trussel, fordi lægen tilbringer med patientens terapi kun samtykke, han gør det gradvist, og samtidig sikre maksimal sikkerhed.

Over tid, folk bliver vant til, at edderkopper kan være tæt på dem, og det ikke bringer nogen skade. At indse dette, folk har tendens til at sige farvel til deres fobi. Og mange efter en sådan terapi selv føder edderkopper som kæledyr.

Der er en anden teknik, nemlig brugen af edb-programmer, der efterligner metoden med en edderkop til mennesket. Denne metode er mindre effektiv end den foregående, men mere overkommelige. Efter alt, er for dens anvendelse ikke behøver at være i tilstedeværelse af en levende edderkop, lige nok computer.

Sådan får skille dig af denne sygdom

Moderne mennesker lever under konstant stress, herunder og på grund af dette mange af dem er bekendt med araknofobi. Behandlingen kan udføres uafhængigt, hvis du ikke kan se en specialist. Der er én simpel øvelse, hvor personen ville have til at dræbe din egen.

Til at begynde, skal du have en fobi, så at sige, at materialisere. Du kan forme et tal ud af modellervoks edderkop, klar til at købe et stykke legetøj eller bare trække det.

Så, inden for et par minutter til at udforske den oprettede udformning af fobier, at føle hele viften af negative følelser, som folk oplever i mødet med dyrene, og fuldt ud klar over sin frygt.

Endvidere skal denne frygt overføres til en edderkop figur eller tegning.

Efter en person har fuldstændig mistet den tidligere opgave, kan du roligt gå videre til massakren på hans svaghed. Du kan gøre noget, der behager - breaking figur, klippe eller rive tegningen. De vigtigste ting - at føle kontrol, og senere sejr over frygt.

Frygt for edderkopper - en fobi selv alvorlig, men helbredes. Vi skal bare have et stort ønske om at slippe af med sygdommen og demonstrere en fast udholdenhed. Vi må ikke glemme, at folk bliver udsat for alle mulige fobier, er mere tilbøjelige til at lide af hjertesygdomme eller nerve. Derfor, hvis du bemærker ved denne form for frygt, tåler ikke tortur - har hårdt brug for at bekæmpe den.