Ayurveda - hvad er det? Ayurveda til vægttab

For at nå deres mål alle har brug for mental og fysisk sundhed. Faktisk er de mennesker, hovedsageligt den vitale prioritet sensuel nydelse, forstår vigtigheden af et godt helbred. Efter alt, i mangel heraf, sanserne ikke fungerer meget godt, og derfor nydelsen vil være mindre. Også transcendentalist, der viede sit liv til at tjene Gud, du har brug for en sund krop med succes udføre åndelige praksis. Både den første og anden støtte deres egen sundhed vil hjælpe Ayurveda. Dette er en del af vedisk viden, som Gud gav til folk selv i oldtiden. I denne artikel vil vi forsøge at besvare spørgsmålet: "? Ayurveda, hvad er det" og se på de centrale punkter i denne undervisning. Lad os komme i gang.

definition

Ordet "Ayurveda" er oversat fra sanskrit som "videnskaben om livet." Dens formål - at lære folk at opretholde en balance i sindet, de vigtigste elementer i den resterende del af den fysiske krop og et harmonisk forhold til miljøet.

I det moderne liv, er der mange forskellige faktorer, der overtræder vores naturlige balance. Men at følge kanonerne af Ayurveda, er ikke nødvendigvis bor på en øde ø. Brug i stedet reglerne i "videnskaben om livet" at opdage tegn på ubalance i kroppen og til at træffe passende foranstaltninger for at genoprette den naturlige balance. Og alle kan lære at identificere tegnene indtil selve sygdommen, hvilket vil forårsage smerte og ubehag. Også gælder life science regler i forhold til vægttab. Hvis du vil vide, hvordan man bruger Ayurveda kost, vil vi diskutere nedenfor. Og nu vi tilføje en lille definition.

forebyggende tilgang

Ayurveda, anmeldelser af hvilket overvejende positive, fokuserer på sygdomsforebyggelse og sundhed vedligeholdelse. Behandling nye sygdomme - det er et sekundært mål. Ud til gymnastik og kost ayurvedisk medicin kommer med anbefalinger til at overholde søvn, overvejer livsstil principper på forskellige årstider, månens cyklus og typer af forfatningen. Hun taler også om reglerne for adfærd i samfundet. Alle af ovenstående kan hjælpe med at forhindre udviklingen af sygdomme. Ayurveda - det er ikke en passiv form for terapi. Ifølge sine kanoner, mand fuldt påtager sig ansvaret for sit eget liv.

naturopati

Dels har vi besvaret spørgsmålet: "Ayurveda - hvad det er," Men der er stadig en række vigtige punkter, der skal løses. Og en af dem er naturopati. Ayurvedic terapi indebærer anvendelse af kun naturlige, naturressourcer - planter, mineraler, metaller ... Først og fremmest, i løbet er de planter, der vokser i naturen, eller dem, der dyrkes på grund af stor efterspørgsel eller sjældenhed, men er dyrket uden brug af kunstgødning. I Ayurveda har kemisk syntetiserede lægemidler og vitamin-mineral-komplekser.

I struktur og sammensætning af naturlige produkter opfylder vævene i vores krop, så det er let fordøjeligt og absorberes godt. Selvfølgelig syntetiserede lægemidler hjælper med at reducere temperaturen og lindre smerter, men de har mange bivirkninger, de forårsager vores krop til uoprettelig skade. Specielt ved langvarig brug. Det er vigtigt at forstå, at medicin er kun i stand til at undertrykke symptomerne. Den meget grund til at de ikke fjerne. Og dette fører til kroniske af sygdommen. De eneste naturlige ingredienser anvendes ayurvedisk terapi. De styrker de indre organer, som de har en struktur, der ligner dem.

Mad som medicin

Ayurveda, anmeldelser af som er på diskussionsfora, i henhold til identiske komponenter af mad og medicinske ingredienser. Det vil sige, lægemidlet kan anvendes som fødevarer, og vice versa. Derfor naturlige, ikke-giftige, naturlige tonika bruges i ayurvedisk behandling, for både helbred og for syge patienter. Ved første, de styrker kroppen og forbedre immunitet, og for det andet - er et middel til behandling af sygdommen. Det er vigtigt at alle byder Ayurveda medicin, der anvendes til at opfylde de individuelle doser. Ellers vil de bringe skade til mand og forårsage komplikationer.

Kroppen som et enkelt system

Den moderne medicinske system er højt specialiseret med hensyn hver specifik orgel adskilt fra de andre. Ganske anderledes tilgang til problemet Ayurveda: behandlingen udføres omfattende, under hensyntagen til forholdet til de andre systemer i kroppen. Hvis sygdommen er koncentreret i nogen bestemt organ eller organ område, derefter undersøge, hvordan dette og andre dele af kroppen. Moderne forskning bekræfter - 70% af sygdomme er af systemisk karakter.

Forkæl ikke en sygdom, men en patient

I videnskaben om livet er et meget vigtigt punkt. Som Ayurveda siger, kan behandlingen kun administreres i tilfælde af, at der ud over de symptomer på sygdommen er kendte træk ved patienten. Denne kropsstørrelse, kost, viljestyrke, alder, mentale natur, og andre. Det vil sige, forskellige behandlingsforløb kan tildeles to patienter med samme sygdom. Ayurveda praktiserer en individuel tilgang til hver enkelt patient.

Elimineringen af sygdomsårsager

Ifølge videnskaben om livet, sygdomsfremkaldende mikrober - det er en sekundær årsag til sygdommen. Den primære faktor - disharmoni af de tre doshas: kapha, pitta og uld (tre integreret forvaltning princip i neuroendokrine system). Hvis jorden er frugtbar nok, så kom ind i det frøene spirer hurtigt og spredes. Når balancen i de tre doshas forstyrret, for mikrober bare opstår frugtbar jord. De formere sig hurtigt i kroppen og føre til fremkomsten af sygdommen. Derfor er den vigtigste opgave for videnskaben om livet - for at opretholde ligevægten i tre doshas.

metoder til diagnose

Lad os åbne et andet tema, der vil helt besvare spørgsmålet: "? Ayurveda, hvad er det". Og dette emne - diagnostiske metoder. I den vestlige medicin til dette formål anvender avancerede værktøjer og biokemiske undersøgelser. Men i Ayurveda meget anderledes tilgang. Det vigtigste - det er en oplevelse, mindfulness, intuition og indsigt læge. De brugte metoder er tilgængelige, enkle og ikke kræver en betydelig investering. Og det vigtigste af dem er metoden til "fem spejle" når diagnosen udføres på huden, ørekapsler, øjne, tunge og puls.

Vigtigheden af ernæring

For en fuld behandling af kraften i Ayurveda sygdomme skal være korrekte. Dette emne er dækket i detaljer i de gamle afhandlinger, er reglerne i som aktivt anvendes i praksis Weiden. Ayurveda formel er: "Hvis en person er i overensstemmelse med den krævede kost, så han ikke behøver behandling, hvis ikke, så er det usandsynligt, at det vil hjælpe ham." Sygdomme forekommer ikke med ordentlig ernæring og på det forkerte - fremskridt, trods indgriben læger. Også, som vand udhuler sten og sygdomme kan styrke eller ødelægge kroppen. Life Science tager hensyn til ikke blot energi-men også biokemisk virkning af fødevarer. Mange mennesker spørger: "Sådan bruges Ayurveda kost?". Svaret er indlysende - med hjælp af slankekure, som ikke er en begrænsning. Holder sig til en kost - det vil sige at følge deres naturlige miljø.

Ayurveda kosmetik

En særlig plads i indisk kultur tager sig af negle, tænder, hår og hud. For at gøre dette, har vi midlerne, der produceres både i hjemmet og industriel måde. Ayurvedic kosmetik, er der flere tusinde år, og dens opskrifter er beskrevet i mange gamle afhandlinger. Så hun gennemgik en alvorlig prøve. Det vigtigste element i kosmetik - det fuldstændige fravær af syntetiske komponenter.

sjælevandring

Nu kender du svaret på spørgsmålet: "Ayurveda, hvad er det?" Det er fortsat at overveje i sidste øjeblik. Temaet for sjælevandring spiller en vigtig rolle Ayurveda. Gode og dårlige gerninger tidligere liv påvirker betingelserne for fødslen af den nuværende. Konsekvenserne af disse handlinger udgør den menneskelige karma. Hvis han i et tidligere liv havde akkumuleret dårlig karma, kan det forårsage en række sygdomme, der er forbundet med udsættelse for negative stereotyper. Sådanne sygdomme kan ikke helbredes ved standardbehandling. Karmiske sygdomme behandles ved at forstå og forsoning, samt ved at udføre åndelige praksis og religiøse forskrifter.