De fleste fitnesscentre (Voronezh)

Med ankomsten af foråret folk begynder at trække ud mange trøjer og frakker. Det var dengang, og det konstateres, at nogle mennesker i vinteren, og kun vidste, at polozhivat sofa. I foråret bliver tydelig afhængighed af fastfood, ignorerer uddannelse og kærlighed til de bukser med elastik. Men tvinge dig selv til at engagere sig i sport til tider er ikke let. Hvad skal man gøre? Søg professionel hjælp. For eksempel besøge fitnesscentre. Voronezh i denne henseende kan tilfredsstille ønskerne fra de mest lunefulde klient.

Vi hævder håndvægte?!

Der er stadig en stereotyp, at pigerne i gymnastiksalen gøre noget. "De er ikke engageret" - virkelig overrasket mænd. Faktisk hvad gør man der piger? Håndvægte til at trække? Bænk sidder at gøre? Eller kan pumpes biceps? Stereotyper er forældede. Der er forskellige fitnesscentre. Voronezh - en by med en million mennesker, og skal matche sin status. Derfor, i haller, kan du vedligeholde og få muskler, tabe sig, slappe af, afreagere eller bare komme ned. Men hvad skal man vælge? Tiltrukket af det oprindelige navn? Så vil du finde en "håndvægt" (Voronezh)! Gym er placeret på Cosmonaut Street og er åbent hele ugen. Til betaling er modtaget og kontanter og kort. rummelige værelser, og instruktører - høfligt og korrekt. Af den måde, udseendet af instruktør - dette er en af de vigtigste kriterier, når de vælger et værelse. Næppe nogen ønsker at besøge et sted, hvor som coach fuld af tortureret liv af mennesker med tidlig hårtab og dårlig ånde fra munden. Tja, det er ikke, instruktør - en perfekt mand, med et smil i 32 tænder og fit krop. Ser man på dette, jeg ønsker at være bedre! I "håndvægt" bryder endnu en stereotyp, at pigen ikke bør være stærke og løfte vægte. Hvis tyngdekraften ikke indebærer sække med kartofler og hun frivilligt engageret i fysisk aktivitet, betyder det ikke fratage håndvægte kvindelighed. Tværtimod arbejdet med vægten for en pige - er nøglen til en god figur. Squats og lunges vil give en smuk bøje hofter og balder, og hænder er stærke og elastiske.

Hvor skal vi hen Annonce Board?

Du har brug for en samlet tilgang til at arbejde på hendes figur? Så måske du er interesseret i "X-Fit Platinum", en fitnessklub med en månedlig rabat tilbud? Her vil du være i stand til at tilmelde sig et mangfoldigt fitnesscentre. Voronezh anses for at være en by med de studerende, så de rabatter for den unge generation er anstændigt. Meget rart at gå ind i en chic klub med swimmingpool, sauna og spa, holde mig i form og samtidig nærende for huden. Hvis din bopæl blev det Voronezh, fitness ALEX FITNESS, helt sikkert, det er skjult fra din opmærksomhed. Efter alt, her moderne klubber med brede haller er egnede til gruppemøder. Kunder er engageret i avanceret udstyr, kan arrangere sparring under tilsyn af personale. Der er en masse lys, komfortable omklædningsrum, brusere og en behagelig musikalsk akkompagnement. I hallen et slogan: "Det mest slående egnethed"

For børn og voksne

Der er ingen tvivl om, at det er svært at tvinge mig selv til at komme ud af et varmt hjem og gå i skole i hallen, hvor, helt sikkert, vil du sveder, træt og lider smerter i muskler mosede. I det tidlige forår, ikke begejstret støjende og beskidte Voronezh. Gym at være tæt på hjemmet, så ikke ønskede at gå glip af klasser. Ideelt set ville det være godt at kunne beskæftige sig med hele familien, uden at det berører de interesser hinanden. For børn - børns fitness for unge mødre - gruppe, en strimmel af plastik, men for paven - simulatorer. I denne udførelsesform ville være en universel X-fit, der har en filial rundt omkring i byen. Der er en pulje på 20 meter, en komfortable værelse med træningsmaskiner, 40 typer af gruppe-programmer, aerobic, kampsport hal, og selv studiet af funktionel træning. Her instruktører med højere specialiseret uddannelse og sport prisuddelinger. Alle af dem er uddannet i X-Fit fitness University.

Der er mere hensigtsmæssige fitnesscentre. Voronezh er rig på valg. Kom Publica Fitness, business-class klub, skabt af alle branchestandarder. Begrebet etablering - omfattende pleje for sig selv. Det tjener alle de metoder til selv-forbedring og rekreation. Kom til at spille sport, men hold for at bevare den skønhed og sundhed. Her er fire af fitnessrummet, uddannelse studiet med en instruktør, en software studie, institutionen af mandlige og kvindelige skønhed, et solarium, en bar med et fitnesscenter menu og en børneklub, hvor dit barn vil lære at være venner med sporten, hjælpe på et tidligt tidspunkt at opdage og helbredelse af et sygt barn ryg og led.

I hjertet af bevægelsen

Der i hallen, der blev grundlægger af fitness bevægelse. Denne "Triel" med de mest moderne programmer og et net af filialer i hele byen. Klasser afholdes under tilsyn af specialister. Før du starter træning, klienter gennemgår en medicinsk test, der har til formål - identifikation af niveauet for sportstræning og dannelsen af kostvejledning.

Styrken af de stærkeste

Ikke underligt mange klubber er navngivet, er indbegrebet af styrke og kraft. For eksempel fitness klub Elefant. Dette er en meget behagelig og hyggelig træningscenter. Anmeldelser af Voronezh om det i lang tid syntes ikke, som var en ny institution, og navnet - selvmodsigende. Stadig elefant - en elefant og dyret næppe passer billedet af en smuk nymfe eller pumpe atlet. For kunder uudviklede cardio, gymnastik, aerobic studie.

For besøgende med en permanent og højindkomstlande er klubben "Colosseum", som for nylig vendte 9 år. Tidligere ville der kun beskæftige sig med bodybuildere, men i dag klubben elskede boksere og endda kendere af fitness. Tjenesterne leveres af høj kvalitet, men priserne i dette tilfælde er ganske høje. Ledige internet lagre ikke gøre billedet mere gunstige.

For en sund livsstil!

I centrum af byen er altid skarer; Det er rummelige og komfortable område, den overflod af grønne områder og monumenter, storslået springvand og de største biografer. Også her er det "Spartacus" (Voronezh) - et træningscenter for aktiv fritid og "jern" sport. Der er masser af plads og lys, professionel kvalitet udstyr med toning maskiner og frie vægte. Instruktører besvare eventuelle spørgsmål og altid komme til undsætning. For begyndere, der blev afholdt en indledende briefing til levering af indledende uddannelse, der tager hensyn til alder, erfaring, og mål. Der er ingen graduering i niveauerne, som erfarne atleter og nytilkomne er involveret i forskellige programmer. For nemheds skyld systemet fungerer ventilation og aircondition. Herunder en behagelig atmosfære for folk gå rundt i "Spartacus" (Voronezh). Gym er åbent hele ugen på alle tider af året. Der er et fleksibelt system af sæsonkort og rabatter, der kan spare penge.

Vejen til målrettet

Kompetente instruktører anbefales til seriøse intentioner om at vælge personlig træning. I dette scenario kunden modtager den udelte opmærksomhed af instruktøren, hans teoretiske og praktiske færdigheder. Træneren blev en assistent og rådgiver, så tiden bruges effektivt. Instruktøren fortæller øvelserne, der er egnet til din alder, vægt og sundhed. Og vigtigst af alt - hvad i træner forsikrer mod mulige skader, overvåger ydeevne og justerer sin teknik.

Efterfulgt af "Spartacus"

et motionscenter "Iron World" på venstre bred af byen. Voronezh er stor nok til sit eget område, så ikke meget behagelig at ride fra den ene ende til den anden med ønsket om at udøve. For beboerne i den venstre bred af "Iron World" - bare en Guds gave, fordi der er mange funktionelle trænere, uddannelsesprogrammer, under hensyntagen til de særlige kendetegn ved hver besøgende. Allerede navnet antyder, at mere opmærksomhed til at arbejde med "jern". budget priser: månedlige møder abonnement vil koste 420 rubler. Eleverne får en rabat. Gå til klasse grupper for rentable.