De grundlæggende regler for basketball

Basketball - en af de mest berømte spil i verden, af både mænd og kvinder spillede. Spillet, som er en del, ikke blot i skoleforløbet, men også i de olympiske lege, så de basketball regler er kendt af alle. Siden 1935 regelmæssige EM, og i 1950 - VM. Det blev opfundet i det XIX århundrede, nemlig 21 december 1891 år. Far til basketball anses canadisk-amerikanske træner James Naismith, som på det tidspunkt af spillet arbejdede i Springfield International School lærer i idræt.

Der var en basketball ulykke, da Naismith ikke blev bedt om at lave et spil, men kun ønskede at øge den fysiske aktivitet for deres elever, fordi om vinteren, bliver belastningen automatisk reduceret på grund af dårligt vejr. Således inden for enemærker den amerikanske sports-skole, blev det fastlagt de grundlæggende regler for basketball almindelig lærer, der senere blev en verdensberømt innovator. Populariteten af spillet i systemet med fysisk træning skyldes flere faktorer: For det første, basketball Reglerne er enkle og tilgængelige for alle; For det andet, er spillet meget følelsesladet og spektakulære; For det tredje, det har en positiv virkning på kroppen af studerende; For det fjerde, kræver det ikke betydelige økonomiske omkostninger.

Lad os kort betragte reglerne i basketball. Spillet involverer to hold af tolv mennesker, men på samme tid på banen kan være til stede i mindst tre mennesker og et maksimum på fem. Team indsats skal rettes til skyde bolden i modstandernes kurv og så score et punkt, samt at forhindre det modsatte hold, at holde og til at kaste bolden i sin ring.

Den adskiller sig fra de fleste andre basketball spil som du kan spille kun de hænder, samt formålet er strengt forbudt at strejke og blokere bolden ned, slå på den med sin knytnæve. Men der er undtagelser, for eksempel når spilleren rørt hælen eller foden til bolden ved et uheld. Basketball Regler forbyde rejse med bolden legepladsen er ikke at ramme ham på gulvet, fordi der i et sådant tilfælde er taget hensyn til at bringe bolden - dette betragtes som en overtrædelse, og bolden skal overføres til et andet hold. Vinder spillet er det hold, der vandt endepunkterne mere end rivaler. Hvis der i slutningen af spillet punkter på resultattavlen på holdene er ens, tildeles en såkaldt overarbejde og mødet skal forlænges i yderligere fem minutter. Men der er tilfælde, hvor selv efter forlænget spilletid Fortsat lige, så de fem minutters udpege indtil vinderen findes.

Kontakt med ringen tælles efter forskellige kriterier. Det maksimale antal hold tælles hvis kast blev gennemført spiller fra den tre-punkts linje, der omgiver hver kurv. Det bidrager til holdet at få tre point. To punkter er scoret, da kast blev lavet til at lukke eller mellemlang rækkevidde, dvs. tættere på den tre-punkts-zonen. Endelig et tidspunkt - når rullen er fremstillet af den foul linje. Han starter spillet er det hold, hvis spiller ramte bolden korrekt i hoppebold i midtercirklen. Kampen er opdelt i fire perioder af ti minutter, og National Basketball Association - tolv minutter. Tidsintervallet mellem den første og den anden periode er kun to minutter, samtidig tager en pause mellem tredje og fjerde periode. Den længste pause opstår mellem tredje og fjerde kvartal, det varer omkring femten minutter. Efter ham, holdet normalt udveksle ringe.

Basketball regler tillader det møde som et åbent område, og i gymnastiksalen, med kun en loftshøjde på ikke mindre end syv meter. Felt længde skal være præcis 26 m, og bredden - 14 . M størrelse Shield -. 180x120 cm fra stativet. Den krævede afstand mellem den nedre kant af skærmen og gulvet -. 275 cm kurv består af en metalring dækket med et gitter, som har ingen bund. boldbesiddelse vægt skal være lig med 600-650 g, og cirklen, i dette tilfælde - 75-80 cm.