Den destruktive kraft Kost

"Hvor mange gange fortalte verden" - at tabe sig gennem kost er farlig!
Men verden af advarsler fra forskere og læger ikke agt: kost øget antallet, og med dem vokser, og antallet af deres tilhængere.
I mellemtiden er forskere at finde mere dokumentation for, at kost farligt.

En af disse opdagelser for nylig gjort medicinske forskere Albert Einstein College af Yeshiva University i New York. De fandt, at i løbet af de kost hjerneceller, bekæmpelse af sult, begynder at spise selv. Dette fænomen kaldes autofagi.

Men kostvaner er farlige, ikke kun for hjernen. Det lider dem næsten hele kroppen.

Hvis for eksempel, i lang tid for at begrænse din kost, vil resultatet være irritabilitet og træthed, som kan tilføjes og depression. Sådan er konsekvenserne af anæmi og anæmi, hvilket fører til sult.
Elskere af alle former for trendy og eksotiske diæter har en chance for at tjene en mere alvorlig sygdom. For eksempel, hvis en lang tid til at sidde på bezsolevoy kost dramatisk øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme og diabetes.
Protein kost - er vejen til øget pres og risikoen for at udvikle åreforkalkning, hvilket bidrager til forhøjet kolesterol. Osteoporose, anæmi og blodsygdomme kan også være resultatet af en sådan kost.
At fratage sig selv af frugt og grøntsager har at gøre med forstoppelse eller diarré, mavekramper og generel svaghed.
Men mest af alt udsatte er dem, der forsøger at justere din vægt ved hjælp af piller. En konsekvens af dette vægttab kan være hormonel ubalance med alle de konsekvenser: afbrydelse af tarmkanalen, søvnløshed og nedsat udholdenhed, høj krovyatnym tryk, hovedpine og opkastning. Og en overdosis af narkotika til vægttab kan udvikle myokardieinfarkt, i alvorlige tilfælde kan alle være dødelig.
Det er grunden til ernæringseksperter anbefale til vægtkontrol kost er ikke brugt, og reglerne for en sund afbalanceret kost, afbalanceret både med hensyn til antallet af medlemmer, samt på kvalitet.