Er det muligt at spise figner når ammer?

Under graviditet, de fleste kvinder ikke begrænser dig selv i noget. Vordende mødre spiser maden og i en sådan mængde, som de vil. Men efter fødslen nødt til radikalt revidere sit regime og kost. Ofte souped mums ønsker at spise noget velsmagende og usædvanligt. Og så opstår spørgsmålet om, hvorvidt ammende figner. Denne artikel vil hjælpe dig med at finde svaret på det. Du vil lære at spise figner under amning og hvem der skal afholde sig fra dette produkt. Synspunkter eksperter og anmeldelser af kvinderne denne diæt vil blive præsenteret for din opmærksomhed.

Udtalelser fra læger adskiller

Kan jeg figner med amning? Hvad lægerne sige om dette emne? Indtil videre er der ingen konsensus. Nogle eksperter mener, at friske figner med amning kan være et allergen for mor og barn. De hævder også, at denne eksotiske frugt er ganske farligt. Andre læger siger, at hvis kvinder indtager sådanne fødevarer under graviditeten, er det muligt at spise og amning. Som det også er tilfældet i virkeligheden? Kan den nydannede mor spiser figner og fodre barnet uden frygt for konsekvenserne? Lad os prøve at forstå i detaljer om dette emne.

Måltider kvinder i de første måneder efter fødslen

Er det muligt at spise figner ammende umiddelbart efter fødslen? I denne sag, udtalelser fra eksperter enige. Læger har rapporteret, at i de første tre måneder efter fremkomsten af en baby født mommy måltider at være noget særligt. Fra kosten bør fjerne alle allergener, selv om en kvinde ikke reagerer på dem. Det anbefales også at afstå fra at spise friske grøntsager og frugter, herunder figner. Dette kan føre til øget produktion af gas på barnet. Det er i de første tre måneder af livet, babyer har problemer med fordøjelsen.

Ifølge ernæringseksperter om figner under amning

Læger, der ser deres vægt af deres patienter, de siger, at de figner, mens du ammer, vil være et godt værktøj til normalisering af kropsvægten. Produktet hjælper til at forbedre fordøjelsen skyldes højt indhold af fiber i sin sammensætning. Ernæringseksperter også bemærke, at regelmæssig indtagelse af figner amning normaliserer afføring og regulere saltbalancen i kroppen.

Ofte souped mums nødt til at bruge afføringsmidler. Med et dagligt forbrug på figner, kan du glemme alt om disse problemer for evigt.

Fordele fartøjer og vener ammende mødre

Figner amning hjælper med at normalisere blodtryk, forbedre hjertefunktionen. Alle på grund af det faktum, at den indeholder magnesium og kalium. Også disse elementer styrker nervesystemet, hvilket er vigtigt for den nyligt udbygget mor. Frugt fremmer forbedret cirkulation, det øger vaskulær tone og styrker deres vægge.

Phlebologi og kardiologer siger, at figner når amning bliver storslået profylaktisk. Regelmæssig indtagelse af dette produkt gør det muligt at undgå udvikling af åreknuder, hæmorider, forhøjet blodtryk og andre lidelser.

Vitaminer og deres fordele for moderen og det nyfødte

Figner med amning kan være nyttigt ikke kun min mor, men hendes baby. Denne frugt indeholder vitamin A og C. De er involveret i dannelsen af immunforsvaret. Som mange ved, i de første seks måneder af livet af krummerne ikke ejer immunitet. Beskyttelsen den modtager direkte fra modermælken. Også nyligt lavet mor har brug for pålidelig beskyttelse. Faktisk under amning bør ikke tage næsten ingen medicin.

Også i frugten indeholder calcium. At han er ofte en mangelvare i ammende mødre. Alt på grund af det faktum, at barnet vokser hurtigt. For at gøre dette, han har brug for calcium, som den modtager fra sin mor. Det er værd at bemærke, at manglen på dette stof krumme begynder at tage ham ud af hår, negle og knogler i hans af hende, at. Det er derfor så ofte postpartum kvinder klager over tab af krøller, skrøbelighed tænder og negle.

Fignerne indeholder B-vitaminer, herunder jern. Deres normale mængder hos kvinder fremmer korrekt drift af leveren og bloddannelsen. Jernmangel ofte påvirker udseendet af den unge mor. Hun bliver bleg, træt, og der er rande under øjnene.

Det er værd at nævne, at alle de næringsstoffer, der er nævnt ovenfor, trænge ind i modermælk i små mængder for at få barnet. Alt dette har en fordel i vækst og udvikling af barnet.

Ekspert udtalelse om amning

Er det muligt at spise figner når ammer? Anmeldelser af specialister i dette nummer indeholde følgende oplysninger: frugten er ikke kun ikke skadeligt, men også nyttig. Brug den kan være fra de første dage efter fødslen. Dog bør det gøres med omtanke.

Eksperter på amning indikerer, at moderen har dette produkt bedre i morgen. Dette vil spare dig en søvnløs nat, i tilfælde af en negativ reaktion på frugten. Figner kan indtages i mængden af ét stykke. Efter at du holder en sædvanligt tilstand, fodre din baby som sædvanlig. Samtidig holde øje med hans reaktion. Hvis der er noget usædvanligt skete, kan du spise den næste dag for to figner. Husk, at alle bør være foranstaltningen. Kun i dette tilfælde brugen af figner under amning vil bringe dig og dit barn fordel, ikke skade.

Alternative anvendelsesområder figner

Brug figner under amning fører til rense kroppen. Frugten er en stor antioxidant. Mange kosmetologer anbefaler at anvende det ikke kun indeni, men også at gøre en ansigtsmaske af fig.

Det er værd at bemærke, at hvis brugen af figner ikke førte til negative konsekvenser, masken af produktet vil heller ikke have en skadelig virkning på barnet. Afhængig af din hudtype, til papirmasse af figner, kan du tilføje creme fraiche, æggehvider, nødder og andre produkter. Sådanne produkter til hudpleje er meget mere nyttigt købte kompositioner.

Når figner ikke kan bruge under amning?

Så du ved allerede, at det figen, som bruges under amning, bringer særlige fordele til kroppen af mor og barn. Der er dog enkelte situationer, hvor det ikke er nødvendigt at spise denne frugt.

Det er ikke nødvendigt at anvende de tørrede figner med amning, hvis du har risikoen for diabetes. Også de indledende stadier af sygdommen udelukke sådanne fødevarer. På trods af dette, kan du spise friske bær. Efter alt, de indeholder langt mindre sukker.

Det bør opgive brugen af figner under amning, hvis du har mave og tarme i den akutte fase. Således er frugt kontraindiceret mavesår, colitis og forskellige inflammatoriske processer.

Hvis du har en tendens til at allergiske reaktioner på frugten, kan det også udvikle sig i din baby. Derfor er sådanne fødevarer bør begrænse eller helt udelukke hensyn til sikkerheden.

Det er forbudt at spise forslidt frugt eller figner af tvivlsom oprindelse under amning. Dette kan føre til forgiftning, hvilket er meget farligt for barnet. Hvis du selv dyrke figner, vil det være den bedste løsning for en ammende mors kost.

i stedet for en konklusion

Nu ved du, at du kan spise figner amning. Hvis du har spørgsmål om ernæring under amning, er det nødvendigt at søge hjælp fra en konsulent. Du kan også bruge råd fra børnelæger og fødselslæger. De bare fortælle dig, om du kan bruge et bestemt produkt i det enkelte tilfælde. Spis godt og forblive sunde!