Essay "Sund Livsstil". Hærdet, hvis du ønsker at være sund

Essay "Sund Livsstil" skrev hver elev mindst en gang i livet. Denne globale tema vil altid forblive relevante og efterspurgte. At tage sig af sundhed fra barndommen er en klog beslutning på den del af forældrene, som det er i barndommen lægger de adfærdsmæssige og kostvaner. Lad os se på nogle anbefalinger til at skrive essays og de vigtigste aspekter af en sund livsstil.

Jo før jo bedre

Som de gamle grækere, i et sundt legeme - sundt sind, og de var helt rigtigt. Sunde vaner og en bestemt måde at leve på, skal indpodet i en tidlig alder. Købet af viden om vigtigheden af korrekt ernæring i barndommen er med til at danne sunde spisevaner og væsentligt forbedre sundheden. Men kun én mad garanterer ikke et godt helbred.

Essay "Sund Livsstil" i skolen skriftligt, da folkeskolen da emnet er relevant, især for de helt unge, som det var i barndommen danner grundlag for en korrekt og sund adfærd. Sunde kostvaner i barndommen og ungdommen fremme optimal sundhed, vækst og intellektuel udvikling og forhindre mange sundhedsmæssige problemer såsom jernmangel, fedme, fordøjelsesproblemer, og caries, og kan forhindre fremtidig hjerte-kar-sygdom.

Den korrekte menu

Et essay om emnet "Sund kost" kan omfatte en vis række gode og dårlige spisevaner. Sund og sunde fødevarer er en integreret del af den menneskelige velfærd, da fødevarer drastisk kan forbedre den fysiske tilstand, så du kan føle sig bedre og mirakuløse virkninger på sundheden.

Sund kost giver de nødvendige næringsstoffer for en korrekt funktion af alle organer og systemer i kroppen. Korrekt ernæring - det betyder ikke at opgive dine livretter evigt og altid i noget selv krænker. Overgangen proces skal ikke være skarpe. Skadelige produkter skal gradvis erstatte nyttig.

Daglig menu bør omfatte de fleste af produkterne for at sikre modtagelse af alle nødvendige næringsstoffer. Fremragende idé at begrænse dig selv til at spise fastfood, pizza, mayonnaise, salt, sukker, søde drikke, fede kød, og så videre. Dette betyder ikke, at du skal følge en streng diæt, eller at glemme alt om deres favorit og produkter. Du skal blot reducere forbruget af disse produkter, der kan skade kroppen.

Hærdet, hvis du ønsker at være sund og dyrke sport!

At tage sig af din krop forudsætter en god vane som hærdning. Hælde kold og aftørring hjælp forbedre sundheden, forbedre hudfarve og give en stor energi boost i lang tid. Hærdet, hvis du ønsker at være sund, som det hedder i en gammel sang.

En afbalanceret kost bør kombineres med moderat motion. Det kan være svømning, jogging, dans, yoga, aerobic eller styrketræning i gymnastiksalen. Betaler sportsaktiviteter i mindst tredive minutter om dagen 3-4 gange om ugen, kan være til stor gavn for organismen. Ikke kun, at fysisk aktivitet kan øge længden af livet, men vil også forhindre mange sundhedsproblemer.

Ikke nødvendigvis at spille sport professionelt, bare for at føre et aktivt liv, da det er ikke kun nyttig for krop og sjæl, men også fysiske øvelser for at stimulere blodtilførslen til hjernen, forbedre mental årvågenhed. Derfor, før skrivning, for eksempel styring af arbejdet eller en eksamen, bedre og mere nyttigt at være en smule poprisedat end spise chokolade.

sunde helligdage

Høj kvalitet og høj kvalitet søvn varede 7-9 timer er meget vigtigt for menneskers sundhed samt en kronisk mangel på søvn, arbejde om natten og sene møder ser fjernsyn kan føre til en række ubehagelige sundhedsproblemer. I en sund krop - sund sjæl, og det er faktisk tilfældet. I løbet af sin sygdom ikke rigtig tænke på noget smukt og sublim.

Essay ( "sundt liv"): Skrivning Tips

Uilyam Shekspir sagde engang: "Nogle gange det skrevne ord er mere kraftfuld end sværdet." Men kun en pen er ikke nok til at blive en rigtig forfatter. En inspiration er ikke kun nøglen til effektive skrive essays. Du skal kende nogle af de strukturelle og kompositionelle egenskaber ved at skrive teksten om et emne.

Konventionelt isoleret 3 dele komponere introduktion, den vigtigste del, konklusion. På trods af den tilsyneladende enkelhed og skabeloner, sådan struktur gør det lettere for læseren en forståelse af de grundlæggende ideer og hjælpe nemmere at navigere i teksten.

sammensætninger struktur: introduktion

Det vigtigste mål med introduktionen er at præsentere positionen af forfatteren i form af en afhandling eller argument om spørgsmålet. Men det indledende afsnit spiller en vigtig rolle, da dens formål er at engagere læserens interesse, og at der var et ønske om at læse videre. Du kan begynde at komponere et interessant citat eller overraskende statistik. Du kan derefter gå videre til den hovedtese. Det bør være klart, klar og direkte afspejler den holdning, synspunkt og holdning af forfatteren til den valgte emne.

For indførelse af forslag ville være nok for 3-4. Første afsnit af værkerne - er evnen til at gøre læseren det bedste første indtryk. Den indledende afsnit ikke blot giver læseren en generel idé om indholdet, men også viser dem, hvordan det vil blive behandlet. Introduktionen bør være omkring 20% af hele teksten.

Sammensætning: flertallet

Hovedformålet med hoveddelen afsnit er at gøre nøje rede for eksempler, der afslører den hovedtese af ideen. I henhold til den vigtigste del af et essay eller præparater kan bestå af flere stykker. For eksempel skriver "Sund Livsstil" kan fremhæve en række ting: ordentlig ernæring, rolle fysisk aktivitet, mode og så videre.

Et tegn på god skrivning er at bruge følgende ord og vendinger: "Foruden", "i modsætning til", "den anden side" og andre. Når du vælger en skriftlig tema "Beskyt sundhed" (essay) i hoveddelen kan afspejle en række situationer, der har en negativ indvirkning på menneskers sundhed, såsom dårlige vaner, inaktiv livsstil, dårlig kost adfærd, og så videre.

Den sidste del af arbejdet

Endelig paradoksalt nok, ligesom der indføres en anden, fordi det indeholder mange af de samme funktioner. Det bør heller ikke være for lang, ville fire gode forslag være tilstrækkelig. For at opsummere skrevet, kan man bruge følgende udtryk: "Konklusionen er," "ende" og så videre. Du skal også til at associere med indgåelsen af den oprindelige tese, hvilket bekræfter den indledende vurdering af problemet.

Det sidste element som den sidste sætning bør være "global erklæring" eller "opfordring til handling", som giver signaler til læseren om debatten. Skrivning de nyeste tilbud kan være endnu vanskeligere end skabelsen af alle værker, da dette er den sidste chance for at vinde læseren over på hans side og overbevise ham om rigtigheden af deres meninger og tanker.

En sund og aktiv livsstil, overholdelse af dagen, korrekt ernæring og motion bidrager til følelsen af lethed i kroppen, godt humør og velbefindende. Når kroppen er i orden, lederen ofte besøgt af gode tanker, nye ideer. Det er ikke nødvendigt at ødelægge deres helbred og forurener din krop dårlige vaner, fordi backup og genoprettelse er altid sværere end at ødelægge.