Fritagelse codependency på vejen til frihed

Når det kommer til afhængighed, de fleste af os der er billeder af mennesker, der lider af den såkaldte kemisk afhængighed (afhængighed af alkohol, narkotika, rygning). Ud over den afhængighed henviser vi overdreven afhængighed computerspil (spil, sociale netværk) og hasardspil.

Men der er co-afhængighed, der er forskellig fra andre former for afhængighed, der involverer mindst to personer i processen. Og frihed fra codependency kan føre til løsning af mange andre problemer, hvad enten stofbrug, eller "levende" i et socialt netværk.

Du skal vide, hvad kampen

For at slippe af codependency, skal du først forstå, hvad det er, og hvad det er farligt. Der er en ganske lang liste af menneskelige karakteristika codependency, en liste over nogle af dem:

• codependent person føler godt, når andre misbilliger;
• oplever en følelse af skyld for en andens problem;
• bange for at blive afvist;
• Det deler verden i "sorte" og "hvide";
• unødigt idealisere andre og harmes dem for, hvad de ikke retfærdiggøre sine forventninger;
• Han kan ikke skelne mellem sine tanker og følelser fra de tanker og følelser af andre mennesker.

Listen fortsætter, men alle disse karakteristika afspejler personlighed Sletning grænser bevidstløs tankegang.

Recovery er muligt eller ej?

Den traditionelle medicinske tilgang besvarer dette spørgsmål benægtende, med henvisning til manglende evne til at konfrontere de biologiske og arvelige faktorer involveret i dannelsen af afhængige adfærd.

Men da Barry og Dzheney Uaynhold kræve fritagelse fra codependency - er først og fremmest befrielse fra de ufærdige, uløste problemer i den tidlige barndom klient. Hver person, der holdes en række vigtige stadier i deres udviklingsproces. Alle trin forbundet med overgangen af en mand fra én fase til en anden, skal være afsluttet på en acceptabel måde, der ellers er risiko for afvigende adfærd.

Sandsynligvis, på et eller andet periode i historien om klienten er blevet krænket grænser og var en begivenhed, en hukommelse og studiet af hvilket vil overleve befrielsen. Fra codependency ofte skille os flere trin, og det er vigtigt at være særligt forsigtig, når opdrage børn.

De vigtigste ting - det er frihed

I sin bog, "Fritagelse for codependency" Berry Uaynhold Den fokuserer på begrebet frihed som en kvalitet der er karakteristisk for den enkelte. Frihed forudsætter en bestemt tilstand, som ikke kan opnås ved kun at fokusere på de eksterne stimuli. Men frihed ikke føre til straffrihed og eftergivenhed. Først og fremmest er det vigtigt at forstå, fra hvad vi ønsker at være fri.

Fritagelse for codependency involverer første appel indre øje at se sin egen "I", i bevidstheden om de årsager, der fører til vores adfærd.

Vejen til helbredelse

I de fleste tilfælde, befrielse af sozavisimosti fælde på to måder:

1. Med fokus på co-afhængighed som sygdom, som fremmedlegemer, med til at bekæmpe.

2. Brug af bygge nye relationer med deres kære.

Men der er en tredje vej, som er dedikeret til bogen "Befrielse fra codependency." Denne tilgang er baseret på det faktum, at co-afhængighed er ikke en uhelbredelig sygdom, og ganske vellykket korrigeres.

Potentialet for den enkelte på vej til frihed

Codependent Relationships hærge en person, som fører til en udviskning af grænserne for identitet, til en delvis tab af selvet og opløses i en anden. Arbejdet med at udvikle deres personlige potentiale, selvbevidsthed som helhed fører til en styrkelse af dets grænser "I".

For at slippe af med smertefulde codependency, i dag er den mest effektive 12-trins program, som omfatter gradvis udformning af problemet med co-afhængige forhold. Under arbejdet med dette program, en person lærer at tage ansvar for deres liv og som et resultat, bliver mere moden person.

Codependency og samfund

Imidlertid er undtagelsen fra afhængighed kompliceret af det faktum, at det moderne samfund er ikke interesseret i individuel udvikling. Samhørighed og holdånd - det er godt. Men på den anden side, et samfund baseret på co-afhængighed - en besætning effekt, udvisker grænserne for sit "I", der ikke foreligger en udtalelse, og som en konsekvens, påvirkning af eksponering for en andens synspunkt.

Men folk - kan et socialt væsen, og ikke leve i isolation. I kampen for befrielse fra codependency andre mennesker kan give uvurderlig støtte og bistand. Især frihed fra codependency par er meget hurtigere, mere effektiv og mindre smertefuldt hvis den gennemføres straks for begge ægtefæller. Besøg de forskellige støttegrupper også bidrage til at fremskynde helingsprocessen følge af den positive påvirkning af andre mennesker med de samme problemer. Og endelig, læsning motiverende litteratur om den vellykkede udgivelse vil give de nødvendige ressourcer til personlig forandring.

Forebyggelse codependency

Den letteste ting, vi kan gøre for at beskytte dit barn fra codependent forhold i fremtiden, er det i den tidlige barndom har et stærkt forhold til ham, men samtidig respektere hans grænser. For at gøre dette, er det vigtigt at forstå, at barnet - det er en person, der er berettiget til deres egne følelser og følelser. Når vi har noget at forbyde den lille mand oftere end tilladt, kan han ikke længere tror på dig selv og til at stole på en anden, "kompetente" mening.