Hørfrø slankende: slank krop hurtigt og nemt

Hvad er hør? For nogle - det er en smuk blomstrende plante, for andre - kvalitet tøj. Men ofte, går til apoteket, du kan ses i salget af pakker af frø af planter, samt hørfrøolie. Og så skal du finde ud af, at du kan bruge hørfrø kost. Hvordan gik det anvendes korrekt, og om konsekvenserne?

Hvordan hørfrø til at tabe sig?

Helst vegetabilsk olie indeholder flerumættede fedtstoffer, lecithin, proteiner og vitaminer. Dagligt indtag af hørfrø har en gavnlig effekt på tarmkanalen. Det forårsager en afførende virkning, hvilket resulterer i produktionen af forurenende stoffer. At dette frø er i stand rense kroppen for ophobede giftstoffer i årenes løb. Lang tids brug planter påvirker faldet i appetit, og - som en konsekvens - vægten er reduceret. Brugt på den måde at tabe tid og dens effektivitet afhænger af graden af forurening af tarmen og individuelle respons. Under alle omstændigheder, tabe sig, omend lille, men der vil være.

sammensætning

med saft

Det formalede produkt (en spiseskefuld) blev tilsat til en frisk fremstillet juice gulerod - glas. Insister fem minutter, rør rundt og du kan drikke.

bouillonen

Hæld et par af dessert skeer frø koger en liter vand efterlades i en forseglet beholder ved svag varme i cirka en time. Tiden kan halveres, men derefter fortsætte med at skubbe bouillon i en termokande i ti timer. Det bruges før måltider for et hundrede gram tre gange om dagen. Tag et afkog af: Ugens modtagelse - ugers pause. Yderligere styrke modtagelsen og pause, men den maksimale løbetid - tre måneder.

Kissel

Brygget konventionelle (ikke tyk og ikke væske) gelé. Når slukke for gassen, tilføje et par spiseskefulde frø (det er ikke nødvendigt mere, de svulme). Taget før måltider.

med yoghurt

En teskefuld af skeen knust produkt, bland det med et hundrede gram yoghurt og drikke på tom mave i en uge. De næste syv dage frøene dosis fordobles, idet, som før. På tredje uge rejst igen hør normen. I løbet af denne tre-ugers forløb kefir dosis ændres ikke.

Tilføjelsen til mad

Melchat frø og krydre dem anderledes mad, som bruges i løbet af dagen. De vigtigste ting - den daglige dosis af krydderier bør ikke være mere end en spiseskefuld.

Specielt sammensat slankende tabel, hvor opskriften vil blive givet under sin administration, vil vægten, kroppens reaktion viser, at i virkeligheden er gavnlig, og proceseffektivitet.

Giv agt

Aldrig tage en hørfrø kost mere end en spiseskefuld om dagen. Det har en masse fedt, som kan påvirke leveren og forårsage ubehag. Hvis det sker, reducere den daglige dosis af frø. I tvivl - gå til en ernæringsekspert og få rådgivning. Hvad hvis du ikke kan købe hørfrø at tabe sig? Vær opmærksom på det nye produkt, der udkom for ikke så længe siden. Disse er: klar sleben til mel groft formalet hele hørfrø. De reddede alle de værdifulde og nyttige egenskaber. De kan føjes til bagværk, drikke juice eller honning, yoghurt og mælk, til at blande med saucen.