SundhedSund kost

Hvorfor jeg ønsker sød

Der er ingen person, der ikke har spekuleret over, hvorfor du ønsker søde, især under anstrengende arbejde eller udmattende session. Der er flere grunde, og det er absolut klar skelnen mellem psykologiske og fysiologiske årsager ikke kan, de er direkte forbundet med hinanden.

Så hvorfor du ønsker sødt? Lad os først betragte den psykologiske årsager til denne fænomen. Rødderne til denne løgn i barndommen.

Alle ved, at for at kunne stille en grædende baby, han behov for at give slik eller noget sødt. En sådan mekanisme vi bevæger os ind i voksenalderen, og er allerede begyndt at berolige sig selv scones, barer og pechenyushkami.

Også pludselig vækket passion for slik indikerer følelsesmæssig sult, mangel på kærlighed, omsorg, opmærksomhed og varm menneskelig følelser. Det sker ret ofte, at pigen, oplever en personlig drama, på én gang tømmer en æske chokolade eller ælte tre chokolade. Ubevidst, så en person kompenserer for manglen på positive følelser, uden at tænke, hvorfor du ønsker sødt.

Nogle mennesker tror, at af hensyn til at tabe sig, bør udelukkes fra kosten af søde. Denne udtalelse, selv om delvist sandt, fordi fjernet fra kosten, den vigtigste kilde til carbohydrater, har en alvorlig ulempe. Forbidden frugt er sød, og på dette grundlag slankende sød person, altid vil.

Hertil kommer, at sociale og kulturelle normer definerer vores holdning til slik. På russisk, er ordet "sød" brugt som et synonym for salig, glad, himmelsk. En række af slik, som er lavet på en kampagne for at bringe i gæster, give som gaver er blevet en uundværlig måde at etablere et godt forhold.

Fra et fysiologisk synspunkt, men spørgsmålet om, hvorfor du ønsker en sød, noget mere kompliceret. Og alt sammen fordi vores krop nogle gange begynder at afpresse os. Hvordan og i hvilke situationer, vil vi beskæftige nedenfor.

Strengt taget synes der er behov for en sød, når blodsukkeret falder til under det normale. Som det er kendt, et dagligt syn i enhver sød mad - sukker. som henviser til kulhydrater. Task kulhydrater - forsyne kroppen med energi. Alle kulhydrater konventionelt opdelt i to grupper: simple og komplekse. Komplekse kulhydrater er lange kæder af glukose i fødevarer såsom pasta, ris, havre, frugt og grøntsager. Simple kulhydrater kan være til stede i naturlig form i mælken og frugt, og i den producerede kunstige sukker. Alle kulhydrater slutteligt omdannes til glucose, men forskellen mellem simpel og kompleks til omregningskursen.

Men alt dette ikke besvare spørgsmålet om, hvorfor du ønsker sødt. Det faktum, at glucose - er mad til hjernen. Derfor under intens psykisk stress, såsom under sessionen, og beskæftigelse, der involverer alle hænder på arbejde, øget behov for glukose. Derfor kroppen går til en afpresning. Brain bare for doven til at vente, indtil den komplekse kæde af kulhydrater pause, og han vil modtage den eftertragtede glukose. Det er meget lettere at spise chokolade og kompensere for den mangel på glukose i løbet af få minutter.

Hvad skal man gøre, hvis du vil have en sød? Først og fremmest beslutte dig virkelig brug for det, eller om det simpelthen er en psykologisk øjeblik. Det vigtigste råd i dette tilfælde er at huske, at alle har brug for at observere en sans for proportioner. Én slik har ikke såre nogen, især under hårdt arbejde.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.