Hvad sker der med din krop, hvis hver aften du drikker vin?

Vi kender alle nogen, der er meget glad for vin, er i stand til at genkende de noter af solbær og eg, mens resten er glade for at i det mindste forstå, hvad slags vin til at drikke. Det viser sig, at det er forkert vin snobber! Det har længe været kendt, at denne drik er godt for dit helbred, hvis du spiser det i moderate mængder. Normalt rødvin får maksimal opmærksomhed, men undersøgelser har vist, at hvide kan være til gavn for sundheden. Drik denne drik folk begyndte otte tusinde år siden. Så var det den luksus aristokrater og præster, men i dag alle har råd til et glas god vin. Rød beskytter kroppen mod hjertesygdomme. Forskerne mener, at antioxidanter, der er indeholdt i rødvin, kan hjælpe med at forhindre kolesterol oprustning i arterierne. Det var ham, og fører til hjertesygdomme. Men tror ikke, at lægen vil ordinere dig en Cabernet! Læger er usandsynligt at rådgive alkohol, især hvis du har en disposition til afhængighed. Men hvis fra tid til anden, du drikker et glas efter en hård dag, din krop får en masse fordele. Fra senil demens og til at brænde, kan mange problemer undgås ved hjælp af vin!

Du vil leve længere

Hvis du drikker et glas vin om aftenen, vil du forlænge dit liv. For dem, der regelmæssigt indtager vin, fireogtredive procent under niveauet for tidlig død end dem, der drikker øl eller andre alkoholiske drikkevarer. Du vil ikke kun leve længere, men også se yngre! Resveratrol, som findes i rødvin, er forbundet med anti-ældningsegenskaber. Hvis du ikke kan lide vin, kan du stadig få det her - fra druer, blåbær, tranebær og nødder. Resveratrol aktiverer anti-aging egenskaber af kroppen, hvilket fører til større levealder. Det er imidlertid værd at bemærke, at foreningen ses kun i dem, der drikker moderat. Hvis du ofte drikker hele flasken alene, vil du ikke se yngre, og ældre.

Du vil ikke tjene en brænde

Der er en anden måde, hvorpå et glas vin kan hjælpe dig se yngre ud. Vin beskytter huden mod solen! Undersøgelser har vist, at der fra drikkevarer antioxidanter beskytter huden mod solskoldning. Når huden udsættes for skadelige UV-stråler, kroppen begynder en kemisk reaktion. Det ødelægger de hudceller og forårsage forbrændinger. Flavonoider, antioxidanter indeholdt i druer, stoppe den kemiske proces, der dræber celler. Næste gang på stranden, drikke vin, ikke en sød cocktail.

Dit hjerte bliver sundere

Det har længe været kendt, at rødvin beskytter hjertet. Vinen indeholder tanniner, som beskytter mennesker af hjertesygdomme. Tanniner - de komponenter, der skaber tørhed. For at få det maksimale udbytte, drikker vin fra sydvest Frankrig. Antioxidanter i vin også øge niveauet af gode kolesterol. Hvis du har forhøjet blodtryk, et glas vin hver aften kan være en ideel måde at forbedre sundheden. Blandt hypertensive personer med moderat forbrug af rød tredive procent mindre tilbøjelige til at lide et hjerteanfald.

Du vil være i stand til at undgå diabetes

Hvis du kæmper for at klare med diabetes, kan du hjælpe et glas vin. Desuden kan det endda forebygge sygdommen. Undersøgelser har vist, at personer med et moderat forbrug af vin på tredive procent mindre tilbøjelige til at kollidere med den anden type af diabetes. Drikken er sikkert for dem, der allerede syge, bare ikke drikke mere end et glas. Vin er ikke kun nyttig, fordi det forhindrer diabetes, kan det forhindre nogle komplikationer. Mennesker med type II diabetes mere tilbøjelige til at opleve hjertesygdomme end resten. Som en del af forsøget blev en gruppe patienter tilbudt et glas vand, rød- eller hvidvin til middag. Efter dette, resultaterne af undersøgelsens deltagere evalueret. Ved afslutningen af forsøget, blev det konstateret, at dem, der drak vin var højere gode kolesterol, og bedre søvn end dem, der drak vand. I moderat brug af vin ingen minusser.

Du vil blive gladere

Vi alle føler sig bedre efter et glas vin. Spændinger på dagen forsvinder, når du kan slappe af med et glas god drink og behagelig samtale med venner. Det viser sig, at positive følelser strække sig længere end den aften med familien. Moderat forbrug af vin kan beskytte dig mod depression. Drikke to til syv glas om ugen, du styrke din mentale tilstand. Men når vane moderat kommer ind afhængighed tendens til depression straks stige. Alkoholmisbrug er forbundet med en højere risiko for depression. Hold dig til et par glas om ugen!

Du vil få en lavere risiko for at udvikle kræft

Vi har alle hørt om, hvordan vinen påvirker hjertesygdomme, men data om beskyttelse mod kræft meget frisk. Det viser sig, at hyppig brug af alkohol fører til en øget risiko for at udvikle kræft, medmindre det er en rødvin. Moderat forbrug af rødvin reducerer sandsynligheden for brystkræft. De kemikalier indeholdt i huden af røde druer, lavere niveauer af østrogen og øge testosteron niveauer hos kvinder i overgangsalderen, er ændringen i hormonniveauer og reducerer risikoen for kræft. Magiske stoffer i røde druer meget mere end i det grønne. Hvis du kan lide at drikke på middag, snuppe et glas pinot noir.

Din hjerne vil takke

For meget vin kan forhindre dig i normale fokus, men en drink på middag passer perfekt. Dette hjælper med at beskytte hjernen mod blødning og blodpropper. Folk, der drikker et glas en nat, otte procent mindre tilbøjelige til at lide af angrebet. Men ikke overdrive det! Folk, der drikker for meget, øger risikoen for fjorten procent! Hertil kommer, et glas vin med til at besejre demens. Folk, der drikker rødvin i moderate mængder, treogtyve procent mindre tilbøjelige til at støde på dette problem. Men det betyder ikke, du er nødt til at drikke vin til sundhed. Hvis du ikke drikker, ikke starte. Hvis du allerede elsker alkohol, vælge vin og glem ikke om mådehold. Det vil bringe dig en tjeneste!

Inflammation reduceres

En af grundene til, at rødvin er så godt for dit helbred, er, at drikken stopper de inflammatoriske processer. At betændelse kan føre til problemer såsom et hjerteanfald. Resveratrol beskytter blodkarrene og forhindrer dannelsen af blodpropper, og reducerer sandsynligheden for inflammation. Du kan bare spise en servering af druer. Ikke mindre nyttige er jordnødder, blåbær og tranebær.

Anbefalinger variere med alder

Desværre er alle disse fordele ikke er relevante for de ældre. I alderdommen, kan selv et glas vin være skadelig. Undersøgelser har vist, at mennesker over en alder af halvfjerds, drikke vin, står over for problemer med hjerte sundhed. Dette gælder især for kvinder.

Hvor meget at drikke?

Så er det klart, at du har brug for at vide, hvornår de skal stoppe, men hvor er det? For kvinder, en moderat beløb svarende til et glas vin om dagen. Mænd kan drikke to. Efter femogtres mænd bør drikke mere end et glas, mens kvinderne drikker oftere.

konklusion

Aften glas rød kan være godt for dit helbred, men tror ikke, at du skal drikke dagligt. udelukkende Drikke for hjerte sundhed er ikke det værd. Alkohol kan være vanedannende, hvilket i høj grad underminerer sundheden.