Mad og drikkevarerOpskrifter

Hvede gryn. Madlavning kan være anderledes

Nyttige egenskaber hvedekorn ligge i det lave kalorieindhold, sættet af sporstoffer og vitaminer. Hvis hvedekorn bliver en permanent del af din daglige kost, vil dit hår være stærk, huden smidig og frisk, og vigtigst af alt, vil du ikke have problemer med tarmene. Det betyder, at det kan indtages af dem, der ønsker at holde sig sund, smuk og har en slank figur.

Til alle de ovennævnte, og tilføje oplysninger om de gavnlige egenskaber af spirede kerner af hvede. Da spirede hvedekerner er rige på proteiner, betyder, at de hjælper med vitaminmangel, mangel på immunitet, anæmi, bugspytkirtel og galdeblære, fordi i løbet af spiringen af bønner er produceret af naturlige enzymer og enzymer, som er så nødvendig i vor tid, skadeligt og fastfood.

Samt kogt hvede semulje? Opskrifter af madlavning meget simpelt

Tage hvede grits og vand (1: 2), en eller to spiseskefulde smør, lidt salt. Skyl byg, dyppe den i kogende vand, saltet til at smage, og sætte olie. Kog i tyve minutter så, men som en fortykket, slukke, og sætte gryden i ovnen i en lille brand til at fordampe, ved fem og tyve til tredive minutter. Dernæst tilsættes vegetabilsk olie udkogte på formalet løg. Alt. Hvede korn klar til at spise.

Hvede grød med svampe

Til denne opskrift madlavning havregryn , skal du bruge 500 gram korn, hvede, hundrede gram pr liter vand, 100 gram friske svampe, en løg, 100 gram smør.

Skyl byg, dyppe den i kogende saltet vand. Simmer, under jævnlig omrøring, 10-20 minutter. Når fortykket grød lukke gryden med et låg og læg den i 40-50 minutter i ovnen. Svampe blød i en halv time i koldt vand, vask og skæres i små stykker. Yderligere koges i saltet vand i fem minutter og fold i et dørslag. Nu, lad vandet løbe og steg svampene i godt opvarmet pande med smør. Derefter tilsættes de finthakkede løg og sauter det indtil sprøde gyldne brune. Når din grøden vil være klar, sætte det stegte svampe og løg, smag til med smør og bland grundigt.

Grød lavet af hvede korn med mælk

Gryn vasker så dukket al unødvendig. Vandafløb.
Nu vsypte grits i kogende vand, reducere varme til at simre og den gennemsnitlige effekt fra tre til fem minutter (vandet skal absorberes).

Hæld derefter den varme mælk er allerede en rod, bland og vent på re-kogning. Så reducere varmen til meget lav effekt, dække panden, mens et lille hul.

Så grød tyve minutter. Sæson med salt og rør. Sluk for varmen og lad det trække i grød ti minutter (dæksel skal være lukket).

Hvede semulje, kogt på denne måde, drej tyktflydende og stor.

Salat af hvede korn med grøntsager og æbler

Til fremstilling af sådanne interessante retter, du skal bruge hvede Gryn - et glas, mellemstore tomater - to stykker, friske søde rød peber - to stykker, røde æbler - to stykker, en teskefuld citronsaft, en stor fed hvidløg, frisk salat, persille, lidt olie og salt.

Skyl grundigt med rugmel under vandhanen og fyld den med kogt vand. Efter rugmel time stod i kogende vand, stamme det gennem osteklæde. Efterfølgende vasket tomater og peberfrugt terninger. Æbler, fjern kernen og skæres i terninger også. Så Hak hvidløg og bland alle grøntsagerne, og derefter tilføje gryn. Spray resulterende masse saft, presset citron, Tuck vegetabilsk olie og salt på egen hånd. Pynt container, som du vil lægge ud klargjorte digel, salat blade, sætte sig selv salat og giver en smuk og lækker type af sted på toppen af persille blade og æble skiver.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.