Selv-dyrkningPsykologi

Hvor hurtigt at juble dig op? Et par tip

Sommetider nostalgi er selv på den mest sjov og afslappende mand. Hvad skal man gøre i en sådan situation, fordi meget få mennesker ønsker at være ked af det? Hvordan til at juble dig op hurtigt og sikkert?

mad

Den enkleste og mest effektive måde at sætte stemning - forkæle dig selv med noget velsmagende. Det kan bare være en livret, men du kan spise noget fra listen over produkter, som ifølge forskerne, er kilden til den såkaldte hormon af lykke. Blandt disse slik chokolade, banan, jordbær, kakao, ananas, hasselnødder, jordnødder. Efter denne stemning hurtigt bør forbedre.

arbejdskraft af kærlighed

En anden måde , hvordan at rejse dig op hurtigt, straks gøre, hvad han kan lide. At gøre de velkendte gestus, manden hurtigt falde til ro, hvis han bekymrer, blødgjort hvis vred. Og med tiden og poveseleet, fordi hobby er altid en positiv effekt på humør og helbred.

Ligesom kur som

Du kan prøve at gå på bagsiden - at juble op, er du nødt til helt at forvise negativitet fra kroppen. Så hvis kroppen lever vrede, du har brug for at gå til gymnastik og pund pære, hvis du ønsker at brøle, du bare brug for at sidde ned og græde. Disse foranstaltninger vil bidrage til at undslippe den negative, og stemningen stiger hurtigt.

venner

En god måde at juble dig op hurtigt - til at kommunikere med venner. De en eller anden måde ved præcis, hvad du kan juble op en ven. Men du behøver ikke stejler, hvis folk begynder at lukke op for noget, de har brug for til at underkaste sig, og i løbet af selve handlingen og stemningen vil stige, fordi dette team vil bidrage til at perfektionere.

Humor at hjælpe

En anden måde at juble dig op hurtigt: se noget humoristisk. Det kan bare være en komedie, sjov overførsel eller comedy show. Du kan læse vittigheder eller sætninger opløftende. Og stemningen meget hurtigt stige.

Shopping

Den næste tip er at løfte stemningen, kan du: købe dig noget, så længe drømt om, men aldrig at der ikke er penge. Dette er præcis vil behage alle. Ny taske eller pels, telefon eller tablet - et stort antal af muligheder, hver med sin egen ønskeliste. Det er overflødigt at sjuske, kan du endda tage varer på kredit, og derefter gradvist betale alle. Det er kun nødvendigt at præcist at beregne deres indkomst, så du ikke får deprimeret.

ændring af natur

Mange kan behage en ændring af natur. Men det er ikke nødvendigt at gå til udvej for dette. Du kan tage på farten i weekenden for at besøge sin bedstemor - og en mand af hvile, og bedstemor glæde. Du kan besøge en gammel ven, med hvem hundrede år ikke har set, kan du bare gå ind i skoven for en halv dag og få noget frisk luft. Main -poprobovat nogen tid for at undgå irriterende mennesker eller bare være alene. Det er al den visdom.

behagelighed

Du kan også gøre din krop pæn og dette juble dig op. Tilmeld dig i en skønhedssalon, massage, gå til spa eller endda fylde en tatovering - mange muligheder, vælge, hvad man synes om. Ud fra dette, og det vil være lettere på hjertet, og stemningen stiger hurtigt.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.