SundhedAlternativ medicin

Hvordan og hvad nyttige selleri hjælper den menneskelige krop?

Den nærmeste "relativ" persille - selleri - kaldes ofte "skat af skønhed og sundhed." For hvilke tjenester denne rodfrugt er blevet en favorit i kosten af mennesker med en aktiv livsstil? Den nyttige selleri tiltrukket sig opmærksomhed fra ernæringseksperter og medicinske armaturer i verden? Dette mirakel grøntsag - ikke kun de mest værdifulde produkt rig på vitaminer og essentielle sporstoffer, men også en løsning, der hjælper i behandlingen af mange sygdomme. Officielle og alternativ medicin har længe erkendt sine mirakuløse kræfter. Stammede selleri blev betragtet som helligt og lægeplante siden civilisationens begyndelse, romerne og grækerne. Læger og kokke anbefale brugen af alle dele af denne krydrede vegetabilske blade, stængler, rødder. Selleri stilk, nyttige egenskaber, som ikke er egnede til beregning (samt ark og root), indeholder værdifulde vitaminer gruppe B (thiamin og riboflavin), den "vitamin af ungdom og skønhed» - E, provitamin A, punkt, normalisering blodstørkning - K, og styrke immunitet ascorbinsyre. Blade og rødder af selleri er mest nyttige aminosyrer, hvoraf den ene er asparagin - et stof der er i stand til at binde de giftige ammoniak frigives ved nedbrydning af proteinerne. Derudover en unik mirakel grøntsag er rig på tyrosin, caroten, nikotinsyre og æteriske olier. Desuden er det ikke blot omfatter mineraler: calcium, magnesium, natrium og fosfor - men protein glycosid apiin, citrin, cholin, mannitol, oxalsyre, furokumariny, flavonoider, glycosider og andre nyttige elementer. Behagelig specifik smag af krydderier giver ham kamfer persille - apiol.

Calorie, eller hvad nyttige selleri kan overraske folk tabe?

På trods af den enorme ernæringsmæssige værdi af selleri Dette anlæg hører til den kategori af produkter med "negative" kalorier. Det vil sige, at energiforbruget til sin fordøjelse er betydeligt højere end indtagelsen af kalorier i kroppen. Mindre end 20 kcal der er indeholdt i 100 g af raffineret vegetabilsk!

I Vesten har vi længe værdsat hans mirakuløse magt i kampen mod overvægt og tilføje alle de grøntsager og kødretter, smoothies, cocktails og grøntsagssaft, salater og småretter. Stammede selleri, nyttige egenskaber , som udtrykkes i inflammatoriske og vanddrivende, antiallergisk og beroligende virkning, og normalisering af metaboliske processer i kroppen og øger libido, kan anvendes som frisk eller kogt, stegt, kombineret med grøntsager, æbler sure sorter og ananas. Det er muligt at reducere kalorieindholdet i kød eller fisk, give dem en garniture af rå eller kogte krydrede grøntsager.

Den nyttige selleri kan stadig behage den menneskelige krop? Desuden de gavnlige virkninger på fordøjelsessystemet og nervesystemet, denne rig kilde til vitaminer og antioxidanter styrker hjertemusklen held bekæmper gigt og gigt, forbedrer vand-salt udveksling, normaliserer lever og nyrer, renser kroppen af toksiner. "Vegetabilsk mnogostanochnik" par i en mængde halvdel omfatter spiseskefulde daglige doser af vitaminer, produktet i en mængde omkring 3 kcal!

Hvordan brugen af selleri på mænd og kvinder?

Den nyttige selleri kan hjælpe mænd? Styrkelse af produktionen af mandlige kønshormon - testosteron - duftende krydderier påvirker kroppen stærkere køn som en kraftfuld elskovsmiddel.

Men den smukke halvdel af menneskeheden, traditionel medicin til forebyggelse PMS, forebygge smerter, forbedre stemningen i de kritiske dage, og i løbet af overgangsalderen tilråder fire gange om året i 27 dage til at gennemføre behandlingsforløb med selleri frø. Tre gram råmaterialet (0,5 timer. L) hældes 200 ml varmt vand, men ikke koge! Indgyde natten over, drik 1 spsk. l. fire gange om dagen før måltider.

Og i kosmetologi? ..

Selleri har en foryngende virkning på kroppen, ikke blot inden for, men også udenfor. En del af de huslige masker indsætte fra bladene, stængel eller rodfrugter perfekt blege huden, gennemsyrer det med fugt, vitaminer og mineraler; det kan bidrage til at lindre overhuden samt til behandling af inflammation, forbrændinger og forfrysninger.

Som et resultat, ...

Nyttige egenskaber overraskende velsmagende fødevarer og helbredende medicin - selleri - kan præsentere et godt helbred, fremragende velvære og godt humør, er det kun nødvendigt at indføre det i din kost!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.