Ingefær te: fordele og ulemper, egenskaber og kontraindikationer. Hvordan til at drikke ingefær te

Før du træder ind i din kost ingefær te, nyttige egenskaber, som længe har bevist af ernæringseksperter og læger, er det nødvendigt at blive fortrolig med de gavnlige egenskaber af ingefær, som er meget populær i madlavning.

Krydret smag og bidende aroma

Hvid rod - så engang kaldte ingefær, som er rig på essentielle olier og vitamin A og C. tsingiberen olien giver det en unik krydret smag, så det anbefales at tilføje i nogle retter. Desuden i ingefær er et stort antal af aminosyrer, der er nødvendige for den menneskelige krop, så dette produkt er meget ønskeligt at inkorporere i din kost. Ingefær har længe været brugt med held i madlavning, og nogle retter uden at miste sin smag.

Ingefær te: de gavnlige og skadelige virkninger

Selv i oldtiden mennesker brygget ingefær te, fordi de mente, at det er perfekt tynder blodet og gør folk mere vitalitet. Faktisk brug af ingefær fremskynder kroppens stofskifte. Dette har en positiv effekt på fjernelse af rester og stabiliserer arbejdet i alle de organer fordøjelse. Hvis vi ser på ingefær te, gavn og skade - hvad mere er, der er afgjort svaret på dette spørgsmål ville være: Brug en masse.

Denne tonic :

• accelererer stofskifte, som er meget effektiv i vægttab;
• øger appetitten;
• forbedrer fordøjelsen;
• brønd renser leveren;
• perfekt styrker hukommelse;
• reducerer dannelsen af gas i tarmen;
• øger seksuel potens hos mænd;
• opløser overskydende slim på væggene i maven.

Som du kan se, at te af ingefær virker aktivt på hele kroppen, så det skal bruges meget forsigtigt, hvis der er problemer med maven, har galdeblære sygdom eller sten i det. Mennesker med disse sygdomme er det bedre at opgive brugen af ingefær, herunder te fra det.

Ingefær te, som er tilstrækkeligt undersøgt de gavnlige og skadelige virkninger, gælder først, når du regne ud, hvis du har nogen kontraindikationer.

Hvem skal være forsigtig

Ingefær i sin sammensætning har aktive olier og sporstoffer, der forhindrer størkning af blod. Ginger te, egenskaber og kontraindikationer for der er beskrevet meget detaljeret, er det nødvendigt at anvende meget nøje til dem, der har fundet et mavesår. Et stort antal af sådanne te kan forværre sygdommen og selv provokere blødning.

Det er også værd at opgive drikke til dem, der forbereder sig på elektiv kirurgi. 3 uger, du har brug for at stoppe med at drikke ingefær te. Også, ikke drikker det i den postoperative periode.

Te er kontraindiceret til dem, der har galdeblæren sten. Drikken kan udløse deres aktivitet.

Te lavet af ingefær puster nyt liv og accelererer blod, så hvis du har feber, skal du ikke bruge det. Det kan ske, at kropstemperaturen vil stige endnu mere. Men for forkølelser og virusinfektioner, når temperaturen var allerede i søvn, te perfekt hjælper kroppen med at bekæmpe sygdommen.

Også, læger anbefaler ikke at drikke te for dem, der har hududslæt, sår, irritation, allergi. Dermatologer mener, at ingefær er i stand til at forværre hudproblemer, så behandlingen er bedre at give op drikken. Hvis der ikke hudproblemer, ingefær te, tværtimod, kan kun styrke det, gøre det mere glat og fin.

Børn er ikke kontraindiceret

Mange forældre, der har studeret de gavnlige egenskaber af ingefær på mig spørger om, hvorvidt du kan drikke ingefær te til børn, og om eventuelle begrænsninger er tilgængelige.

I princippet ingefær til at brygge te, læger og ernæringseksperter anbefaler inkludere og en børnemenu. Men med børn op til to år for at eksperimentere bedre, ikke de indlæses meget aktiv naturlig ingrediens.

Men kiddies er ældre end to år er meget muligt at lave ingefær te. Han vil kun gå til deres fordel. Især god til at tilbyde det i en halv time før måltider til børn, der lider af tab af appetit. Efter alt, det fremskynder fordøjelsesprocessen og forårsager appetit. Denne te lindrer symptomer på kvalme. Og han er en fremragende bakteriedræbende drikke. Babe te nyttigt for forkølelser og betændelser i de øvre luftveje.

Hvordan til at lave mad

1. Fyld en lille mængde frisk ingefær (root 2 cm) direkte i kogende vand termokande. For bedste svejsning rod skæres i strimler eller terninger. Denne te drikke i løbet af dagen. Til dette kan du tilføje citron, honning og sukker.
2. Mere koncentreret te opnås, hvis skåret eller julienned ingefær kogt i 15 minutter.
3. Ingefær te til vægttab. Læs friske eller tørrede ingefær (100 g), den samme mængde af hvidløg og fyldes med varmt vand (2 liter). Dette gøres bedst i en termokande og drikke en bryg i 2-3 timer. Så kan du drikke hele dagen, bedre og ofte ganske lidt, men den dag forsøger at drikke dette beløb. Hvidløg, selvfølgelig, giver drikken en bestemt duft, men så effekten vil være fantastisk.
4. Hvis vi tilføjer til ovenstående opskrift og selv græsset rod senna eller havtorn, honning og lidt citron, drik en stor skærm alle toksiner fra kroppen. Det er dog bedre at drikke i weekenden og i hjemmet, fordi denne drik har en afførende virkning.
5. Bryg en almindelig sort eller grøn te og tilføje til det lidt ingefær. Denne drik vil være mere nyttigt end den sædvanlige te, det puster nyt liv og forbedrer humør.

Drik ingefær te, fordele og ulemper det afhænger af hvilket formål du vil bruge det.

Overdriv ikke

Det er vigtigt at vide, ikke kun nytten af denne drik, men også hvordan at drikke ingefær te. lad os se. Hvis du vælger at indtaste i din kost ingefær te, fordele og skader det kan variere afhængigt af mængden af alkohol indtaget.

Eksperter rådgive dem, der sad på en kost, drikker mindst 2 liter drinks om dagen, et glas eller en halv kop ad gangen. Meget anbefales der ønsker at tabe sig for at drikke et glas te i en halv time før måltider. Det er helt normaliserer din appetit, fremskynde fordøjelsen.

Vigtig information: ingefær te er ikke kun fungerer som et diuretikum, men også meget aktivt nedbryder fedt i kroppen. Dette er meget vigtigt for vægttab.

Men en time før sengetid er bedst at stoppe med at drikke te. Efter alt, det øger vitalitet, og sengetid er naturligvis til noget.

Ingefær te er også fremragende mætter blod med ilt. Det er godt for håret og negle tilstand, og bidrager til at styrke hukommelsen. Denne drik tager selv en hovedpine og gøre mindre alvorlige smerter til forstuvninger.

Så drikker et mirakel te dristigt og blive sundere!