Hvad er basiske fødevarer, vi kender?

Den menneskelige krop fungerer normalt og ikke svigte i systemet kun hvis basiske fødevarer anvendes som midlet til mætning. Hvert organ har enten en sur eller alkalisk miljø. Folk hører til den anden kategori. Desuden niveauet Ph, m. E. koncentrationsniveau af syre eller base er en konsekvens af de fødevarer, vi spiser. Når niveauet af det sure miljø overskrider alkali- start- svigt i kroppen. Desuden er disse fejl udtrykt i sænke kroppens modstandskraft over for virusinfektioner og sure miljø i almindelighed.

Derfor til stabil drift af alle de systemer, der er nødvendige for at anvende basiske fødevarer, og at dette bidrager til normalisering.

Så er din opmærksomhed inviteret til listen, som præsenterer basiske fødevarer, de mest nyttige for vores krop:

1. Den største mængde alkali er indeholdt i frugt og grøntsager, især i avocado, bananer (kun moden, ikke grøn), og også i forskellige bær, gulerødder, selleri, ribs, datoer og hvidløg.

Disse fødevarer er rige på antioxidanter er nødvendigt for os, at de pH-niveauet når omkring 8,0. De handler om de produkter, der har et surt miljø rundt med pH 5,0 og hjælpe hende afhente nødvendige os den alkaliske niveau. Desuden hvidløg og tørrede dadler med til at normalisere blodtrykket på grund af dets gavnlige egenskaber.

1. Søde æbler, abrikoser og lucerne (alfalfa spirer - bønne er frø, der spirede).

Disse basiske fødevarer indeholder store mængder af fibre, og de også Ph niveauet når 8,0. Desuden er disse frugter og grøntsager er rige på enzymer, der forbedrer den hormonale stofskifte. Læger rådes til at spise mindst én æble om dagen, mens den generelle tilstand af din krop vil forbedres dramatisk, og du vil være langt mindre tilbøjelige til at besøge sundhedsfaciliteter.

1. Søde druer, passionsfrugter, søde pærer, ananas, rosiner, forskellige grøntsagssaft.

Et træk ved disse produkter er indholdet niveauet af Ph 8,5, men også tilstedeværelsen af antioxidanter og vitaminer B og C i en mængde nødvendig for os. Reguleringen af blodtryk og normalisering af hjertemusklen skyldes anvendelsen af druer, rosiner og blommer. Alkaline og sure fødevarer er i en eller anden form for balance, kan det ikke være brudt. Anvendelsen af grøntsagssaft er godt øger Ph af sure fødevarer, normalisere hæmoglobin og hjælper med at rense cellerne. Ananas indeholder L-caroten, som er involveret i reguleringen af fedtstofskiftet og gør fedtdepoter ind i en god kilde til energi.

1. vandmelon

Denne bær har et niveau Ph, som når 9,0. Derfor kan det sikkert blive kaldt en meget basisk frugt. Vandmelon er en god diuretikum, samt kilder til betacaroten og C-vitamin, som er opnået på grund af højt indhold af vand og fibre. Denne frugt er meget interessant og nyttig: hvis du spiser dem inden for syv eller otte dage, er det muligt helt at rense tyktarmen. Endvidere er mængden af energi, der modtages af kroppen fuldstændigt udfylder de nødvendige krav.

1. citron

Alle basiske fødevarer ledes af den citron, hvilket skyldes det høje niveau af Ph (9,0) er med til at hurtigt og smertefrit komme sig forkølelse, hoste, slippe af med influenza-infektioner, er det også stabiliserer surhedsgrad og har været aktivt involveret i behandlingen af virusinfektioner af forskellig art. Citron har antiseptiske egenskaber, der heler sår og perfekt desinficere det. Det er også nødvendigt at have en citron for dem, der har leverproblemer. Det er frugten renser det og stimulerer den normale funktion af kroppen.