Kan man sygepleje mor dumplings? Tips og tricks

Kosten af en kvinde, der bryst feeds barnet, bør være afbalanceret og indeholder nyttige og sikre produkter. Om, hvorvidt det er muligt sygepleje mor dumplings, mange tror, men svaret er ikke så enkel. Der er mange nuancer, der skal overvejes. Vores artikel vil hjælpe til at forstå dette følsomme spørgsmål.

Principper for kost ammende mødre

Efter fødslen en kvinde har brug for en speciel diæt, som på den ene side være med til at forynge efter en enorm belastning, og den anden knægt Indeholder alle nødvendige. Det er ingen hemmelighed, at sammensætningen af mælken afhænger af det faktum, at moderen spiser.

Menuen bør dannes på grundlag af følgende principper:

• nytte;
• mangfoldighed;
• sikkerhed;
• drikker regime;
• tegner barnets reaktioner på visse fødevarer.

Gør dumplings er tilladt?

Tænker om sygepleje mor dumplings, skal du tage hensyn til sammensætningen. I sig selv er dette produkt er sikkert, fordi kødet og løg, og dejen er helt acceptabelt for kvinder kost, amning en baby. Det vil sige, teoretisk, denne parabol kan sikkert inkluderet i menuen. Men med et meget vigtigt forbehold: alle ingredienser skal være sikker og naturlig.

Hvorfor skal du opgive halvfabrikata

Dumplings købt fra forskellige producenter kan variere betydeligt i kvalitet. Mere end én gang inspektørerne findes i soja udstopning kødprodukter, cellulose, fedtblanding og vegetabilsk fiber og indhold kød af naturfiber samtidig var det blot elendige. Enig, det er umuligt objektivt at evaluere kvaliteten af det hakkede kød pakket ind i dejen, men stadig i den forseglede emballage. Må ikke narre smukt billede, men den læser en del på pakningen skal være meget forsigtig. Skal advare og meget lav pris.

Farligt som alle mulige tilsætningsstoffer, smagsstoffer (men ikke kvalitet!) Af produktet, forlænger holdbarheden, anti-blokerende midler og tabet af præsentationen.

Teoretisk fra den sort præsenteres på display dumplings, kan du vælge en værdig løsning. Men er det værd at risikere ved amning? Eksperter som svar på et spørgsmål om, hvorvidt en ammende mor dumplings købt, kræver helt at opgive på tidspunktet for halvfabrikata.

Bedste valg

Hvis vi spiser dumplings, såsom hvor du kan være sikker på 100%. Dette, selvfølgelig, om hjemmet. Det er bedst at vælge for dem magert oksekød, men også er perfekt til kylling og kalkun. Fra varme krydderier er at give alle, men tørret dild, fennikel og timian vil ikke forværre smagen af mælk.

Så kan en ammende mor hjemmelavede ravioli? Du kan! Det er endda nyttige, selvfølgelig, hvis du skifte mellem denne parabol med andre: korn, grøntsager, mælk.

Hvad man ikke skal gøre

Hvis du allerede har besluttet på, hvorvidt en ammende mor dumplings, overveje et par anbefalinger. Bekendtskab med dette produkt bør tidligst to måneder efter fødslen af et barn. Forud for dette, skal kosten være blid.

Den første del skal være lille, og spise et måltid er bedst lige efter morgen fodring. Om natten eller med dumplings eller ikke nødvendigt at eksperimentere med noget andet nyt produkt.

Dumplings har brug for at lave mad, og under alle omstændigheder ikke stege. Fra varme saucer må opgives.

Det er ikke nødvendigt at indtaste to eller flere nye retter på én dag. For første gang forsøger dumplings, og andre livretter, som skulle midlertidigt forlade efter fødslen, orlov til senere.

Om størrelsen af portioner

Særlig opmærksomhed bør være festlig måltid, når bordet var ved at bryde fra godbidder. Må ikke blive fristet! Efter alt, er det vigtigt ikke kun, om en ammende mor dumplings, ravioli, men del størrelse. Hold dig til et lille beløb. Det er bedre at opdele dosis i 2-3 stykker og spise med en pause. Sådan en split måltider er meget bedre: fødevarer er bedre absorberes, kroppen bruger et minimum af indsats fra hendes fordøjelse.

Nyttige tilsætningsstoffer dumplings

Denne mange retter er virkelig familie og kære. Dumplings på bordet - det er en ferie. De tjente en række saucer og mad. Men kan en ammende mor dumplings, såsom mayonnaise, ketchup, sennep? Selv hvis du er meget glad for sådanne tilsætningsstoffer, opgive dem for et stykke tid.

Må ikke være ked af det! Prøv at erstatte den sædvanlige creme fraiche sauce med friske urter, saltet yoghurt, ost sovs eller hjemmelavet bechamel - absolut sikre og følsomme. Med mayonnaise hjemmelavet eksperiment er ikke det værd, fordi det indeholder æg uden varmebehandling, og en lille mængde af sennep. Under amning af disse produkter bør undgås.

mad dagbog

Dumplings og ethvert andet produkt, som du er vendt tilbage til spisevaner, er det nødvendigt at fastsætte i en særlig notesbog. Det kan synes, at det er spild af tid, men mange børnelæger insistere på behovet for en fødevare dagbog. Skriv alt ned du spiser, samt omtale tid og portionsstørrelse.

Hvis barnet vil have problemer med en stol, en hudreaktion eller generel rastløshed, kan du analysere din kost, baseret på dagbogsdata. I nogle tilfælde er det hjælper med at undgå brugen af narkotika, fordi problemet går væk, er det værd at kun en mor til at opgive ethvert produkt.

En fødevare dagbog hjælper en masse at tage stilling til spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at spise dumplings ammende mor. Stol ikke på hukommelsen, fordi der i de første par måneder og allerede fuld af problemer. Det er bedre at overlade de vigtige oplysninger papir (eller elektronisk medie, hvis du foretrækker at bruge de gadgets).