Koste til bad: forberedelse, brug og rekreation

Så, sauna. Hellige sted, i det mindste for mænd. Kvinder, selvfølgelig, har også tegn og en ting for bade. Men nu er det ikke om det. Den vigtigste ting, der giver et bad polish og efterspørgsel - mulighed for at bade.

Men hvordan man kan bade i badet, men uden en kost? Bare indånde den overophedede luft? Nej, selvfølgelig! Derfor koste for et bad, emnet, som er lavet af mig selv, er så vigtige og populær blandt slaverne, og ikke kun.

For alle, uanset køn, en regel: hvis der går for at bade - forberede en kost. Uden det, parrene, som hvis ikke parvis, selvom raskochegarilsya komfur til staten af lokomotivet brændkammer.

Tal om en kost: Først, hvorfor skal vi brug for det, og for det andet, en kost temmelig godt, og for det tredje vil vi diskutere nogle af de adfærdsregler i badet, der er forbundet med det.

Hoveddisplayet element damp - bad til koste. Høsten finder sted i løbet af sommeren, og hvordan man kan tage ansvar for det, jo mere nyttigt bliver færdigt "produkt". Kan udholde en lurvet plastik "bande" (det vil sige, en skål), kan du sætte op med manglen på hætter for især fans var et par, men en kost ...

Lad os starte med de fysiologiske baser. Emnet for et bad - er ikke bare en flok kviste med blade. Det er bogstaveligt talt en fan, som en gang høj samfundets damer viftede sig på bolde. For hvad har brug for denne beskedne bundt af kviste?
Hvert slag af en kost indfanger en del af overhedet damp, i henhold til fysikkens love går op, og sender denne samme dosis direkte på huden "tortureret." Det er grunden til, når du laver koste til et bad, skal emnet være korrekt. For eksempel, hvis bladene falder af eller podgniyut i vådt vejr, er resultatet ikke den ene, og måske endda den modsatte ... Fordi damp du passerer alle komponenter i en kost, alle næringsstoffer. Og hvis der er skadelige, så de er absorberet i huden ... er der øget kapillær cirkulation, og huden begynder at bogstaveligt trække vejret. Gennem kapillærer direkte i kredsløbssygdomme begynder at indtaste alle de stoffer, der er indeholdt i overhedet damp (hvilket er forståeligt, da den mandlige ønske om at "bukke under for de sten øl - du kan drikke øl i virksomheden). Og stille og roligt, bogstavelig talt gennem huden.

Men tror ikke, at kosten funktionen kun begrænset til dette. Yderligere videregivelse kapillærer bad på kost "svæver" spurs alle på hinanden følgende lag af huden, som dotyanet. Lymfesystemet er på "Venikov" processing forlystelser lymfeknuder stansning gamle stagnation og dermed bane vejen for friske fysiologiske væsker, og det er en sikker måde at slippe af med blå mærker, venøse sår, sklerotisk "stjerner" ...

Det er vigtigt at vide, hvornår der skal høstes koste til et bad. Gør det bedre i midten af sommeren, når det er peak "modenhed" af blade - de må ikke falde ned, men har absorberet alle fordelene ved træ. Vælg træer, som ligger væk fra sporene, veje og byer.

Nu er spørgsmålet: hvad gør kosten? For det første, kost materiale definere disse æteriske olier, som han kan give, sammen med dampen i de dermale kapillærer.
Neutral er en birk kost. Uden at forårsage forskellige kliniske manifestationer, Birch de æteriske olier kørt i et moderat tempo i hele kroppen. Ahorn, el, ask, røn - de mister en del af birk i fremstillingen af koste til et bad. Men hvis der ikke er birk, kan det udskiftes og så.

Du kan gøre forskellige koste til et bad. Høst - er en alvorlig sag, tage det alvorligt. Men på samme tid, det er let lektion, det kan gøres hurtigt - i et par dage. Og her har forsikret dig selv et stort stykke af sundheden.