Hjem og familieBørn

Massage for 3-måneder gamle baby. Massage til børn under et år

Ikke nødvendigt at have et eksamensbevis eller en kvalificeret massør træffe passende lektioner for at udføre massage for børn, det vigtigste - at forstå og beherske de grundlæggende principper. Derfor vil vores artikel blive afsat til denne nyttige fremgangsmåde, nemlig hvordan man korrekt udføre et fitnesscenter og massage til 3 måneder gamle barn. Overvej også nogle nyttige øvelser, som vil bidrage til at forbedre barnets motorisk aktivitet, for at øge stofskiftet, forbedre søvn og appetit, samt slippe krummerne fra smerter forbundet med smertefulde kramper.

Gymnastik og massage for 3-måneder gamle baby holdes direkte før badning. Bedre om aftenen før sengetid. Når badning sker en vis belastning på kroppen af barnet, så skal være godt forberedt til proceduren. Til denne massage udføres først, efterfulgt af gymnastik. Sekvens skal være sådan. Disse procedurer er givet ikke mindre end en halv time.

Venue

Massage til 3-måneder gamle børn transporteres på puslebordet, hvis der er én, ellers barnet kan placeres i en hvilken som helst ønsket fast overflade.

Kom godt i gang

Start massage for 3-måneder gamle baby mere passende med æltning og lette strøg. Hænder mor eller far skal være varm. Meget godt, hvis du benytter dig af børns kosmetisk olie med en neutral lugt. Vi starter med hænderne: hånden, albuer, skuldre, og derefter i den modsatte retning - og så flere gange. Næste ben: fødder, kalve, lår (på samme princip som hænderne). Vælte krumme mave strøg røv og ned igen, så op, gentages flere gange. Så vi igen vende barnet og tager længere tid for maven, brystet, hoved og hals. Strøg skal være forsigtigt, uden nogen form for pres.

direkte massere

I samme rækkefølge, som de slag var, vi begynder at massere musklerne.

mave

Positive aspekter af mave massage er også i det faktum, at det ikke kun kan gennemføres før badning, men også når en baby med kolik. Proceduren vil bringe barnet en hurtig lindring, og du - glæden ved at kunne hjælpe deres barn med at slippe af med smerten.

For at gøre dette, skal du placere børsten i bunden af pubesområde af barnet. Dernæst begynder at massere de fire fingre (undtagen tommelfingeren) i urets retning af tarmen. Bevægelser bør være let tryk, men ikke forårsager smerte eller ubehag for barnet. Massage cirka 3 minutter, hvilket gør pauser.

Arme, ben, ryg

Gå til arme, ben, udfører massere cirkulær bevægelse med fingrene i 3-4 minutter. Næste til at tage tilbage. Fire fingre gør en cirkulær bevægelse i urets retning, samt for lys snurren i retningen fra korsbenet til rygsøjlen line vinger.

thorax

Fingrene på begge hænder let tryk på brystet af barnet. Bevægelsen skal minde udskrivning på tastaturet. Til at begynde, det forreste område af massage, så gå til siden.

fødder

Dette er meget nyttigt for massage 3-måneder gamle børn, faktisk længe vidst, at i dette område er der mange receptorer, for hvilke der er massere en gavnlig effekt på hele kroppen. Dog kan barnet blive modstået, men det er tilrådeligt at stoppe masserer dagligt. Udfør cirkulær lys presning i urets retning, indtil fingrene fra pjatochek fortsætter i ca. 3 minutter.

Massage til børn under et år bør ske dagligt. Gennemførelsen vil hjælpe slappe dit barn og chatte med deres forældre.

gymnastik

Gymnastik og massage for børn er oftest holdt om aftenen, når barnet er klar til at bade og sove. Gymnastik Ideen er at strække leddene.

  1. Placeringen af liggende på ryggen. Det ene ben strækker sig fremad, holder underbenet, en anden maksimale bøjning knæet indtil berøring til maven. Så omvendt. For hvert ben, gøre det for 7 gange i 2 sæt.
  2. Med den ene hånd, hold din baby til underbenet, den anden - til tommelfingeren fødder. Først, vi vende det i forskellige retninger, og derefter langsomt tip, bør det samme gentages for det andet ben. Denne øvelse er god bøjning ankler.
  3. Med begge hænder, tage barnet til benet og begynde at bøje benene i knæene, så de rørte ved maven. Vi udfører til 7 gange i de to tilgange.
  4. Tag barnet til benet og begynder at simulere cykling. Gør dette omkring 20 gange.
  5. Lad barnet tage dig over fingrene. Således vippe armene i den første side, så op og ned, og efter at krydse dem på brystet. Ikke dårligt, hvis et lille barn vil modstå på dette punkt.
  6. Tag barnet ved håndleddet og begynde at udføre bevægelsen, der minder om boksning. Til dette formål skarpt hæve din højre hånd og venstre, lavere, og så det samme igen til næste hånd. Gør dette for 7 gange i 2 sæt. Denne øvelse vil styrke armmusklerne.
  7. Tag barnet til en pen og begynde at trække dem så lidt løftede skuldre og nakke. Det er en god øvelse træner musklerne i halsen og maven. Gentage det 3-4 gange. Husk, at sætte barnet i dette tilfælde er det ikke nødvendigt.
  8. For den næste øvelse skal du bruge en gymnastikbold. Put baby på hans mave, forsigtigt trække tilbage. Ryst det først til siderne, så frem og tilbage. Det bør erindres, at bolden skal behage børnene og til at give ham en behagelig følelse. For at gøre dette, købe en farve fitball, og at dække det med varme bleer. Udfør denne øvelse en halv time før eller efter måltider.

De grundlæggende regler for massage og gymnastik

  1. Massage til børn afholdt i aften, en halv time før eller efter fodring.
  2. Procedurerne udføres på en fast overflade.
  3. Massage for 3 måneder gamle barn skal udføres, når det er nøgen, så det vil være lettere at flytte.
  4. Engager med barnet på fitball, er det også meget nyttigt.
  5. Luften i rummet skal være cool, ikke over 22 ° C
  6. Taps for en massage og øvelser i mindst en time.
  7. De vigtigste og grundlæggende rettigheder disse procedurer - overvåge reaktionen af barnet. Hvis massage eller øvelser ikke bringer ham glæde i øvrigt han begynder at handle op, standser proceduren og overføre dem til den næste dag, ellers alle efterfølgende reaktionstider vil blive endnu værre.
  8. Start strøg massage bevægelser, altid smilende barn og tale med ham blidt.

Hvad kunne være bedre for mor end barnet sjovt? Kun en sund baby! Derfor øvelser og massage for børn under et år som angivet ovenfor, bør være obligatorisk, og daglige procedurer, som at spise eller badning. Gennemføre dem i en venlig atmosfære til at forårsage barnet kun positive følelser.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.