Mad og drikkevarerOpskrifter

Opskrift: spaghetti med kylling i en cremet sauce

I princippet kan denne parabol tilskrives den italienske køkken (og på grund af den særlige pasta, og på grund af de krydderier, der anvendes til madlavning). Udover pasta med kylling i en cremet sauce - fadet er ganske simpelt at gennemføre, og at forsøge at gøre denne budding kan enhver værtinde: produkterne er meget tilgængelig og i selve processen er nogen big deal. Så lad os få en aften med italiensk køkken! Fra denne artikel vil du lære at lave mad spaghetti med kylling ordentligt.

Grundlæggende opskrift: Ingredienser

For at gøre dette, har vi brug for: 300 gram kyllingefilet, par kniber blanding italiensk græs (krydderier), lidt salt og peber, glasset er ikke alt for fedtet creme, 100 g ost, par fed hvidløg, olivenolie.

madlavning starter

  1. For at forberede pasta med kylling i en cremet sauce vil gøre i første omgang ved saucen, som mange kokke mener, at det er der hele gusto af det nye værk af kulinariske retter. Hvidløg rense og skære fint (eller kan undertrykkes, men så han lader overskydende saft). Pan og varme op olivenolie, hvidløg steges til de er gyldne. De vigtigste ting - ikke Kog, så det ikke er sort.
  2. Tilføj til panden med hvidløg fløde, omrøring, bring i kog over svag varme.
  3. Tre ost fint og indtaste den samme retning. Forsigtigt røre, at det smeltede ind i creme.
  4. I mellemtiden, i en anden gryde steges separat kan hakkes i små stykker kyllingefilet på vegetabilsk olie (ikke mere end 10 minutter på medium varme, og kan være mindre, afhængigt af, der kan lide hvilken grad sprød).
  5. Når kylling nuggets vises gyldenbrun skorpe, hæld det i den forberedte pan andre oste-creme ingrediens og lad det simre i femten minutter. Efter standsning tilsæt salt, peber og krydderurter. Viser sig, dækket med et låg.
  6. Spaghetti (i princippet er det muligt at tage en hvilken som helst pasta fra hård hvede) koges traditionelt. For data mængder spaghetti med kylling i en cremet sauce packs nok - 400 gram. Det er vigtigt, at de ikke behøver at blive vasket og derefter under rindende vand, og at det endelige produkt ikke holde sammen. Kog i 10-15 minutter, indtil kogt (som regel den tid angivet på pakken). Kassér vandet, og tilsæt lidt smør, forsigtigt omrøring ikke at ødelægge strukturen af pastaen.

Hvordan søger spaghetti med kylling fløde sauce

I princippet fadet er klar, kan det bringe til bordet. Korrekt det vil gøre det:

  1. Dele spredt i flade plader af spaghetti, en bunke af en bakke.
  2. Hver portion var generøse hæld ost fløde sauce, en, hvori kyllingen blev gjort.
  3. Top færdiggøre byggeriet, lægge stykker af kylling.
  4. Parat til at levere parabol kan drys med finthakket friske krydderurter. Serveres varm - så meget dem. Og under alle omstændigheder, ikke hilse i en gryde med pasta eller spaghetti med kylling sovs alle til hende og derefter røre. Kan vende beskedent papirmasse, i udseende ligner noget kantine.

Kylling med spaghetti

Af den måde, denne parabol er, selvfølgelig, kan ikke kaldes en kost, men også rige på kalorier, er det ikke. Det anslås, at 100 gram af retterne er omkring 75 kcal, hvilket gør det muligt for dens brug, selv for dem, der er på slankekur. Alt dette - på grund af den lave kalorieindhold kylling, som bruges som ingrediens. Og hvis du tager en anden til højre og pasta (hård), så kan vi tale om fordelene ved produktet, som den oprindelige kylling krydret med urter, stimulerer appetitten og justere fordøjelsesprocessen, hjælpe med at fordøje kød. Deres sammensætning kan variere, men generelt den mest opfundet af de følgende: oregano, basilikum, krydrede, hvidløg, løg, timian, rosmarin, tørrede oliven. Allerede på grund af denne ene er værd at prøve at tilberede kylling med spaghetti!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.