Sådan brase kål?

Sådan brase kål? Dette spørgsmål er af interesse for mange husmødre, der er vant til at spise en afbalanceret og holde styr på, hvor meget af deres kost består korrekt. Efter alt, kål er bare en guldgrube af næringsstoffer. Et stort antal forskellige sporstoffer til stede i denne grøntsag, hvilket gør det en velkommen på ethvert bord. Kål kan tilberede noget, du ønsker: suppe, tærter, borscht, salater og så videre. Alle disse retter er ikke kun lækre, men også meget nyttig. Sådan brase, kendt af mange kål, men der er nogle nuancer, der gør det guddommelige. I processen med at bruge forskellige ingredienser: pølser, kød, svampe, grøntsager og så videre. Du skal blot vælge hvilken løsning der er bedst til din familie. Hvis du er interesseret i, hvordan man slukke kål, så skal du ikke forvente, at denne parabol vil dekorere ferie bordet, men det er mærkbart kosten mangfoldighed.

Så her er en mulighed for kvinder. At de elsker maden lettere og podietichnee. Sådan brase kål at gøre det til en lav-kalorie fad? Tag gulerødder to, to spiseskefulde tomatpuré, fem spsk vegetabilsk olie, sød peber, chili pulver, laurbærblad, salt polkochana kål, to løg,. disse ingredienser, som du kan se, kan du søge efter ethvert køkken. Nu, hak løg i tern, gulerod gnide på et rivejern (som helhed), og hak kålen i strimler. Løg og gulerødder sende til panden at koge dem zazharku. Og kål er nødvendigt at sætte ud hver for sig med allehånde, nelliker og laurbærblade. Derefter tilsættes til det zazharku, tomatpuré, salt og peber. Alt dette er nødvendigt for at sætte ud under låget lukket i cirka 15 minutter, hvis du ønsker at behage dig selv og mand du kan udskyde selv færdigretter, og i panden, som stadig er lidt af kål, tilsæt skivede jagt pølser og gryderet lidt længere.

Men hvordan at slukke kål med kartofler? Virkelig nemt. Du skal bruge to løg 5 mellemstore kartofler, kål polkochana, en gulerod, 3 fed hvidløg, friske urter, to spiseskefulde tomatpuré, oregano, basilikum, tørret oregano, stødt peber, salt og vegetabilsk olie. Så kartofler rene og skære store skiver, løg - små tern, gulerødder gnider på rivejern. Nu tager kedlen, hældes i det den vegetabilske olie og steg løg, tilsæt derefter gulerødder, sauté, og derefter sætte det i gryde kartofler, bland godt. Vent cirka 10 minutter i et glas vand Opløs tomatpuré, tilsættes til en lille smule sukker, og derefter hælde det hele i kartoflerne. Nu kan du hældes i en heksekedel af krydderier, salt og dens indhold, luk låget og lad det simre grønsagerne i ti minutter. På dette tidspunkt, hakke kål, tryk det med salt og peber, plads oven på kartoflerne og lad det simre under låg lukket i 20 minutter kun så alt hvad du har brug for at blande og lad den varme i yderligere fem minutter. Når en tabel et kål drys med hvidløg og krydderurter, spredt ud i a la carte retter.

Men hvordan at slukke, opskriften kålen som indebærer tilsætning af mælk? Af den måde, vil denne parabol vise sig mørt og meget velsmagende. Du skal bruge 300 gram kål, en tredjedel kop mælk, to fed hvidløg, lidt af smør (20 gram), en smule muskatnød, sort peber, salt og persille. Fint makulere, kål tilsæt knust hvidløg til det, fyld den med mælk og sat i brand gryderet i en gryde. Efter omkring ti minutter kan du drys det med peber, salt, tilsæt smør og muskatnød. Denne kål er nødvendigt for at slukke indtil al mælken er fordampet. Han tjente det med persille.

Sådan brase kål, folk er specielt interesseret i vinteren og foråret, når vitaminer er hårdt mangler. Denne lækre og velsmagende ret kan give deres krop. Du behøver kun at vælge den opskrift, der vil behage dine husholdninger