Sådan zaparivat kost for at få glæde af badet

Fra tidernes morgen, Bath i Rusland, ikke kun sæbe, hun også behandles. Men om den helbredende egenskaber af badet moderne menneske eller blot ikke kender eller glemme. Men hvis du ved, hvordan man korrekt zaparivat kost og hvordan at bade, kan du ikke kun have en god tid, men også i høj grad til gavn. Efter alt, evnen til at bade og er den helbredende kraft af badet. Og vores folk ofte går til badet bare for sjov, eller obdadut kogende vand og pisk godt til at piske sig selv.

Ægte fans blandt bad procedure alligevel er der virkelige eksperter, der er uendelige debat om, hvordan man korrekt bade og hvordan man zaparivat kost. Disse stridigheder har altid været og vil sandsynligvis blive ved for evigt, og interessant nok, der har ret, og de, og andre - der er simpelthen ingen måde at brygge en kost, og et par stykker, og koste er forskellige.

Broom kost stridigheder. De er birk, lind, eg ... De kan tilføje eller enebær lærk grene. Helbredende virkning styrke vævet ind koste forskellige urter, såsom duftende, beroligende eller omvendt - styrkende. Det er tilrådeligt ikke at tilføje giftige ukrudt. Du kan bruge fyrrenåle.

Dampning metode afhænger af, om du har en kost - friske eller tørrede.
Frisk kost lige nok til at holde et par minutter i varmt vand. Hvis du overdrive kosten, vil de fleste næringsstoffer fra bladene være i vandet, og den kost vil ikke være så smagfuld. Nåletræ koste anvendes kun i frisk formular. Nåle til at blive hårkost i 20 minutter nedsænket i kogende vand og dække med et låg eller en andet bassin. Brug fyr kviste kan være tre eller fire gange.

Nu, hvordan man zaparivat kost tørret. Tørre birkekviste først simpelthen skyllet i koldt vand og derefter anbragt i 15 minutter i varmt vand, dækket af en anden top bassin. Hvis kosten vil ligge i vandet mere end en time, og det efterlader megen svulme, bliver hårdt og hurtigt talus. Det samme vil ske, hvis det tørrede broom bryg kogende vand.

Ikke alle ved, hvordan man korrekt zaparivat kost, hvis han er stærkt overtørre. For at genoplive en kost, for at starte det skal dyppes i et halvt minut i varmt vand, og derefter at holde en smule på de varme sten. Dampen og damp kosten. Hvis kosten er blevet blød nok, gentages proceduren en gang mere. Denne fremgangsmåde er, at når den dannes helbredende par. Man behøver blot se til en kost blade er ikke efterlades på klipperne, eller dampbadet vil blive fyldt med en ubehagelig lugt.

Hvis der er et bad til en halv dag, kan udelades tør kost i en halv time og derefter koldt vandbad for at holde sig i en våd klud. Denne metode til brygning kost er godt, fordi grene bliver mere fleksibel, og duftende blade og hold fast.

Der er en anden måde at brygge kost - kontrast. Til denne kost først splash koldt vand, og derefter - varmt. Derefter varm og varm igen. Shaking kosten i et par timer pakkes i en plasticpose. Så du kan ikke bare zaparivat birk, men andre bladgrøntsager kviste, såsom røn, el, ask, kirsebær, solbær, og andre. Grønne kviste bør ikke anvendes mere end dobbelt så aktive forbindelser fra bladene falder af kost og mister smag og dens anvendelighed.

I dag, ikke alle ved, hvordan til damp med en kost. Her er et par ikke kompleks, men ganske vigtige og effektive regler at overholde, er ønskelig: kosten bør regelmæssigt fugtes med vand, hvor det zaparivat, der er, bør det altid være fugtig. Soar behov for let og ikke at piske med fuld kraft, ellers kan du få Ojo, g eller på huden af kosten vil spor.

Badning bedre sammen, skiftevis at behandle hinanden med koste. I dette tilfælde bør partneren også, hvordan man svæve med en kost, i hvilken rækkefølge og med hvilke kraft, i stedet for at manipulere dem, hvor og hvor forfærdeligt. Bedre svæve to koste.

Bath procedure - ikke kun godt for dit helbred. Mange af hendes fans hævder, at fornøjelsen af at besøge en rigtig russisk bad, med intet sammenlignelige.