Semulje opskrift

Selvfølgelig fødevarer tager en meget vigtig plads i vores liv. Uden den kan en person ikke leve en uge. Mad og vand - det er de mest væsentlige ting for eksistens. Men maden er anderledes: nyttigt eller bare lækker. Hver af os har deres egne præferencer på dette område: man elsker krydret, sur anden, og den tredje er for salt.

Startende fra fødslen, vores mad og kost ændring. Først spiser vi, eller rettere, drikke, modermælk, hvilket giver os styrke til at udvikle. Gradvist, at antallet af vores retter ændrer sig, og derefter dannede vores smag. Men der er nogle retter, der er spist næsten alle børn og mange voksne. En af dem - det er semulje.

Vi ved alle, at korn er meget nyttige og nærende for kroppen og er nødvendige for korrekt udvikling af barnet. Det er derfor, det korn udgør hovedparten af kosten for mennesker, især børn. Her rører vi på emner som semulje opskrift, dens fordele og skader osv I denne form for mad - manna Kashi masse fans, men der er dem, der ikke fordøje det både bogstaveligt og billedligt. Men på trods af dette, anses det for meget nyttigt og meget chastoprigotavlyaemoy grød. I flere snesevis af generationer af børn voksede grød semulje. Dens nyder stærke ikke kun mødre, men også læger, anbefale ham for en voksende mængde.

Men sammen med de gavnlige egenskaber, fra semulje der er ulemper. Lad os tale om farerne ved semulje. Det omfatter et element næringsstof som phytin. Dette stof kan forstyrre optagelsen af jern og calcium i maven af en baby. Konsekvensen heraf kan være en overtrædelse af Gastrointestinal proces. Men det er bevist, at hvis semulje kogt selv 2 minutter, derefter phytin mister sine egenskaber.

Lad os se på, hvordan man kan tilberede forskellige slags mad: klassiske opskrift semulje, semulje vand opskrift væske semulje opskrift.

Opskriften på den klassiske version er ganske enkel. Til fremstilling du har brug for en kvart kop semulje, smør, sukker (salt) til at smage og fire glas mælk. Det første trin hældes i gryden lidt vand for at lave grød ikke brændt. Som allerede koger vand er nødvendig for at hælde fire glas mælk, lidt salt og sukker (mængden opredelaetsya efter smag). Når du ser, at hele massen af kog under omrøring langsomt, gradvist hælde en kvart kop semulje. Hun koger omkring ti minutter på lav varme, og behovet for konstant at peremeshyvat, så grød er ikke brændt, og der var ingen klumper. Når alt er klar, skal du hælde massen af pladen og være sikker på at sætte smørret, hvorefter den kan spises.

Semulje vand opskrift. Bestående af 2,5 kopper vand, 1,2 kopper semulje, en teskefuld sukker (efter smag, kan du tilføje mere), lidt salt og smør. Sæt på bålet en gryde med vand. Når det koger, under konstant omrøring, langsomt hæld semulje. Uden at ophøre med at blande sig, simre cirka 15 minutter, tilsæt derefter de øvrige ingredienser og kog i yderligere 5 minutter. Og grøden er klar.

Flydende semulje opskrift. Semulje er en væske og tæt. Begge opskrifter er nemme og velsmagende. Alle kan tilberede den indstilling, der foretrækker. Mælk er sat i brand. Når det kommer til en byld, efterhånden tilføje til det de resterende elementer af grød. Kog indtil en gryde er ikke homogen gylle.

Vi håber, at disse tips vil være nyttig. Og husk altid, at, semulje er nyttig, når det er kogt ordentligt og spise i moderate mængder. Må ikke indebærer en sundhedsfare for dit barn, nedovarivaya grød, så gemte phytin, eller gøre grød lækrere, tilføjer en stor mængde olie eller sukker, fordi det er bevist, at overdreven indtagelse af fedt og søde påvirker udviklingen af børn op til syv år.