SundhedDrømme

Sleep kropsholdning varierede

Vores velbefindende afhænger ikke kun af, hvor lang tid, og på det, vi sover, men også i hvilken position. De, eller andre stillinger, hvor folk sover, kan forårsage snorken, nakkesmerter og rygsmerter. Dette påvirker sundhed, ydeevne og stemning på den person. Favorit kropsholdning under søvn kan ikke være den bedste.

Det anbefales ikke at sove på maven, hvis der er problemer med ryggen. Derudover kan du opleve åndedrætsbesvær. Hvis du sover på ryggen, risikerer du vågner op snorken af deres pårørende. På trods af dette, sove arbejdsstillinger, hvor en mand liggende på ryggen, er anbefalet af læger som den mest uskadelige for sundheden. I denne stilling, musklerne er afslappede så meget som muligt, til halsen og rygsøjlen aflaster leddene og slappe af og hvile. Desuden er arbejdet i mavetarmkanalen forbedret i denne stilling.

Hvis dine foretrukne sovende arbejdsstillinger - på hans mave eller på din side, så vil du uundgåeligt "presser" den person, hvilket fører til fremkomsten af rynker. Hollywood kosmetologer hævder, at menneske kan altid bestemme, der elsker at sove på hvilken side. I dette tilfælde, vi igen spare stillingen på bagsiden, der holder dig ung.

Måske kun i de to tilfælde kan det være uønsket. En af de ulemper, som allerede nævnt, er snorken. Hvis en person er tilbøjelig til snorken, det er den SOVEPOSITION på bagsiden forværre dette problem. Sleep selv hørte ikke, men andre kan ikke få til at sove.

For det andet på bagsiden kropsholdning er kontraindiceret for mennesker med sygdomme i åndedrætsorganerne (astma, rhinitis). I denne position er mængden af ilt i blodet reduceret, hvilket kan bidrage til forringelse af sundheden.

Pose på den side, ifølge lægerne, det er den anden af de fordele, det bringer til kroppen. Vigtigste plus af denne søvn arbejdsstillinger - denne beslutning med snorken problemer. Også denne stilling er gunstig for gravide kvinder: hvis du sover på din venstre side, det forbedrer blodcirkulationen og sikrer således en konstant strøm af blod til fosteret. Hertil kommer, at i denne position, er nyrerne fungerer godt, hvilket er meget vigtigt for gravide kvinder.

Outs af denne position er:

- den belastning af nakke og skuldre, så du har brug for at hente en pude, som vil holde halsen på niveau med kroppen;

- forekomsten af rynker i venstre side af ansigtet.

Pose på maven er meget skadeligt for den mandlige. Først, kroppen afslappet minimum, kan give møde rynker, nakkesmerter, nogle i denne situation begynder at slibe deres tænder.

For det andet, kredsløbssygdomme forværringer i de indre organer. Ifølge statistikker, er omkring 40% af seksuel dysfunktion forårsaget af en vane med at sove på maven.

Jeg må sige, at kropsholdning, hvor folk sover sammen, forskellig fra arbejdsstillinger af mennesker, der er vant til at sove alene. Hvis en mand sover ved siden af sin anden halvdel, tager han en stilling, evnen til at reflektere en eller anden fase af relationer. For at forklare sovende arbejdsstillinger sammen, du skal bare vide, kropssprog. Så kan du nemt finde ud af, hvad der føles for dig hvem du vil. Par, der gennemgår tidlige dage elsker normalt i søvn, krammede hinanden.

Nygifte, som er meget lykkelige sammen, ejendommelige kropsholdning "skeer". Der er også andre rejser for par, der hver har sin mening: "Chanel", "ryg mod ryg", "vugge", "Impatiens", "forventning", "tag".

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.