Sprint løb: et kapløb med vinden

I den olympiske atletik-programmet omfatter 24 typer af mandlige og kvindelige forsøgspersoner 23 arter. Atleter - den største hold ved OL. Men der er unikke atletik konkurrencer på en afstand af 100 og 200 meter - en sprint løb.

Varme i disse konkurrencer varig (på højt niveau) lidt over 10 sekunder - det er mere estimerede hundrededele af et sekund, og fremgang i verden 100m, mindre end 10 sekunder. 0,48 sekunder. Den gennemsnitlige person i løbet af denne tid vil have tid til at tage et åndedrag, ånder ud, er dette den sprint løb. Lidt mere tid er nødvendig for atleter at overvinde to hundrede meter afstande: opskalere løbere overvinde det i 20 sekunder, +/- 0,30 sekunder. Denne fascinerende flygtige begivenheder, der kræver særlig, fantastisk fysisk og moralsk viljestyrke.

Teknik sprint stiller særlige krav til den fysiske forberedelse af atleterne. En vigtig forudsætning for succes i denne form for disciplin, som den sprint race, forudsætninger er iboende i menneskets natur. For sprintere er først og fremmest evnen til at højfrekvente bevægelser af fødderne: hastigheden af komplekse og simple reaktioner i sådanne mennesker er meget højere end den gennemsnitlige indbygger af Jorden. Men uden evnen til at fokusere på de handlinger, der udføres, uden mulighed for at afbryde forbindelsen til alle eksterne signaler (kun dommerens i starten) at opnå høje resultater i sprint muligt.

Sprint kører atleter kører 100/200 meter, forskellige fra løbeteknik srednevikov og stayers. Stride længde overstiger værdien af stayers 2 gange frekvensen af bevægelse er utrolig høj, koordinerede bevægelser til hænder hjælpe med at kontrollere sin krop. Der eliminerer unødvendig og urimelig bevægelse: selv starte, atleter løbe i polunaklononnom (bagagerummet i en vinkel på 45 grader) position på 15-20 m - så kunstigt holde sin tyngdepunkt, kan atleter hurtigt opnå maksimal hastighed. At skrive hastighed, de rette op og allerede på den maksimale hastighed kapløb til målstregen. Sprint kører kræver atleter, ud over hastigheden effekt indsats, og mere højfrekvent kicking bevægelser. Højtkvalificerede atleter i stand til at gøre op til 5,5 trin per sekund, som de overvinde den afstand på omkring 11 meter.

I kvindernes 200 meter atlet, udover hastighed, kræver evnen til at modstå træthed og hastighed udholdenhed. Hvis udstyret, og hvad der er anderledes, så det er bare fokuseret på at køre afrundes løbebåndet med kroppen vippes til venstre, for at holde de atleter på kurset.

Og hvad er uudsigelige atmosfære hersker over stadion, når holdet starter ud at køre et relæ 4h100m! Hvad så vil se publikum, vil det blive husket i lang tid: blinker i hænderne på stafetten, koordineret indsats løbere på samme hold, neveroyatnae hastighed og intensitet sport handling.

Påstanden om, at dronningen af sportsgrene - atletik, sprint bekræfter sin kongelige indflydelse på sportens verden.