Uanset om figuren "Doshirak" skade? Calorie færdigretter og dens indvirkning på sundheden.

Vi plejede at tro, at de instant nudler - er skadeligt og ikke særlig velsmagende fastfood. Selvfølgelig er dette fad - en snack i hast, hvilket er lidt bedre end sandwich, da det indebærer varm bouillon. Ladies passe at overveje, om den berygtede "Doshirak" figur skade? Kalorie det virkelig så stor som ernæringseksperter advare?

Hvorfor vælger vi en hurtig snack?

Hvis kulinariske lækkerier ikke har tid, og ønsker velsmagende suppe, kan noodle pakke virkelig hjælpe. Det koster relativt lidt, men det er helt uafhængig fad. I pakken er der også et krydderi og sauce, men er stadig plads til kulinariske fantasi, som nudlerne i harmoni med mange produkter: grøntsager, kød, pølser eller hotdogs. Det er svært at argumentere med, at nudlerne - ganske tilfredsstillende fad, især hvis det ikke er brygget med vand og ved hjælp af bestanden. Hun hurtigt falde fra hinanden, det mætter krydderier og sovs. Men vær opmærksom på, at dette stærkt vanedannende snack på bekostning af duftende krydderier. Umiddelbart efter spiser der er ingen ubehag, men der er en konstant følelse af mæthed. Dvs. nudler udfører sin vigtigste funktion - at være tilfredse, og giver dig mulighed for at fortsætte med at arbejde dag.

Om at købe nudler "Doshirak"?

Pakken indeholder omkring 90 gram af noodle rige jod. Dette introducerer et element af produktet kendte alge - Laminaria. Også til stede i ingredienslisten høj kvalitet mel og kartoffelstivelse fra Europa. Det er på grund af sådanne komponenter noodle bevarer elasticitet og form efter varmebehandlingen. Det opmærksomme forbruger ser, at de "instant nudler" tørres løg, gluten, sort peber, hvidløg pulver og ingefær. Dette afslutter listen med hensyn til gavnlige ingredienser, som tiltrækker instant nudler.

Calorie "instant nudler" uden krydderier er i intervallet 350-370 kcal. Dette tal skyldes et højt indhold af hvedemel. Hvis vi beregner den komplekse kalorieindhold fødevaretilsætningsstoffet, natrium glutamat og andre indeslutninger, at det samlede antal kalorier stige med 50-80 kcal afhængigt af med, hvad der vil smage de pågældende produkter.

Én gang brug af maden, selvfølgelig, vil ikke påvirke sundheden, men en systematisk spise nudler kan alvorligt skade den menneskelige krop. Hvorfor? Ikke den mindste rolle i denne er faktoren hurtigt at vænne sig til nudler "Doshirak" - kalorie færdigretter når op til 450 kcal pr 100 gram produkt, og inden for en halv time, det ville være ønskeligt at spise igen. Antallet af kalorier overstiger det tilladte grænseværdi, når en person spiser om dagen 2-3 pakker med "instant nudler at spise." Hertil kommer, at fans sjældent spiser nudler eller sandwich uden mayonnaise. Som et resultat, den kaloriefattige indhold til slutningen af dagen starter skala.

Spis og tabe - er det muligt?

De, der elsker "Doshirak" kaloriefattige, selvfølgelig, er ikke bange. Især fordi det er ikke hverdag fad, men sjældent snack. En metode til fremstilling af retterne er meget enkel:

• i varmebestandige kop du har brug for at sætte nudler og krydderier;
• derefter skålen skal fyldes med varmt vand;
• til nudler var lækker og rig, skal du dække pladen.

Noodle elskende skal være forberedt på det faktum, at fadet kan påvirke følsomheden af tænderne og forårsage fordøjelsesproblemer. Dette produkt kan enten medbringe en gastronomisk nydelse, og blive en tidsindstillet bombe.

Nudler "Doshirak" - (kalorie - er ikke det mest irriterende tidspunkt) produktet er temmelig tvetydig. Det skal bemærkes, at en portion indeholder omkring 450 kcal eller en fjerdedel af det daglige kalorieindtag for en voksen. Den naturlige ønske om ethvert menneske kendt af alle - at spise lækker og nærende, men ikke tager på i vægt. Men i tilfældet med nudler "Doshirak" disse drømme vil ikke gå i opfyldelse. Det er derfor, folk, der ser over deres egen vægt og sundhed, så tænk på følgende spørgsmål: "Er det en kortsigtet fornøjelse og hurtig mætning af flere hundrede kalorier og maveproblemer"

dom

For at opsummere, er det indlysende, at det første minus nudler "Doshirak" - kalorie. Denne parameter er for høj til at være acceptabel. Med konstant brug af fødevarer kan markant tage på i vægt. Et andet minus - ingredienser, der bidrager til udviklingen af kræft. Det skal også bemærkes, at nudlerne dårlig indvirkning på stofskiftet. Ved ulemper tilsat kontraindikationer, såsom akutte gastrointestinale sygdomme, gastritis og mavesår.

På den anden side, til en rimelig forbrug, er det farlige nudler "Doshirak"? Kalorie det i princippet pasform i gennemsnit til spisning måltid, og varme krydderier kan tilføjes i moderate mængder. Hvis du ikke har tid til en fuld måltid, kan en snack nudler være, men det er ikke nødvendigt at indtaste et fad i en lind kost. Men Weight Watchers og lider af sygdomme i lever og nyrer, er ejerne af gastritis og sår i instant nudler absolut kontraindiceret. For at opsummere ovenstående oplysninger, kan vi konkludere, at hvis der er en fastfood nudler sjældent, så ingen skade, og velsmagende første kursus - forudsat.