Hvad skal lave mad til middag for en sulten mand?

Spørgsmålet "Hvad skal lave mad til middag?" Er en hovedpine snesevis af kvinder, især hvis de er husmødre. I et samfund fast hamret ind i stereotype, at en kvinde, der sidder derhjemme, ikke at gøre noget, og derfor skal opfylde kone til middagsbordet, som står den første, anden, tredje og kompot.

Hvad lækker at lave mad til middag, for at tilbringe et minimum af tid? Som praksis viser, kan en mand ikke forestille middag uden kødretter. Kotelet, eller en del af en varm stykke saftigt svinekød skal være til stede.

Hvad at tilberede sin mand middag af kødprodukter? Du kan tilberede et stykke saftig kylling med krydderier. Det er bedst at tage et kølede fileter, 5-6 stykker. De har brug for at blive vasket, salt og spredes med mayonnaise, drys med peber og wrap i et stykke folie. Al træning vil tage 10-15 minutter. Aromatiseret kød anbringes på en bageplade og sættes i ovnen i 40 minutter Den ovn og opvarmet til at omfatte 220 grader.

Spørgsmålet "Hvad skal lave mad til middag?" Er det ikke relevant, hvis du lære endnu et par signatur retter.

For eksempel, flæskesteg med vin. Til denne parabol behøver ikke nogen eksotiske fødevarer, forbereder det hurtigt og nemt. Et stykke af svinekød pund vægt bør skæres i tynde strimler 5 centimeter lang steger dem ved høj varme uden olie i 6-7 minutter. Derefter skæres i tynde halvringe skal rengøres løg og føje den til kødet. Hæld lidt vegetabilsk olie, efter 5 minutter at udfylde et glas vand og slukke under det lukkede låg 20 minutter ved lav varme. Så smider kødet 5-6 ært sort peber, salt den og hæld et glas rødvin. Mere slukke 10 minutter og tjene.

Selvfølgelig spørgsmålet "Hvad skal man lave mad til middag," du kan bare sige: kartofler med pølse eller boghvede med et hug. Men sådanne enkle retter hurtigt kede sig, hvis de lave mad hver dag. Det er bedst at jævne tyndet standard menu med velsmagende og stor. For eksempel, at kødet på fransk.

Til fremstilling af krævede stykke af svinekød udbenet vejer 400 gram, løg, et par kødfulde tomat, 10 stykker af kartofler, krydderier, ost og salt. Spredt ud på en bageplade folie, hvis et stykke kød uden fedt, kan folien være lidt fedt med smør. Kartofler renses og skæres i skiver omkring en centimeter tyk, salt og spredes på en bageplade. Svinekød skæres i skiver, lidt slå fra, sat oven på kartofler, salt og peber. På toppen af svinekød sætte finthakket løgringe og tomat skiver. Cap laget af revet ost og sættes i ovnen indtil kogt kød og kartofler (i 40 minutter).

Hvad skal lave mad til middag i tillæg til den kødret? Vær sikker på at garnere ham og salat. Garniture kan være enhver - traditionelle kartofler stegt, bages eller som mask. Hertil kommer, at egnede korn - boghvede eller ris, pasta, samt side retter af blandede grøntsager. Nu er de sælges i butikkerne klar sæt. I sådanne blandinger indbefatter broccoli, grønne bønner, gulerødder, blomkål, zucchini eller frosne ærter.

Hvis pynt er på basis af korn og kartofler til middag skal indsende en salat. Kød måltid svært at fordøje, og fibre findes i urter og grøntsager, er i stand til at normalisere fordøjelsen.

Salat til middag kunne være de nemmeste - agurker, skåret i halve ringe, store stykker af tomater og krydderurter. Om vinteren kan du lave en salat af i krukker finthakket kinakål, sukkermajs og agurker. For at fylde hans bedste vegetabilsk olie eller citronsaft.

Smuk salat, der løfter stemningen, kan du gøre følgende opskrift. Skær peberfrugt strimler, hakkede tomater, hakket på en fin rivejern gulerødder. Alle mix, tilsæt et par skefulde af sukkermajs og agurk, skåret i tern. Du kan smuldre en lille smule af grønne løg og dild, bland det hele og årstid.

Nu til spørgsmålet "Hvad skal man lave mad til middag," vil du have en universel svar: lækker vegetabilske salat og kød med pynt.