Vandrette bjælke spacer: beskrivelse

Moderne liv gør folk mere og mere ikke føre meget aktiv livsstil. For at holde dig i den bedste fysiske form, og vigtigst af alt - ikke giver sundhed forværres, mange mennesker skåret ud i din tidsplan tid til at engagere sig i sport eller motion. Nogle er skrevet i fitnesscentre, mens andre foretrækker at udføre alle øvelserne derhjemme, hvilket sparer tid og penge.

korrekt projektil

Den mest overkommelige og let, men samtidig en effektiv træner er en vandret linje mellem li- vægge. På trods af at det har en meget enkelt design, øvelser på denne shell giver dig mulighed for at træne forskellige muskelgrupper. Der er forskellige former for hjemmet spacer vandrette bjælker, vandrette bjælke, for eksempel, er placeret mellem to vægge, eller afstandsstykke, der er installeret i en døråbning.

Vandret bar spacer Hjem

Denne skal uden boring er fastgjort med sin stak, som har en fjeder struktur. For nogle grunde, mange mennesker vælger at sporten er det en vandret stang spacer? Det har flere fordele:

• For at installere, ingen grund til at bore huller i væggen og ødelægge det alle mulige skruer og bolte.
• Spacer vandrette bjælke placeret mellem væggene, ikke kræver nogen form for tilbehør til sin fastgørelse.
• Denne type projektil er muligt at anvende selv for fastgørelse det boksebold, spædbarn stige eller swing.
• Det kan hænges i den rigtige højde, så det var praktisk at bare hænge på det, hvilket er meget nyttigt for folk, der har problemer med ryggen.
• Spacer vandrette bjælke har de laveste omkostninger i forhold til andre arter.

Plus selvfølgelig en masse, men er ikke uden ulemper. Hvad er de? Det negative er:

• Efter fjernelse afstandsstykket vandrette bjælke stedet for dets montering på væggen eller i en døråbning spor tilbage.
• Hvis forkert installeret eller for høj belastning kan udvide sig vandrette bjælke kan mislykkes, hvilket fører til menneskelig skade. Det er sjældent, og skallen kan klassificeres som pålidelig.

Før de køber mezhdvernoy spacer vandrette bjælke, er det vigtigt at tage hensyn til dimensionerne af ejendom, samt behovet for at holde længden af den vandrette bjælke og matchende bredden af døråbningen eller afstanden mellem væggene.

Hvad er de modeller?

Der er forskellige vandrette bjælker spacer hjem.

Vandrette bjælke spacer DSK. Dens meget let at rette og design på samme tid ikke skader de døren jambs eller vægge. Denne skal er sammenklappelig, og dens kapacitet når en hkg. Bredden af bar vandrette bjælke kan justeres ved hjælp af skruer til en meter. Der er sådan en model lidt mere end to tusind rubler.

Vandrette bjælke spacer afvikling. Denne model har på meget stærk stål. I baren er der puder af skum. De forbedrer grebet med håndfladerne. Type montering denne model adskiller sig fra andre på grund af manglen på bolte. En bredde justeres ved afvikling kanterne til den ønskede størrelse. Bredden varierer fra 23 til 39,4. Denne vandrette bjælke spacer også er i stand til at modstå en belastning på hundrede kg. Det koster billigere - omkring 700 rubler.

Hvordan at fastsætte den vandrette linje mellem væggene

I nogle situationer opstår et problem, når væggene i huset eller lejligheden er lavet af gipsplader, og at placere en spacer vandret stang i døråbningen ubehageligt, da højden på overliggeren til gulvet er ganske lille. I dette tilfælde kan outputtet af vanskelighederne være en vandret stang mellem væggene. Mange sted det inline i døren, da afstanden der er den mest hensigtsmæssige.

Hvis der er bekymring for, at belastningen er for høj, og væggene vil ikke stå, hvad man skal gøre? En mulighed er produktionen på begge sider af væggen bokovushek, som vil blive placeret vraspor fra loft til gulv. Disse kan fastgøres til skallen. Men denne metode har den ulempe, at den smalle blænde indsnævrer og ødelægger udseendet.

Den anden mulighed - alle de træbjælker dekorere farven på dørene i stil med den svenske væg. Du kan således foretage nedskæringer, som ligger i forskellige højder, som vil blive anvendt til en række øvelser, samt for mennesker med anden vækst. Et sådant skridt vil indsnævre åbningen er ikke særlig stærk.

Således vil den vandrette bjælke afstandsstykke mellem væggene være et fantastisk værktøj til at hjælpe motion regelmæssigt og holde din krop i god form.