Velsmagende og sundt: Vand med ingefær og citron slankekure

Vand med ingefær og citron - til vægttab er den bedste drik, som til dato er blevet udviklet af ernæringseksperter. Det gør det ikke kun muligt at brænde fedtstoffer, men også mætter kroppen med vitaminer og mikroelementer, hvilket øger immuniteten. Og om sommeren vil det være en behagelig tonic drink. I kombination med en kost er ingredienser som vand, citron, ingefær den bedste mulighed for vægttab. Dette forklares af de nyttige egenskaber ved disse komponenter, som i kombination fører til:

• Mindsket kolesterol.
• Normalisering af blodtryk.
• Øget immunitet.
• Fremskyndelse af metaboliske processer.
• Forbedre fordøjelsen.

Derudover er både citron- og ingefærrot kraftige antioxidanter, renser kroppen af toksiner og dæmper følelsen af sult.

Grundlæggende anbefalinger: Vand med ingefær og citron

For at tabe sig, skal du drikke denne drink i mere end en dag, og som allerede nævnt skal du kombinere det med en kost eller delvis begrænse dig til visse fødevarer. På grund af at denne væske har en lidt hård smag, anbefales det at starte med små portioner og koge det ikke meget koncentreret. Vand med ingefær og citron til vægttab kan opbevares i lang tid, så du kan tilberede flere portioner på én gang.

Opskrifter til en drikkevare til vægttab

Der er mange opskrifter til denne mirakeldrik. Basen vil stadig forblive citron og ingefærrot, fordi de er de vigtigste fedtbrændere.

• En klassisk opskrift . For at gøre denne drink har du brug for et gennemsnit Gingerrot (abrikosens størrelse) og en citron. Den første komponent skal rengøres og slibes i en blender eller revet på en fin rist. Vi deler citronen i to dele. Fra den ene klemmer vi juice direkte på den knuste rod, og den anden skærer vi tynde skiver. Alt dette tilsættes i bunden af en liter kapacitet og hældes med kogende vand. Før fuld forberedelse er det nok at insistere på drikken i 15 minutter og belastning (med længere infusion vil den være skarp).
• Ginger, agurk, citron, mynte, vand er ingredienser til en af de forskellige typer opskrift. Til fremstilling af denne sammensætning males ingefær og pebermynte i en blender indtil en homogen masse dannes og anbringes i en halvliter beholder og hældes med halv citronsaft. Den anden del af citrus og agurk er skåret i tynde skiver. Vi forbinder alle komponenter og fylder det med køligt vand. At insistere på, at drikken er bedre i køleskabet og ikke mindre end 12 timer. I løbet af denne tid vil alle nødvendige vitaminer, ethere og sporstoffer falde i vandet. Det er særligt behageligt at bruge denne drink om sommeren: Den slukker perfekt tørst og toner.
• Vand, citron, ingefær, mynte og peber er bestanddele af en anden fedtforbrændende cocktail. Smagen af denne drik er mere akut, så det anbefales ikke til personer med høj surhedsgrad eller gastritis (sår). Præparatet til udarbejdelse af dette mirakelmiddel er det samme som i den klassiske opskrift, idet den eneste forskel er, at der sættes en klip af sort jordpeper til vandet (1,5 liter).
• Grøn te med ingefær og citron har også en udtalt ejendom for at reducere appetitten og dermed og vægt. Denne varme drik fremstilles simpelthen: te brygges, en klip tør ingefær og en citronring tilføjes. Sukker sættes i en sådan drink anbefales ikke, det er bedre at erstatte det med en skefuld naturlig honning: og færre kalorier, og fordelene for kroppen mere.

Måder at bruge en drink på

Vand med ingefær og citron til vægttab og generel sundhed i kroppen (udskillelse af toksiner og toksiner, forbedrer immunitet og andre) forbruges i løbet af dagen i små portioner. Parallelt anbefales det at spise mad med lavt kalorieindhold og tilføje fysisk aktivitet. Det er dette kompleks, der vil hjælpe dig med at slippe af med overskydende vægt på en relativt kort periode.