Mad og drikkevarerOpskrifter

Bagning uden sukker. Opskrifter krydrede tærter

Hvorfor er bagning sukker er populær? Mange folk, der ser deres kost. Årsagerne til dette - en masse. De vigtigste er:

  • ønsket om at styre deres vægt;
  • sygdomme, som pålægger restriktioner på fødeindtagelse;
  • opretholde en sund livsstil og efter reglerne i korrekt ernæring.

Men det er meget svært ikke at forbruge mad og skadelige fødevarer. Dette gælder især for slik og bagværk. Men der er alt det dårlige. De kan udskiftes. I stedet for hakkekød tærter og slik du kan spise kager, kogt uden sukker.

Hvad er fordelene ved indtagelse af sådanne bagning? For det første, skal du ikke tage på i vægt. For det andet er det ikke øger blodsukkeret. Lækre og enkle opskrifter til bagning finder du i artiklen.

Hvad kan erstatte sukker

Primært, denne sødemiddel. Sådan en stor vifte af forbindelser, nogle af dem flere gange sødere end selve sukker, så den for fremstillingen af slik og kager skal være ganske lidt. Sødestoffer er opdelt i to grupper: naturlige og syntetiske. Den første opnås ved forarbejdning produkter. Et eksempel er fructose. Sidstnævnte er resultatet af en kemisk reaktion. EKSEMPEL aspartam.

Desuden er sukkeret erstattet med et produkt som honning. Honning henviser også til højt kalorieindhold fødevarer. Men i modsætning til sukker, bringer stor gavn for legemet, eftersom et stort antal nyttige forbindelser er indeholdt i sin sammensætning.

Du kan aldrig tilføje sødestoffer. I dette tilfælde vil smagen blive givet til produkter, der går ind i bagning opskrift.

Pie uden sukker

Opskrifter krydrede tærter bør være i en notesbog hver familie. Vi tilbyder dig at tilberede en lækker æbletærte uden sukker. Ved udarbejdelsen af denne parabol i stedet for skadelige hvidt sand vil blive brugt naturlig honning. Desuden kan dem, der følger figuren erstatte hvedemel havre.

Til madlavning bruge følgende ingredienser:

  • En halv kop mel, hvede eller havre.
  • Et par æg.
  • En halv kop korn Hercules.
  • 2 spsk honning.
  • Æbler af enhver sort, afhængigt af størrelsen skal du bruge 3 eller 5 stk.
  • En halv teskefuld bagepulver.

forberedelse

Hjemmelavede kager uden sukker fremstilles som følger:

- Det er nødvendigt at forberede æblerne. De vaskes, tørres og renses fra stilken og kernen, hvor frøene er fundet. Derefter pillede frugter skal skæres i skiver, kan skiverne være en hvilken som helst størrelse. Tilberedte æbler skal foldes i en skål. Der er også sendt og honning. Alle blandet. For en bedre smag og aroma kan tilsættes til honning og æble blanding af kanel og vanilje.

- Som forberedelse for testen skal opdeles i en dyb skål af æg. Påkrævet. Og æg og en skål bør være cool, at gøre dette, de har brug for tid til at tage i køleskabet. Æg bør pisk indtil stærk skumdannelse. For at gøre det lettere at gøre, kan de tilføje lidt salt. Uden at stoppe for at piskeris, tilføje en masse af flager, så bagepulver.

- Forbered en bageform. At fremstille charlotte egnet form med spaltede spidser eller en container til cupcakes. Hvis det ikke er til stede, kan du bruge en dyb pande. skal smøres formularen med olie eller margarine. Efter denne formular drysset med rasp eller semulje.

- I fremstillede form dejen hældes oven på hvilken er stablet æbler dyppet i honning. Alt dette vandes med honning, hvor gennemblødt frugt.

- Skemaet sendes til ovnen, forvarmet til 170 grader.

Bagt æbletærte omkring en halv time. parathed kan kontrolleres ved hjælp af en kamp eller en tandstikker. Det er nødvendigt at gennembore æbletærte på det tykkeste sted. Hvis tandstikker eller en tændstik forblev tør, kagen er klar.

Havre Kage med appelsiner, svesker og ingefær

Savory pie opskrifter omfatter tilstedeværelsen i sin sammensætning af visse ingredienser, der giver smag til dine fødevarer. For at forberede havregryn kage nødt til at tage:

  • halv kop jorden havregryn;
  • 1 kop faste flager;
  • 2 spiseskefulde honning;
  • damp æg;
  • vanillin;
  • halv tsk. bagepulver;
  • 1 ved en knivspids salt og muskatnød;
  • tsk stødt kanel;
  • 100 g tørrede blommer;
  • en appelsinskal;
  • en kop yoghurt;
  • 2 spiseskefulde vegetabilsk olie;
  • spiseskefuld revet ingefær;
  • 3 spsk appelsinjuice.

forberedelse

Faste flager af havregryn er nødvendigt at hælde yoghurt og lad at svulme. Orange at vaske, hæld kogende vand og klart. Skræl bør være rist.

Efter flagerne er hævede at tilføje til ægget blanding. Alle rør indtil glat.

Særskilt, bland den revet ingefær, revet citronskal, honning og appelsinjuice. Derefter tilsættes den resulterende masse krydderier, salt, olie og aske. skal sættes formalet korn til at lukke gradvist, omrøring ved samme tid, for at opnå en ensartethed. Den resulterende dej skal være tyk.

Den seneste tilføje forvasket og skåret i små stykker tørrede blommer.

Dejen er lagt i formen til bagning kager og sendes til en forvarmet ovn til 175 grader. Madlavning varierer fra en time til halvanden.

sukker cookies

Lækre og enkle bageopskrifter vil være nyttigt for dig, hvis pludselig ned på gæsterne. Fremragende måltid til at forberede te som følger. Du skal medbringe:

  • 300 gram mel;
  • 1 æg;
  • 150 g smør;
  • flossefri salte;
  • 50 ml mælk;
  • 200 g af en blanding af tørret frugt (kun én type tørret frugt kan anvendes).

Frosne olie bør være rist. Tørrede frugter bør også knust. Dette kan gøres ved hjælp af en blender. Alt dette er blandet indtil glat, og derefter til den tørrede frugt og smør tilsættes mel. Så kommer turen til de æg og mælk. Endelig tilføje tørret frugt, så alle blandet igen.

Den resulterende dej rulles til en pølse og skæres i tykke skiver halvanden centimeter. Cookies skal bages ved 180 grader i 10-15 minutter.

Napoleon kage (bage uden sukker og æg)

Til fremstilling af kager til at tage:

  • 200 g smør;
  • 400 g hvidt mel;
  • 100 gram hvedemel;
  • 200 g mælkefedt;
  • en knivspids salt.

Du skal have for at forberede cremen:

  • 600 g 10% creme;
  • 80 g smør;
  • 250 gram datoer;
  • 40 gram mel;
  • en knivspids vanille;
  • 40 gram ristede valnødder.

Først skal du blande olie med mælk og salt. I blandingen, tilsættes mel. Således bør det vise sig dejen. Hver del af prøven skal rulle det ud i et tyndt lag. Sømmene skal passere på smurt bageplade og bages i en forvarmet ovn til malkning 180 grader i 8 minutter.

Til fremstilling cremen at hælde kogende vand over datoer, fjern skræl. Knuses derefter i en puré sammen med 200 gram creme. Så blandes resterende fløde, kartoffelmos og mel. Blandingen sendes til pladen, hvor er kogt indtil tyk, derefter tilsat til vanille og smør.

Hver kage skal smøre cremen jævnt. Kagen er klar.

Bagning uden sukker, som opskrifterne blev indsendt til din opmærksomhed i denne artikel er sikker på at nyde hele din familie. Bon appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.