Behandling af Restless Legs Syndrome: hvad man skal gøre

Resten er en integreret del af det moderne liv. Træt af den udmattende arbejdsdag, er manden ser frem til det tidspunkt, hvor han vil være i stand til at lægge sig ned på puden, og fordyb dig i den hurtige søvn. Men nogle gange sker det, at en person vågner op i en drøm om, hvad der begynder at sparke, og ofte hænder, for at gøre frivillige bevægelser, og han gør det ubevidst, dvs. hele processen kører noget andet. Sammen med selve bevægelser observeret fremkomsten af forskellige fornemmelser i musklerne. Hvad de ser ud, kan ikke alle patienter blive sat i ord. Nogle nævner brændende, prikkende, følelse af tyngde, trækninger, mens andre refererer til skarp smerte periodisk eller lang sigt. Denne søvnforstyrrelse, gav forskere navnet som uro i benene (RLS).

Det skal bemærkes, at RLS sker både i løbet af dagen eller natten søvn, og i en tid, hvor folk bare lagde sig på sofaen for at hvile. Selvfølgelig kan denne lidelse ikke kaldes behageligt, fordi det griber ind i hvile og samle kræfter, før en ny arbejdsdag. Mennesker, der lider de mest alvorlige former for RLS, søvn er normalt meget lille, 4-5 timer. Det er klart, at i sidste ende, de har en brudt billede af besiddelse af træthed og modvilje mod at gøre noget.

Hvorfor der er uro i benene? Forskere har længe været på udkig efter svaret på dette spørgsmål, og indtil videre kun komme til det faktum, at den vigtigste årsag kan betragtes som en krænkelse af den kemiske balance i hjernen. Men det har endnu ikke været i stand til at bevise.

Ifølge statistikker, RLS forekommer oftest hos kvinder end hos mænd. Alder spiller ikke nogen rolle. Restless Legs Syndrome hos børn er heller ikke ualmindeligt, og det er en lidelse oftest står for "vokseværk". Forskere, med særlig vægt på børns RLS, kom til den konklusion, at det er direkte forbundet med hyperaktivitet og opmærksomhed underskud. Men igen, det er bare et gæt, ikke at have under en eksperimentel bekræftelse.

Restless legs syndrome hos gravide kvinder også tiltrukket særlig opmærksomhed, fordi hvis almindelige mennesker stadig kan en eller anden måde stadig udholde og overleve, under graviditet, RLS er en stor trussel for gennemførelsen baby. En gravid kvinde er ikke at få nok søvn, ikke føler træt hurtigere. Af den måde, har forskerne været i stand til at bevise en direkte sammenhæng tilstande som graviditet, og en række andre stater. For eksempel såsom en mangel på jern i kroppen, antidepressiva og sedative antihistaminer osv

Hvad skal behandlingen af Restless Legs Syndrome? Det er værd at bemærke, at det afhænger af en række faktorer, og til at opbygge den rigtige fremgangsmåde, er det bedst at søge hjælp fra en søvn læge. Mange mennesker får sammen godt med denne lidelse, og ikke ty til at modtage medicin og især forsømme et besøg hos lægen. Restless Legs Syndrome behandling i dette tilfælde er at udføre nogle enkle regler:

· Hvis trafikken hindre søvn, du har brug for at stå i nogen tid til at gå rundt i lokalet. lemmer modtager således den nødvendige belastning og vil gå til at sove.

· Cool eller omvendt, varmt bad før sengetid kan gøre for dine fødder. Du skal blot se, der virkelig hjælper: kulde eller varme.

· Mange hævder, at RLS opstår, når natten er spist junkfood. I dette tilfælde er det bedst at gøre en sidste måltid, længe før en udledning på vågeblus.

· Stress og depression - ikke de bedste venner god nats søvn. Det er bedst ikke at køre sig selv i sådanne forhold, og så er der en chance for at tilbringe den næste nat uden Restless Legs Syndrome.

Faktisk alle de forskellige kampe med søvnforstyrrelser. Men så igen, det er mest hensigtsmæssigt at harmonisere behandlingen af Restless Legs Syndrome med en søvn læge. Han kan udpege noget søvn undersøgelse, bede patienten til at holde en dagbog og registrere det i de øjeblikke, hvor de begynder at dukke ukontrollerede bevægelser af lemmerne. På baggrund af de data, kan de tildeles sådanne lægemidler som beroligende, narkotiske smertestillende midler , og visse antiepileptika. For at fremskynde behandlingen af restless legs syndrom skal ofte gå i den friske luft, til at gøre fodmassage, tage varme bade, beskæftiget på en stationær cykel og tage et vitamin kompleks.