Berberis slankende. berberis bær til vægttab: anmeldelser

Skal jeg tage berberis bær til vægttab? Anmeldelse ekspertrådgivning og om brugen af produktet regler er indeholdt i artiklen.

generelle oplysninger

Berberis - en stedsegrøn busk, der vokser i Nordafrika, europæiske og Centralasien. Modne bær har en behagelig syrlig smag og frugtagtig aroma. Medicinske egenskaber af berberis er kendt for at folk siden oldtiden. Fra sin stilke, nødvendiggjort bær og bark tinktur til behandling af feber, diarré og fordøjelsesbesvær. Lidt senere, mener vi egenskaberne for berberis slankende.

Fordele for kroppen

Mange tror, at berberis kun kan gøre op for manglen på vitaminer. Faktisk er det har mange gavnlige egenskaber. Her er nogle af dem:

• Indeholdt i bærrene Barberini hjælper med kramper og betændelse.
• Den knuste frugter og blade af planten er en del af medicin ordineret til at forbedre fordøjelsen og reducere gastrointestinale smerter. Disse lægemidler er tilgængelige i form af tinkturer, ekstrakter og kapsler. Af tørrede rødder berberis opnået fremragende te.
• Bright røde bær bør tages, når tilstoppet næse, bronkitis og halsbetændelse.
• Visse stoffer i berberis afførende virkning. De lindre symptomerne på sygdomme er karakteristiske for gulsot og galdeblære dysfunktion.

Berberis som et middel til vægttab

Kampen mod fedme er et stort problem og et ømt punkt for mange moderne kvinder. Ønsker at få en slank figur, har de tyet til en række forskellige måder, lige fra det anstrengende sport og efterbehandling med et lavt kalorieindhold kost. Men eksperter er konstant at vide, at det er umuligt at sulte og pine dig selv til at udøve. Useless krop vil det ikke gøre. Nok til at holde sig til en sund kost og moderat motion. Du kan også medtage i din kost berberis. For vægttab, dette produkt er simpelthen uerstattelige. De ting lavt kalorieindhold bær (100 g 36 kcal).

Berberis slankende god som besidder choleretic virkning, og forbedrer fordøjelsen. Men med denne lyse røde bær kan øge appetitten. Derfor bør der udvises forsigtighed i brugen af dem.

berberis bær kan ikke bruges som en snack. De indeholder letfordøjelige kulhydrater. Og selv hvis du spiser en kop berberis, derefter en time senere du føler sult. Under kampen med overvægt bør opgive krydderier. Efter alt, de øger appetitten.

Sådan skal du tage berberis til vægttab?

Vi talte om, hvordan de lyse røde bær kan hjælpe med at komme af med de forhadte kg. Men hvordan man kan gøre det rigtigt? Den mest almindeligt anvendte tørrede Berberisser slankende. Dens bare tygge under eller efter et måltid. Men der er en masse drinks opskrifter fra disse bær. Her er nogle muligheder:

1. Tincture. Tag 20 g blade busk og fylde dem med vodka (100 g). Fjern til et køligt sted i 2 uger. Infusionen skal regelmæssigt rystet. Efter 14 dage får vi. Vi filtrere det og fjerne bladene. Tag 3 gange om dagen i 25 dråber. Behandlingsforløbet - 2 uger. I løbet af denne periode, skal du stoppe med at tage afføringsmidler og aspirin.

2. kompot. Hvis du sidder på en kost i stedet for sukker er bedst at bruge en skive citron. Det vil have en interessant og krydret smag berberis kompot. Antallet af kalorier er minimal, og fordelene for kroppen er enorm.

3. Morse. Tørrede bær hæld kogende vand og koge i 10 minutter, indstilling en lille brand. Drik bør insistere 2 timer. Så vi filtrere det, tilsæt sukker og vanille pulver, opløst i vand. Morse er et glimrende valg, ikke kun for vægttab. Det anbefales at drikke med hæmorider, hyppig forstoppelse, samt i strid med galdeblæren og leveren.

4. Kvass. I en balje med vand sat berberis tørrede bær. Luk låget. Lad i 25-30 dage. Efter denne periode er adskilt infusionen, og bryg 2 gange fortyndet med vand. Sæt det i sukker (100 g pr 1 I). Fjern bryg i et varmt sted og lad for en dag, så han vandrede.

5. Tea. Vi har brug for tørrede frugter eller rødder af planten. Per en kop kogende vand tager 1 time. L. blanding. Drikken skal være i 10 minutter. Inddele den i tre portioner. Drik efter et måltid.

6. berberis sauce. 100 g friske bær hældes i gryden, fyldes med vand og klar til blødhed. Den resulterende masse skal gnides gennem en sigte og dækker 2-3 spsk. l. sukker. Tilsæt ingefær pulver, nelliker og nogle kanel. Bland ingredienserne. Sæt gryden på komfuret, og vent, indtil kogepunktet. Nu, vi mindsker ilden og kog saucen, under jævnlig omrøring det. Puré bør blive tykkere og falde i volumen. serveres sauce på bordet koldt. Han vil være et udmærket supplement til kødretter.

Kontraindikationer

Ikke alle kan bruge berberis slankende. På de gavnlige egenskaber af denne frugt er kendt af mange. Men der er kontraindikationer. Her er nogle af dem:

1. umodne frugter. Hvis du spiser endda lidt bær, der endnu ikke har haft tid til at rødme, er oprindelsen af maden ikke ligefrem undgås.

2. Graviditet og amning. Giv ikke berberis og udstedt på grundlag heraf medicin til børn op til 12 år.

3. Allergiske reaktioner. For at identificere dem, bør konsultere en læge. Det sker ofte, at en person bruger berberis til vægttab, ikke at vide om tilstedeværelsen af allergi over for disse fødevarer.

4. Øget blodpropper. Vi har allerede sagt, at de berberis bær forbedre processen. Men her, som i enhver virksomhed, er det vigtigt at overholde foranstaltningen.

5. Nyre og lever (hepatitis, cirrhose og så videre).

6. Berberis kan ikke samtidig bruge med diuretika, antihistaminer, lægemidler mod diabetes og antibiotika. Ellers dårligt kompatible med hinanden stoffer vil have en negativ virkning på kroppen.

Berberis eller goji bær - hvad skal jeg vælge?

I dag på TV annoncere forskellige slankende - særlige cocktails, mirakel piller, fedtforbrænding cremer og endda tyggegummi reducerer appetitten. Deres producenter lover fremragende resultater på kortest mulig tid. Det er ikke noget, men en klog markedsføring trick. Ikke alle kvinder er opmærksomme på disse teknikker. Det eneste, der kan reducere disse midler, mængden af penge i din tegnebog. Berberis - er en anden sag. Med moderat sit forbrug kan rense kroppen af toksiner, at kompensere for den mangel på næringsstoffer og, selvfølgelig, for at reducere vægten.

For ikke så længe siden gik på salg goji bær. Nogle kvindelige kunder forveksle dem med berberis. Er det den samme? Faktisk, nej. Det er i øjeblikket kendt om eksistensen af 500 arter af berberis. De mest populære er sådanne sorter som almindelig og kinesisk. Hver af dem har sine egne karakteristika. I vores land, det mest almindelige første mulighed. Russiske kvinder bruger berberis slankende. Goji - en usædvanlig og ukendt for dem et produkt. Vil du vide mere om dem? Vi er klar til at tilfredsstille din nysgerrighed.

Berberis vulgaris og goji har stærke ydre lighed. Men de har en anden sammensætning. Kinesisk bær tilhører Solanaceae familien, og vores - at barbarisovym.

Goji forbruges i tørret form. Nok til at spise en håndfuld bær før frokost eller middag, for at slippe af med følelsen af tyngde i maven. Ved regelmæssig brug af produktet vil være kroppen til at slippe af med ophobede giftstoffer og overskydende væske, hvilket fører til vægttab.

Goji bær indeholder:

• Antioxidanter. De tillader dig at bremse aldringsprocessen.
• Vitaminer. Øger immunitet. Dette er især vigtigt, når der beskæftiger sig med årstidens forkølelse.
• Caroten. Forbedrer synsstyrke.
• Glycosider. Hjælp med at sænke blodsukkeret. I denne henseende er goji bær anbefales i behandlingen af diabetes.
• Adaptogener. Øge fysisk aktivitet. Disse stoffer hjælper lettere at overleve stress og komme ud af en langvarig depression.

udtalelser fra eksperter

Der er mange legender om berberis. Han er krediteret med evnen til at fjerne fedt. Angiveligt dette skal spise om dagen kun et par bær. Diætister har gentagne gange vinkede sådanne myter. Produkter, der ville være for vores øjne brænde lagret fedt i mange år, eksisterer ikke. Berberis er ikke et universalmiddel. Den kan bruges som en hjælp. Takket være næsten nul kalorieindhold og rig sammensætning, det forsigtigt renser kroppen, fjerner giftstoffer og overskydende væske, og også forbedrer funktionen af organer.

Anmeldelser tabte vægt

Vi besluttede at gøre hendes figur, men vil ikke sulte? Ok. Men er det værd at bruge berberis at tabe sig? Anmeldelser af piger, der har oplevet sig selv på denne måde vil bidrage til at gøre den rigtige beslutning. Hvad synes de om berberis og goji bær?

De fleste af pigerne havde positive tilbagemeldinger. De var tilfredse med resultatet. Nogen formået at tabe med 2-3 kg. På bare to uger. Der var dem, der slog op med 5-10 kg i samme periode. Det hele afhænger af den oprindelige vægt.

Ikke alles smag berberis bær til vægttab. anmeldelser negativt indhold var også. Them ganske lidt. Ladies klagede over, at de dumpede kg hurtigt tilbage. Men her de er skyldige. Efter udgivelsen af enhver kost er nødvendig for at gradvist øge kalorieindtag.