Cocktail "goji bær". Cocktails med goji bær. Opskrifter med goji bær

Goji bær vokser og modnes i dalene i Mongoliet, Himalaya og Tibet. Nogle mennesker synes de usædvanlige eksotisk, men deres gavnlige virkninger på kroppen kan ikke overvurderes. I øjeblikket er denne frugt betragtes som en af de mest heling i verden. Særlige popularitet vundet cocktail mirakel "goji bær". Nogle af hans opskrifter vil blive præsenteret i denne artikel.

De positive virkninger på kroppen

Gennem talrige eksperimenter blev det konstateret, at bær goji aktiverer produktionen af humant væksthormon i kroppen. Desuden stimulerer fedtforbrænding, fordi det forbedrer kroppens stofskifte. Og det er ikke alle de helbredende egenskaber af bær. De bremse aldring, forbedre cerebral blodgennemstrømning, øget ydeevne, lette genvinding efter alvorlige sygdomme.

Fighting overvægtig

Mekanisme brænde overskydende fedt i kroppen via forbrug goji bær ganske simple. Den nyligt opdagede hormonet leptin, der er ansvarlig for regulering af appetit. Dette stof er ansvarlig for undertrykkelse af sult. Mirakel bær stimulerer produktionen af leptin i kroppen. Desuden indeholder en masse fibre, som når det blandes med vand, bliver til en gelatinøs masse, fylde maven. Derfor en person i lang tid føler sig mæt.

Kontraindikationer til brugen af

Før du foretager en cocktail "goji bær", du behøver at vide om dens bivirkninger. Det ideelle værktøj til vægttab findes ikke. Hvad der er godt for én, kan anrette betydelige skader på andre. Med ekstrem forsigtighed bør anvendes bær til gravide kvinder og folk tilbøjelige til forhøjet blodtryk. Der er tilfælde af individuel intolerance af goji bær. Cocktail, vil opskriften hvoraf blive forklaret nedenfor, i første omgang skal du tage en gang om dagen. Hvis ubehaget ikke vises, fra den anden uge, kan du øge forbruget af drikken op til to gange om dagen (morgen og aften). Husk, at du ikke kan spise rå goji! de er meget nyttige og helt sikkert kun i tørret form.

Den nemmeste opskrift

ingredienser:

• tør berry mix - 1 spoon;
• kogende vand - 1 kop.

fremstilling:

Tørrede goji bær skal hælde kogende vand og trække i en halv time. Klar til at drikke kan placeres i en termokande og tage til tjenesten.

Cocktail "goji bær" og tranebær

De mirakel drikke fabrikanter ofte tilføje tranebær. Dette bær øger også udholdenhed, vitalitet og mentale evner. Tranebær indeholder mange nyttige mineraler: calcium, kobber, zink, selen, fosfor og jern. Det er bevist, at kombinationen af en drik og tranebær frugt goji til tider gør det mere nyttigt og mere effektiv. Hertil kommer, tranebær cocktail giver en mere behagelig smag.

ingredienser:

• vand - 1 kop;
• tranebær - 1 håndfuld;
• gojibær - 1 spiseskefuld.

fremstilling:

1. Første goji bær til at hælde varmt vand og trække i femten minutter.
2. Efter dette, skal infusionen tilføje tranebær.
3. Nu er alt skal slå med en blender, indtil glat.

Cocktail "goji bær" med tranebær klar! Drikken er godt at drikke om morgenen for at forberede sig til en ny arbejdsdag.

Protein shake med bær

Med det protein værdien af goji bær kan ikke sammenlignes endda gelé royal. Derfor, fra disse frugter opnås en fremragende drik for muskel opsving efter træning. Madlavning det skal være dagen før brug.

ingredienser:

• fedtfri mælk (1-1,5%) - 1 liter;
• gojibær - 4 spsk;
• kanel - efter smag.

fremstilling:

1. Først og fremmest bør bærrene lægges i en beholder og hæld mælken.
2. Så har du brug for at dække skålen med plastfolie og læg i køleskabet natten over.
3. Den næste dag, du har brug for en god ryste op den resulterende infusion ved hjælp af en blender.
4. Elskere af aromatiske krydderier kan drikke duftende kanel krydderi.

Protein shake, "goji bær" er klar!

Berry-banan mix

Denne lækre dessert er en glimrende morgenmad eller erstatning for en sen middag.

ingredienser:

• mælk - 1 kop;
• gojibær - 1 spiseskefuld;
• banan - 1 stk;
• linolie - et par dråber.

fremstilling:

1. Først og fremmest i en dyb skål at placere goji bær og skiver bananer i små stykker.
2. Hæld derefter mejeriprodukter skal suppleres med hørfrøolie.
3. Så alle ingredienserne i beholderen skal være grundigt slå med en blender.
4. Om ønsket kan før brug drik skal afkøles.

Så forberede banan cocktail "goji bær". Forbruger vurderinger viser, at det giver en følelse af mæthed i et par timer.

Cocktail lys rosa

Forfriskende dessert med frugtstykker vil ikke efterlade nogen ligegyldig. Anvendelsen af denne drik også bidrager til vægttab.

ingredienser:

• friske jordbær - 4 stykker;
• bær goji - 2 spiseskefulde;
• banan (efter smag);
• yoghurt (uden additiver) - 1/2 kop;

fremstilling:

1. Til at begynde med jordbær (3 stykker), bør banan og bær anbringes i en enkelt beholder.
2. Efter dette, skal alt hælde yoghurt.
3. Nu skal produkterne omhyggeligt piskeris blender.
4. De resterende jordbær skal tilføjes i frugt og bær masse for et par minutter, før piskning er fuldført til drikken var små stykker.

Cocktail klar! I sin fremstilling af yoghurt kan erstattes af fedtfattig yoghurt. Dette vil reducere kalorie drik.

Forfriskende cocktail med goji bær

For at genopfriske på en varm eftermiddag, velegnet cocktail af frosne bær. Dens forberedelse tager meget lidt tid.

ingredienser:

• enhver frossen frugt eller bær - 1/2 kop;
• -1/8 kop gojibær;
• vand - 2 kopper.

fremstilling:

Du er nødt til at blande alle ingredienserne i en dyb skål, tilsæt vand og piskeris blender.

Denne cocktail kan tage med dig på en varm dag på jobbet eller på stranden. Han slukker tørsten ikke alene, men også sult.

te

Nu hvor du ved hvordan man laver en cocktail "goji bær", kan du se, hvordan udarbejdelsen af andre drikkevarer. Healing frugter er perfekt til brygning te.

ingredienser:

• sort eller grøn teblade (smag);
• krysantemumblomster - 3-5 stykker;
• gojibær - 5-7 stykker.

fremstilling:

1. Alle ingredienser skal fyldes med varmt vand (temperatur på ca. 80 grader).
2. Så har du brug for at brygge te i tyve minutter.
3. Nu kan du drikke til bordet.

Ved afslutningen af denne velsmagende og aromatisk te vil være passende.

Kinesisk peber vodka på goji bær

Denne drink - det perfekte middel mod forkølelse. For at koge det, du har brug en kinesisk vodka. Det passer enhver anden, men stærk (45 grader) og høj kvalitet.

ingredienser:

• vodka - 1/2 liter;
• gojibær - 50 gram.

fremstilling:

Frugt skal udfylde med vodka og at insistere i en uge i et mørkt og køligt sted. Næste tinktur kan tages for forkølelser 10 gram to gange dagligt.

konklusion

Ovenstående opskrifter til at hjælpe dig med at blive slankere, og forbedre immunforsvaret og forbedre sundheden. Mange siger, at det er meget nyttigt at jævnligt drikker cocktail "goji bær". Anmeldelser af mennesker siger, at det giver den konstante brug på kortest mulig tid til at tabe sig og holde resultatet i lang tid.