Lækker milkshake med banan

Hvordan forbereder en cocktail af mælk og frugt i hjemmet? Hvad er brugen af milkshakes? Det er en del af cocktails? Disse og andre spørgsmål bliver spurgt af voksne og børn, der elsker mælk shakes. Cocktails, fremstillet af mælk, ikke kun velsmagende, men også nærende og godt for helbredet. Den største fordel ved cocktails tilberedt i hjemmet, i det faktum, at de for det meste består af mælk, som er nødvendig for at drikke for alle børn, ammende mødre og kvinder i "interessant" position. Hertil kommer, at cocktail af frugt og mælkeprodukter tilfredsstille sult og tørst.

De vigtigste komponenter, der udgør cocktails - en frugt, mælk og is. Ud over disse ingredienser, kan du bruge sirup, juice, chokolade, nødder og bær. Pisket cocktail under anvendelse af en mixer eller blender ved høj hastighed, indtil opskumning. Den bør undgå at falde i de cocktail frø, skræl og isterninger. Mælk i en cocktail kan erstattes med yoghurt, yoghurt, fløde. For dem, der følger figuren, og klæber til en lav-kalorie diæt, den bedste erstatning for mælk er fedtfattig yoghurt med kiwi, jordbær eller æbler. Når du spiser et lavt kalorieindhold kost er kontraindiceret fedt mælk, yoghurt, fløde, creme fraiche, chokolade, kokos og nødder.

Hvis du ønsker at få et gebyr på livlighed, energi og næringsstoffer for dagen, vi råde dig til at drikke mælk shakes om morgenen til morgenmad. De gennemsnitlige kalorieindhold cocktails fra frugt-baserede mælk er 500 kalorier, det er temmelig meget til aftensmaden, så det er bedst at drikke cocktails om morgenen. Endvidere skal den masse, der er indeholdt i cocktails af vitaminer, såsom vitamin A og D. En stimulerer immunsystemet, og D-vitamin er nyttig for fordøjelsen.

milkshake Opskrifter

Den mest populære er en milkshake med banan. At koge det, skal du 1 banan, 100 g is og 150 ml. mælk. Dette er en klassisk opskrift, hvor du kan få en milkshake med banan, behøver du kun at blande ingredienserne i en blender.

Der er andre enkle cocktail opskrifter. Mejeri banan smoothies er populære, ikke mindre end de sædvanlige cocktails. Smoothies - rig frugt cocktail på basis af frugter og bær med tilføjelse af en lille mængde juice eller mælkeprodukter. Også tilføjet til smoothies og korn, og chokolade og nødder. Smoothies funktion er, at det er en meget tyk milkshake med en behagelig smag og lavt kalorieindhold. Smoothies med lethed kan imidlertid erstatte frokost eller morgenmad. Smoothie Cocktail banan og mælk til at lave mad er der ingen problemer.

Banan smoothie med yoghurt

Du vil blive bedt om:

• 1 banan;
• 500 ml yoghurt (fedtfri måtte være);
• 1 bord. l. honning;
• 1 time. L. citronsaft.

Alle bestanddele blandes i en blender i mindst 2 minutter.

Smoothie med en banan til morgenmad

Mælk cocktail med banan og korn garanterer dig en følelse af livlighed for hele dagen. Ingredienser: banan, 200 ml. piskefløde, vaniljesukker, havregryn, chokolade. Smoothie korn konsistens er mere som en rod, så det er bedst at have en ske, det er hurtigere og mere bekvemt.

Også blandt de voksne, der elsker sød, populære cocktails alkoholiske mælk. Man behøver blot at tilføje til den klassiske milkshake med banan, is eller jordbær lidt sød sirup og cognac, og smag ændringer dramatisk. Især velsmagende cocktails med kaffe, chokolade og cognac. Smagen af drikken sirup amaretto giver et behageligt touch-mandler og krydderier.

Hvis du ønsker at køle ned og slukke deres tørst i den varme sommer tid eller få deres del af vitaminer til morgenmad, mælk shakes med frugt og is vil hjælpe dig med dette. Milkshake - den foretrukne godbid af voksne og børn!