Denne nyttige grøn radise!

Radise greens - er velkendt for os i forhold radise sort, kommer til os fra det sydlige Middelhavsområde kant. Grøn radise er kendt for sine helbredende egenskaber. Det spiller en vigtig rolle i madlavning og folkemedicin Rusland. At anvende de gavnlige egenskaber af root, skal du bruge det i frisk form, fx, sættes til salat, som vil tjene som en glimrende aperitif, da man så aktiverer appetit og fordøjelse. Og mange af os ikke engang ved, hvor mange af de stoffer, der er indeholdt i en ubestemmelig udseende frugt. Denne artikel er-og vil bidrage til at åbne de gavnlige egenskaber af den vidunderlige grøntsag.

Grøn Radise: kalorieindholdet, struktur og nyttige egenskaber

På grund af sin rige kemiske sammensætning, denne type af radise har fremragende helbredende effekt på den menneskelige krop.

Grøn radise i sin sammensætning har fuld aminosyrer, enzymer, essentielle olier og vitaminer. Radise er 88 procent vand, så dens kalorieindhold er små - omkring 25 kalorier. Men det har rig mineral (jern, magnesium, calcium, phosphor, kalium) og vitamin sammensætning: B-vitaminerne (B2, B6, B1), PP-vitamin C, samt cellulose og betacaroten imidlertid en betydelig en del af dem går tabt under varmebehandling, så det er bedre at bruge frisk, for eksempel i frisklavede salater.

Desuden isoleres fra vegetabilske stoffer, som har en udtalt antibakteriel virkning, og også immunstimulerende og flygtige komponenter.

Næringsstoffer er fordelt ujævnt på rodfrugter: ved selve toppe indeholder den største mængde af ascorbinsyre og hjerte radise "valgt" sukker. Lige ved "halen" af vegetabilske - det højeste indhold af æteriske olier, herunder sennep, som har en fremragende choleretic effekt og stimulerer fordøjelseskirtlerne. Root bark kan ikke rengøres, men skyl godt. Blade og bark indeholder C-vitamin, jernsalte og to gange i mere end selve roden.

Grøn radise: root fordele i sygdomme og lidelser

Radise er nyttigt for folk med sygdomme i nervesystemet og synet, fordi det indeholder vitamin A.

På grund af tilstedeværelsen deri af kaliumsalte radise vigtig for immune restaurering, forbedring af hjerte- og trykreduktion; kaliumsalt årsag flere toniske og immunstimulerende egenskaber af grøntsager.

Et stort indhold af B-vitaminer er værdifulde for metabolisme, vækst og regenerering af kropsvæv, normal hud. Vitaminer PP, til gengæld støtte driften af de store organer.

Rod er meget nyttig i sygdomme i nervesystemet, men det stadig forbedrer hæmatopoietisk proces (på grund af det høje indhold af jern), genopretter indholdet af calcium i organismen, egnede til vores tænder og knogler.

Grøn radise vækker appetitten, en gavnlig effekt på funktionen af mave-tarmkanalen. De grøntsager indeholder værdifulde fibre, hvilket er meget nyttigt for vores arbejde tarmen, øge sin motor-evakuering arbejde. Stand radise og output salte af tungmetaller, toksiner, og overskydende kolesterol fra legemssekreter. Drage fordel af denne type grøntsag på et dysbacteriosis, som er forårsaget af usunde kostvaner og overdreven brug af narkotika.

Uvurderlig bistand vil have en grøn radise for fordøjelse, samt til forebyggelse af forstoppelse.

Videnskabelige undersøgelser har vist, at det har fremragende diuretiske og choleretic egenskaber, så den administreres i kosten til forebyggelse eller behandling lever- eller galdeblæren sygdomme, urolithiasis.

Denne rod har en bakteriedræbende egenskab, men anvendelig til forskellige infektioner og inflammatoriske sygdomme i kroppen. Med influenza, bronkitis, lungebetændelse eller kighoste, selvfølgelig, vil radise være meget nyttig. For forkølelser øvre luftveje rådes til at tage saft af radise. Hvis du har hæshed og tør hoste, skal du bruge saften af 2-3 s. Tabel 1-2. skeen.

Listen af nyttige egenskaber af radise omfatter forebyggelse af diabetes, fordi denne frugt normaliserer blodsukkerniveauet. Hvis du bruger det hver dag, vil det bidrage til at forebygge åreforkalkning.

I revet form denne grøntsag er et middel til omslag til gigt, neuritis, iskias, betændelse i musklerne eller arthritis smerter i leddene.

Har radiser og grønne er nogle kontraindikationer for brug. Disse er: 12-ulcus duodenum eller maven, colon eller inflammation af tyndtarmen, gastritis med høj surhedsgrad, alvorlig leversygdom eller nyre (ingen saltaflejringer).

Indtrykket er, at radise er et universalmiddel for mange sygdomme. Delvis svarer dette til virkelighed. Jeg råder dig til ikke at glemme denne vidunderlige rodfrugter, fordi han er i stand til at slippe af mange lidelser!