Fastende dage på agurk som en måde at slippe af med overskydende

Det er svært at forestille sig en kompetent vægttab uden faste dage, der adskiller sig i en betydelig reduktion i kalorie daglige kost. Oftest gjort brug fastende dage på agurker. Særlig vigtigt at anvende denne metode i sommeren på grund af tilgængeligheden af den vegetabilske. I princippet ingen forbyder dig at bruge denne metode, og om vinteren, men i denne sæson, er alle de grøntsager som regel frataget halvdelen af disse næringsstoffer og vitaminer, som er udstyret med sommeren.

Hvad er så populære faste dage på agurker? For at besvare dette spørgsmål, må vi se på sammensætningen af denne grøntsag, som i de fleste sin del består af vand, fylde alle kravene i organismen i en væske. Således agurk kost er i stand til at holde vandet-salt balance i det menneskelige legeme selvom brugen af denne frugt salt. Endvidere denne type indeholder en vegetabilsk nok fiber til at opretholde maven og tarmene. I overensstemmelse hermed den rette udledning dag, bygget på agurker, vil ikke forårsage for meget skade på kroppen og vil ikke forårsage svigt af fordøjelseskanalen, hvilket ofte er et resultat af en sult kost. Glem ikke om aktiviteten af hjertet, som de næringsstoffer af agurk, især kalium, give nogle næring.

I dette tilfælde, alle disse positive egenskaber, der adskiller agurk, kombineret med et lavt kalorieindhold. Således faste dage om agurker kan reducere vægten betydeligt og ikke føler sult. I løbet af dagen kan indtages i mindst halvanden kilo grøntsager, og det er ikke nødvendigt at tilføje til din menu andre tilsætningsstoffer, og det er ønskeligt at give op salt, som allerede er tilstrækkelig mængde salt i produktet. Hvis du har lidt ekstra kilo, så har du sandsynligvis ikke behøver at kost. Fastende dage med hjælp af agurk kost vil hjælpe tabe gradvist, i et par måneder, forudsat at agurk dag vil blive gentaget mindst en gang om ugen.

Men du behøver ikke helt at opgive de tilskud, hvis du ikke kan forestille dig mulighed for at tilbringe en dag på sådan en mager menu. Du kan ganske råd til agurkesalat, krydret med citronsaft. Men denne juice må ikke købes, og klemte direkte fra citron. Faste dage for agurker gør det muligt at tilføje et ubegrænset antal kost grøn, fordi deres kalorie nærmer sig nul, men de næringsstoffer er indeholdt i en stor mængde. For folk, der har svage viljestyrke, kan du sprede din morgenmad skive rugbrød og en lille mængde af råolie føjet til salat. Væsken er tilladt, ikke blot til en simpel, ikke-kulsyreholdigt vand, men også urtete, og urtete uden sukker og sødestoffer. Men for at blive involveret i for meget vand kan ikke anbefales, fordi de agurker selv indeholder for meget væske.