Kan vi pandekager ammende mor? Vi lærer!

På spørgsmålene om mad ammende mødre argumentere børnelæger, ernæringseksperter og eksperter i amning. amning proces påvirkes ikke af mad, som produktionen af modermælk kontrol hormoner. Men at spise en ammende kvinde har brug af følgende grunde: for at forbedre næringsværdien af modermælk og til hendes krop manglede næringsstoffer. Hvis den ikke gør, så alle makro- og mikronæringsstoffer vil gå til modermælk til barnet, og det vil ske på bekostning af kvinders sundhed, så arrangeret af naturen. Derfor er mange ammende mødre brudt negle, hår falde ud og ødelagde tænderne.

De gyldne regler

Eksperter anbefaler ammende kvinder i kosten til at følge nogle regler. For det første, at det er nødvendigt at øge kalorieindtag. For det andet bør maden varieres. Den bør indeholde kød, fisk, korn, mælk, og bedre, selvfølgelig, mejeriprodukter. Frugt og grøntsager bør spise dagligt.

Det er bedre at begrænse brugen af sukker og konfektureprodukter. For det tredje, observere drikke regime. Og for det fjerde, skal kosten være sikker for den genererede mælk. Fødevarer bør ikke indeholde allergener, stoffer, salte og overskydende røget. Så med mælk vil blive overført til skadelige eller irriterende stoffer, der skader mavetarmkanalen baby.

Kan jeg spiser pandekager ammende mor?

I dette spørgsmål en masse forskellige meninger. Men nogle eksperter siger, at de pandekager - et produkt af højt kalorieindhold og lidt brug for barnet. Denne parabol er stegt og fedtet, og sådanne produkter har ingen næringsværdi til spædbarnet.

Nogle regler for udarbejdelse af pandekager til sygepleje

Udtalelsen fra andre om, hvorvidt du kan pandekager ammende mor, er tilbøjelig til at tro, at hvis du virkelig har lyst, kan du. Men præparatet er bedre til at lave mad på Teflon pande uden brug af smør. Siden stegt i kroppen frigiver toksiner, og de vil blive overført til mælken til barnet.

Nu ammende kvinder ofte for rådgivning refererer til den samme mor. De er naturligvis tale om, hvorvidt det er muligt sygepleje pandekager mor. Converge i ét. Pandekager fodring umuligt. Denne reaktion er baseret på et enkelt argument: produktet er meget nærende, og er ubrugelige kalorier skade figuren.

Punkter til mælk kefir. Tilladt det?

Børnelæger, skændes om, hvorvidt ammende mor , pandekager med mælk kom til den konklusion, at det er umuligt. Komælk protein er uønsket, ikke kun for brystkræft barn, men er heller ikke anbefales, og kvinden selv. Anvendelsen af hele ko, den mere til stede i stegte fedtholdige fødevarer, kan forårsage problemer med tarmene af barnet og forårsage allergi. Derfor, hvis vi taler om, hvorvidt det er muligt sygepleje mor pandekager med kefir, det rejser logisk svar, ja. Det er bedre at gøre dem på denne fermenteret mælkeprodukt. Yoghurt-proteinet er delvist modificeret form og er ikke skadeligt for barnet, som det opfattes af kroppen bedre.

For kvinder, der bor i landsbyen

Kvinder, der bor i landsbyer ikke engang tænke på, hvorvidt pandekager ammende mor. Der er flere faktorer spiller en rolle. Først, de spiser naturlige og økologiske produkter. For det andet, de bor i et fjernt sted fra storbyen har derfor en lavere tilbøjelighed til allergiske reaktioner.

Og for det tredje, pas på ikke kun for barnet, men også for private husholdninger, landsbybeboer bruge en masse energi og forbrænder flere kalorier.

Pandekager til sygepleje

Kan vi pandekager ammende mor? Hvis vi analyserer udtalelser fra eksperter og almindelige mennesker om det, du har brug for at lytte til ernæringseksperter og mening. De er ikke så kategorisk i sine konklusioner. Diætister rådgive hvordan man laver pandekager uden skade for barnet.

Når madlavning pandekager til ammende mødre skal sørge for, at de ikke var fedtet. Steg dem uden olie anbefales (i vor tid er ikke et problem). Til testen bedre udnyttelse yoghurt eller valle. Melet skal lægges havreflager i et forhold på 1: 1 - halv mel og halvdelen af valset havre. Så de vil være mindre højt kalorieindhold, er det bedst at assimilere af kroppen. Desuden vil det indeholder nyttige fibre.

Må ikke tilsættes sukker og gær. De kan være fremstillet med en fyldning, men det er nødvendigt at fjerne de tunge produkter (f.eks svampe eller hakkekød).

Endelig en lille

Så er det muligt at pandekager ammende mor? Artiklen revideret de forskellige synspunkter, udtalelser fra eksperter og almindelige mennesker. Sammenfattende kan vi konkludere, at hver mor har for selv at afgøre, hvordan dette produkt er nødvendig for det i fodre barnet. Hvis du virkelig har lyst, er du nødt til at tage anbefalingerne fra en ernæringsekspert og laver sund og nærende produkt.