Sådan finder du ud, at det indeholder mere kalorier - mælk eller pølse?

For dem, der er på en kost eller begrænse din kost ved at tælle kalorier, er ofte den sværeste udfordring er afvisningen af pølser. Men bortset fra dette forbud slankende tabu for mælk og andre produkter relateret til kategorien "fjende af den slanke talje." Normalt kører en fødevare dagbog, piger ønsker at undersøge i detaljer, hvordan skadelige deres livretter. Mange først og fremmest forsøge at finde ud af, at det indeholder flere kalorier, mælk eller pølse, og derefter lave din egen menu baseret på den opnåede viden.

En lille smule af mælk

Det har længe været kendt, at mælk har et højt indhold af næringsstoffer, og det er interessant, at sammensætningen af drikken er temmelig kompliceret. Selvfølgelig, indholdet af disse komponenter afhænger i høj grad af racen af dyret, fra hans magt og hans helbredstilstand. Stadig, de vigtigste komponenter af produktet er mælk sukker og fedt, proteiner, mineraler og vand. Dette indhold bare gør du synes om, hvor flere kalorier - i mælk eller pølse, og om det er nødvendigt at bruge denne væske. Men det er vigtigt at bemærke, at dette produkt opfylder disse mineraler, som ikke findes i nogen anden drink eller fødevarer.

Hvor mange kalorier i mælk og dens varianter

Afhængig af bopæl eller på supermarkedernes hylder på de markeder, du kan finde mælken fra forskellige dyr. I stigende grad står vi med produktet taget fra koen eller ged. Det er også taget fra et får, hopper og andre mindre almindelige dyr i vores område. Færdige produkt underkastes termisk spænding, som afhænger af, hvor mange kalorier i mælken vil forblive. Så der er flere typer af behandling, hvorefter vi får steriliseret, pasteuriseret, bagt, kogte, hele, friske og rekonstituerede mælk. De første to arter findes normalt i supermarkedet, så overveje deres kalorie indhold.

Tabellen viser, at produktet har en gennemsnitlig brændværdi, og om det vil skade figuren afhænger af mængden af alkohol indtaget. Alligevel retter tilberedt på basis af mælk, som regel er meget solid, så nogle gange synes det diskuteres, som indeholder mere kalorier - mælk eller pølse.

Lidt om pølsen

Efter at have kommet ind i butikken bare for brød, svært at modstå, så for ikke at kigge i kødet afdeling, som lokker dens forskelligartede smag. En sådan fristelse gør du synes om, hvor mange kalorier en pølse i virkeligheden er der virkelig kun én spiser en skive kan fortryde alle de bestræbelser, der skal skabe en yndefuld figur? Her er det værd at være opmærksom på den overordnede sammensætning af pølsen, blev han gør det enten "hård" eller omvendt. Bortset fra en lille indhold af kød, i næsten ethvert produkt indeholder fortykningsmidler, aromaer, tilsætningsstoffer, fedtstoffer, konserveringsmidler, benmel. På grund af denne struktur, bliver det tydeligt, hvor flere kalorier - i pølse eller mælk.

"Varenko" eller røget?

Pølse elskende sandsynligvis ligeglad i hvilken form det vil falde til dem i tabellen. Men dem, der følger figuren, skal være opmærksom på, at kød gøre mere skade på kroppen. Selvom animalsk fedt er inkluderet i alle former for pølser, i "Varenko" de behandles af kroppen en lille smule hurtigere. Røgede produkter på grund af dårlig fordøjelighed tendens til at blive deponeret i form af ekstra pounds. Det samme kan siges om de kalorier, i pølsen er lidt lavere. Dette tal varierer fra produkt sorter, men under alle omstændigheder er det klart, hvor flere kalorier - i pølse eller i mælk, især i den fedtfri. Også ud over kalorieindhold kødpålæg kan forårsage skade ikke kun til taljen, men også sundhed. Ofte til langvarig konservering og skønheden i sin struktur tilføje et ubegrænset antal kemiske løsninger.

Calorie pølser

Som allerede bemærket, røget kød indeholder flere kalorier. Så i gennemsnit har de 470-570 kalorier. På samme tid, "Varenkov" dette tal varierer fra 170 til 320. Vender tilbage til emnet, der har flere kalorier, mælk eller pølse, vi har en tabel, der angiver de mest populære godbidder.

Denne liste er lavet baseret på 100 g produkt.

Der er ikke til at tage på i vægt?

Så jeg beskæftige sig med spørgsmål, der indeholder flere kalorier - mælk eller pølse, mange vil konkludere, at vi helt skal opgive alle disse fornøjelser. Men vi må forstå, at nogle gange kan man tillade sig at spise et stykke pølse, og vær ikke bange for, at det vil forblive "på siderne." Hvis du kombinerer ordentlig kost og øvelser motion, disse gram er ikke bange for dig. Men i valget af denne delikatesse er det bedre at bruge tabellen af kalorier og vælge mindre "vægt" af produkter. For eksempel kan du vælge "Doctor", som indeholder omkring 256-280 kalorier, i hvert fald hundrede gram. Også i sammenligning med andre pølser det har mindre konserveringsmidler. Af den måde, kan du kigge på hendes tone, når du vælger pølse i butikken. Helt ærligt pink siger om den enorme mængde af farvestof, mens varmebehandling af dette produkt bør give en grålig-rosa skær.