Kemisk kost - en sjov måde at tabe sig

De fleste mennesker, der ønsker at slippe af med de forhadte kilo tyet til ukompliceret metode i en hård kost overensstemmelse med mange restriktioner. Som følge heraf er vægten reduceret, men efter udgivelsen af kosten sæt det er meget hurtigt. Men moderne diætetik har længe været tænkt på mange alternative måder at tabe, blandt dem - kemisk kost. Det er ikke baseret på optælling kalorie daglige kost, og på studiet af specifikke kemiske processer, der foregår i den menneskelige krop.

I sin kerne kemiske kost, anmeldelser hvoraf lover vægttab på op til 28 kg, det har et par funktioner. Selvfølgelig er det meget magt tidsplan bygget på anvendelsen af visse fødevarer i løbet af dagen, og nogle produkter kan bruges uden restriktioner. Derfor dem, for hvem kemisk kost ville være en måde at opnå dette mål, usandsynligt at føle sult iboende kost med store begrænsninger, både som mad samt dets mængde. De vigtigste elementer i kosten består af følgende punkter:

• Anvendelse af en ubegrænset mængde af vand.
• Forbudt brug af eventuelle olier, er al den mad tilberedt uden bouillon har lov til at tilføje salt, peber og hvidløg.
• Hvis kosten blev afbrudt på et tidspunkt, så skal det begynde forfra.
• I intet tilfælde ændrer ikke vifte af produkter som en kemisk kost er designet til en bestemt kombination af enzymer og næringsstoffer fra maden.

I princippet er kost af denne diæt beregnet til fire uger, men det vil give en garanteret vægttab resultat. Dog kan den kemiske kost i 2 uger også bringe stor resultat. Det er værd at bemærke, at der for det første to uger Morgenmaden er den samme, vil det bestå af to hårde kogte æg, og halvdelen af en eventuel citrus - orange eller grapefrugt. Nedenfor er en kemisk kost, designet til to uger. Hvis det ønskes, efter to uger vil det være muligt at gentage en sådan kost igen.

uge Én

Mandag menuen. Til middag - noget frugt, kun en slags, i enhver mængde. Ved middag - magert kød, kalvekød eller kylling, kogt.

Tirsdagens menu. Til frokost - en bunke af kylling, kogt uden skind. Nadver - to kogte æg, salat grøntsager (forbudte stivelsesholdige grøntsager), en lille citrusfrugt, et stykke rugbrød.

Miljø menu. Til frokost - tomat, ost, et stykke rugbrød. Middag - magert kogt kød, fjerkræ eller oksekød.

Torsdagens menu. Til frokost - usødet frugtsorter (ikke begrænset). Middag - magert oksekød eller fjerkræ, salat, som omfattede kål og agurker, som et krydderi - et par dråber olivenolie.

Fredagens menu. Til frokost, et valg af: grønne ærter, gulerødder eller squash, og 2 hårdkogte æg. Middag - enhver lille citrus, samt marine mager fisk.

Lørdag menuen. Til frokost - en række frugt. Ved middag - hvidkål (i enhver form), magert kød, grapefrugt eller en appelsin.

Søndag menuen. Til frokost - kylling, kogt eller bagt, kål, citrus. Til middag - friske grøntsager i en salat, undtagen roer og gulerødder.

uge To

Mandag menuen. Til middag - magert kød, friske grøntsager uden begrænsninger. Middag - alle citrusfrugter, to hårdkogte æg.

Tirsdagens menu. Til frokost - grøntsager med grønne, krydret med olivenolie, magert kød. Middag - citrus, to hårdkogte æg.

Miljø menu. Til middag - magert kød, friske grøntsager. Middag - citrus (mandarin dåse 4) 2 æg.

Torsdagens menu. Til frokost - 2 æg, kål (enhver art), parmesanost. Middag - kød (kylling eller oksekød).

Fredagens menu. Til frokost - saltvandsfisk, skal du sørge for at læne. Middag - magert kød.

Lørdag menuen. Til frokost - frisk tomat, appelsin eller grapefrugt, magert fjerkræ eller kalvekød. Middag - grøntsager kogt uden bouillon, magert kød (fjerkræ eller oksekød)

Søndag menuen. Til middag - magert oksekød eller fjerkræ, kål, tomat, citrus. Nadver - kalvekød eller fjerkræ, kogte grøntsager.