Komplekse vitaminer til mænd og kvinder

Nu på det farmaceutiske marked findes vitaminer af flere slags: monovitaminer, komplekse og komplekse vitaminer. De bedste komplekse vitaminpræparater består af næsten alle kendte elementer, men det er ikke nødvendigt at tage dem kun for at kompensere for vitaminer. Acceptér dem kun i tilfælde, hvor vitaminer ikke absorberes godt fra mad. Der er flere mærker, der producerer komplekse vitaminer. Blandt dem er der sådanne komplekser, der ikke indeholder vitaminer A og D, de anbefales til mennesker, der ikke lider af avitaminose A.

Komplekse komplekse vitaminer

Komplekse komplekse vitaminer kombinerer flere vitaminer, oftest er det gruppe B. Sagen er, at disse vitaminer er værre absorberet. Oftest er de også grundlaget for komplekse vitaminer, som foreskrives i syndromet af kronisk træthed, forhøjet blodtryk og nogle kroniske sygdomme. Vitaminer i gruppe B (Milgamma, Kombilipen) er vandopløselige, og derfor er der ingen hypervitaminose, når de tages. Eksperter anbefaler at vælge vitaminer, der passer til denne særlige patient.

Hvordan bestemmer du hvilke vitaminer der passer til dig?

Vitaminer og mineraler interagerer med hinanden, og derfor tager dem individuelt med stor forsigtighed. For eksempel øger vitamin B1 brugen af B2, men det kan forværre manglen på nikotinsyre, store doser af vitamin B12 kan forårsage mangel på folsyre, og C-vitamin kan igen ødelægge vitamin B12 i kroppen. For at nyde en sund livsstil, skal du lære at holde balancen mellem visse mineraler og vitaminer i din krop.

Komplekse vitaminer ordineres individuelt

Det er bedst at tage komplekse komplekse vitaminer, de er sikrere end monovitaminer, selvom prisen er lidt højere. Monovitaminer (Triovit, Duovit) ordineres til patienter udelukkende under tilsyn af en ernæringsekspert eller en ansvarlig læge afhængigt af organismens behov og individuelle egenskaber. For eksempel er rygere normalt ordineret C-vitamin, og søde tand - vitamin B1, doser foreskrives afhængigt af organismens individuelle karakteristika under hensyntagen til vægt, højde, sundhed, alder, mangel på vitaminer og mineraler, økonomisk stilling.

De bedste komplekse vitaminer til dem, der slanker

For dem, der ofte sidder på kostvaner, kan du bruge de sædvanlige komplekse vitaminer. Instruktionerne til disse lægemidler indikerer, at de skal tages til dem, der får utilstrækkelige mængder af sporstoffer og vitaminer med mad. Det er denne betingelse, der kan observeres hos dem, der ofte sidder på alle slags kostvaner. Særlige kosthold vitaminer er ret dyre, men de spiller næsten samme rolle i kroppen som konventionelle komplekse vitaminer. Derfor, de, der ofte sidder på kostvaner, anbefaler lægerne et kompleks af vitaminer, Complivit, Alfabet eller Pikovit.

Komplekse vitaminer til mænd

Mænds vitaminer (Ursul, Stalon) bruges oftest til at øge maskulinitet, bruges til mandlig infertilitet og hjælpe med at genoprette styrke. Derudover viser vitaminer til mænd kroppen og øger vitaliteten og er en fremragende profylakse for prostata adenom og prostatitis. Mange mænd udholde aldersrelaterede problemer: nedsat vandladning, udryddelse af seksuel funktion, nedsat libido. Men i mellemtiden er det helt muligt at forhindre problemer, hvis du begynder at tage komplekse præparater i tide.

Komplekse vitaminer - dette er et glimrende værktøj til forbedring af livskvaliteten i alle aldre. Af denne grund er i dag et stort antal af de mest forskelligartede komplekser for voksne og børn repræsenteret på det farmaceutiske marked.